Teh Apel Cengkih dan Kayu Manis Padang
Deskripsi:
Minuman bebas gula dengan rasa manis alami dari apel dan aroma rempah kayu manis Padang. Cocok dinikmati sore hari sebagai pengganti teh manis atau camilan cair.
Resep:
| 300 ml Air panas |
| 1 batang kecil (±2 g) Kayu manis Padang (Cinnamomum burmannii) |
| 1/2 buah Apel manis, cuci bersih dan iris tipis |
| 2 butir Cengkih |
| 1 iris Lemon atau jeruk nipis |
Manfaat:
Apel menyumbang pektin dan polifenol yang mendukung kesehatan pencernaan. Kayu manis Padang memberi rasa manis alami tanpa gula tambahan dan membantu mengurangi keinginan ngemil manis.
Cara Membuat:
- Masukkan kayu manis, irisan apel, dan cengkih ke dalam teko atau cangkir.
- Tuang air panas, tutup, dan seduh selama 10-12 menit.
- Tambahkan irisan lemon, lalu saring ke gelas saji.
- Nikmati hangat tanpa perlu menambahkan gula.
Advertisement
Takaran/Porsi:
1 gelas (±300 ml) per hari, cukup 3–4 hari per minggu untuk dewasa sehat; batasi total asupan cassia hingga ±2 g per hari.
Interaksi:
Efek terhadap gula darah dapat berinteraksi dengan obat antidiabetik; konsultasikan bila menjalani terapi insulin atau obat diabetes oral.
Kontraindikasi:
Tidak dianjurkan dalam jumlah rutin pada penderita penyakit hati, ibu hamil, ibu menyusui, dan anak di bawah 2 tahun.
Resep Herbal: #0567
