Paling dicari: jahe, kunyit, temulawak
Wijen, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Sesamum indicum, merupakan salah satu tanaman penghasil minyak tertua yang telah dibudidayakan sejak ribuan tahun lalu, terutama di kawasan Afrika dan India. Tanaman herba tahunan ini termasuk dalam famili Pedaliaceae dan memiliki ciri khas berupa batang tegak dengan daun berbentuk lanset yang tersusun berseling. Bunganya berbentuk lonceng berwarna putih, merah muda, atau ungu, dan setelah penyerbukan akan menghasilkan buah kapsul yang berisi biji-biji kecil berwarna putih, kuning, cokelat, atau hitam. Biji wijen inilah yang menjadi komoditas utama karena kandungan minyaknya yang tinggi, mencapai 50–60%, serta protein dan antioksidan seperti sesamin dan sesamolin..
Goma (Japan), Til (India), Simsim (Arab countries), Ajonjolí (Mexico), Gergelim (Brazil).
Pimenta dioica, yang lebih dikenal sebagai allspice atau "merica Jamaika," adalah pohon tropis evergreen dari famili Myrtaceae. Tanaman ini berasal dari wilayah Karibia, Amerika Tengah, dan Meksiko selatan, dengan Jamaika sebagai produsen utama yang terkenal akan kualitasnya. Pohon allspice dapat tumbuh hingga setinggi 10–18 meter, memiliki daun lonjong beraroma harum, dan menghasilkan buah beri kecil berwarna hijau yang berubah menjadi merah kehitaman saat matang. Buah inilah yang dikeringkan dan digunakan sebagai rempah, dikenal dengan rasa yang menyerupai kombinasi kayu manis, cengkeh, pala, dan lada — sehingga dinamakan "allspice" atau "semua rempah.".
Jamaica pepper (Jamaika), pimento (Jamaika), clove pepper (Inggris), Nelkenpfeffer (Jerman), pimienta de Jamaica (Meksiko).
Jamur Reishi / Lingzhi, atau yang dikenal secara ilmiah sebagai Ganoderma lucidum, adalah salah satu jamur obat yang paling dihormati dalam pengobatan tradisional Asia, terutama di Tiongkok dan Jepang, selama ribuan tahun. Berbeda dengan jamur konsumsi pada umumnya, Reishi memiliki tekstur keras dan rasa pahit, sehingga jarang dimakan langsung. Dalam pengobatan tradisional, jamur ini sering diseduh sebagai teh atau diekstrak menjadi suplemen. Secara morfologis, Ganoderma lucidum memiliki ciri khas tudung berbentuk ginjal atau kipas dengan permukaan mengilap seperti lak, berwarna merah kecokelatan hingga oranye, serta batang lateral yang pendek. Tumbuhnya umumnya di batang pohon kayu keras yang mati atau sekarat, tersebar di berbagai wilayah beriklim subtropis dan tropis..
Lingzhi (China), Mannentake (Jepang), Yeongji (Korea), Linh chi (Vietnam), Reishi (Amerika Serikat).
Withania somnifera, yang lebih dikenal sebagai Ashwagandha, adalah semak perdu tegak yang tumbuh setinggi sekitar 35–75 cm dan termasuk dalam famili Solanaceae (terong-terongan). Tanaman ini berasal dari wilayah kering dan subtropis di India, Timur Tengah, dan sebagian Afrika. Bagian yang paling sering digunakan dalam pengobatan tradisional adalah akarnya, meskipun daun dan buahnya juga memiliki khasiat. Secara botani, Ashwagandha dikenal karena buahnya yang kecil, berwarna merah-oranye, dan dilindungi oleh kelopak yang membesar. Nama spesies "somnifera" berasal dari bahasa Latin yang berarti "pembawa tidur," merujuk pada efek sedatif ringan yang dimilikinya..
Ashwagandha (India), Winter cherry (English-speaking countries), Indian ginseng (United States), Asgandh (Pakistan), Ajagandha (Bangladesh).
Advertisement
Traditional Chinese Medicie / Pengobatan China. Kategori Qi.
Ingin relaksasi alami berbasis sains? Panduan ini mengungkap dosis ashwagandha efektif, mekanisme GABA & serotonin, serta tips memilih produk standar. Klik sekarang!
Ingin beralih ke pengobatan herbal yang aman? Panduan ilmiah ini mengungkap 6 jamu populer, standardisasi BPOM, & potensi interaksi obat. Klik sekarang sebelum Anda meracik jamu sendiri!
Berat badan susah naik meski sudah makan protein? Temukan jawaban ilmiahnya di sini! Kami bongkar peran karbohidrat, jenis protein terbaik, & latihan yang terbukti efektif. Wajib baca!
Mengkudu vs Diabetes: mitos atau fakta? Artikel ilmiah ini mengupas bukti terbaru, mekanisme molekuler, & hasil uji klinis. Simak sebelum Anda membeli suplemen apa pun untuk gula darah!