Paling dicari: jahe, kunyit, temulawak
Passiflora incarnata, yang lebih dikenal sebagai markisa ungu atau passionflower, adalah tanaman merambat abadi yang berasal dari Amerika Serikat bagian tenggara hingga Amerika Tengah. Tanaman ini telah digunakan selama berabad-abad oleh penduduk asli Amerika sebagai obat penenang dan obat tradisional. Secara morfologi, Passiflora incarnata memiliki sulur yang melilit, daun yang menjari tiga hingga lima lobus, dan ciri khas bunga yang rumit dengan struktur yang menarik perhatian. Bunga ini terdiri dari lima sepal dan lima kelopak berwarna putih hingga ungu muda, serta mahkota benang sari yang spektakuler (corona) berwarna ungu dan putih, yang konon melambangkan instrumen penyaliban Kristus, sehingga dijuluki "passion flower"..
Granadilla (Spanyol), Fleischfarbene Passionsblume (Jerman), Pasiflora (Italia), Mburucuyá (Paraguay).
Ara (Ficus carica) merupakan salah satu tumbuhan buah tertua yang dibudidayakan manusia, berasal dari kawasan Asia Barat dan Mediterania. Secara botani, ara termasuk dalam famili Moraceae dan memiliki keunikan karena bunganya tersembunyi di dalam struktur yang disebut syconium—yang kemudian berkembang menjadi buah palsu atau infructescence. Bagian yang kita konsumsi sebenarnya adalah wadah bunga yang membengkak, bukan buah sejati. Tumbuhan ini mampu tumbuh sebagai perdu atau pohon kecil setinggi 3–10 meter, dengan daun lebar menjari dan getah putih yang mengandung lateks..
Fico (Italia), higo (Spanyol), figue (Prancis), feige (Jerman).
Advertisement
Bunga Matahari (Helianthus annuus) merupakan tumbuhan semusim dari famili Asteraceae yang berasal dari kawasan Amerika Utara. Secara taksonomi, spesies ini menempati genus Helianthus yang berarti "bunga matahari" dalam bahasa Yunani, merujuk pada bentuk bonggol bunganya yang menyerupai matahari. Tumbuhan ini dikenal dengan ciri khas batang yang tegak dan kokoh, daun berbentuk hati yang lebar, serta kepala bunga majemuk yang besar dengan bunga-bunga tepi berwarna kuning cerah yang steril dan bunga tabung di bagian tengah yang fertil. Tinggi batang dapat mencapai 1 hingga 3 meter, dan sistem akar tunggangnya yang dalam membuatnya toleran terhadap kondisi kering..
Girasol (Spanyol), Tournesol (Prancis), Sonnenblume (Jerman), Mirasol (Filipina).
Panax notoginseng, yang dikenal luas sebagai Notoginseng atau San Qi dalam pengobatan tradisional Tiongkok, merupakan tanaman herba tahunan dari famili Araliaceae. Tumbuhan ini asli dari pegunungan Yunnan dan Guangxi di Tiongkok selatan, tumbuh subur di hutan lembab dengan ketinggian 1.200–2.000 meter di atas permukaan laut. Berbeda dengan kerabatnya Panax ginseng yang lebih dikenal sebagai tonik adaptogen, San Qi memiliki karakteristik unik: akar utamanya yang berdaging dan berwarna kuning kecokelatan sering disebut "akar berlian" karena khasiatnya yang ampuh dalam menghentikan pendarahan dan mengurangi pembengkakan. Daunnya majemuk menjari dengan lima helai daun, serta bunga majemuk berwarna hijau kekuningan yang kemudian menghasilkan buah beri merah kecil. Nama "San Qi" berarti "tiga-tujuh" yang merujuk pada durasi panen optimal antara tiga hingga tujuh tahun setelah penanaman..
Tienchi (China), Sanshichi (Japan), Samchil (Korea), Notoginseng (English).
Advertisement
Kayu manis diteliti secara klinis untuk PCOS dan siklus haid tidak teratur. Simak bukti RCT, perbedaan Cassia vs Ceylon, dan keamanannya di sini.
Serai dipercaya menenangkan kecemasan, tapi buktinya berbeda jauh antara aromaterapi dan teh serai. Simak ulasan ilmiah lengkapnya di sini.
Ginseng Korea dan ginseng Jawa ternyata beda genus dan kandungan kimia. Simak perbandingan bukti ilmiah, kandungan aktif, dan keamanannya di sini.
Dari warisan UNESCO ke laboratorium modern: jamu telah menemani bangsa ini sejak abad ke-8. Kini sains membuktikan khasiatnya untuk kesehatan utuh. Simak perjalanan lengkapnya di sini!