Wedang Akar Angdan/Lovage (Levisticum officinale)

Wedang akar dan daun Angdan (lovage) membantu diuresis dan pencernaan, dengan dosis aman dan kontraindikasi jelas.

Deskripsi:

Wedang herbal sederhana dari akar atau daun Angdan yang diseduh seperti teh. Secara tradisional Eropa, ramuan ini dipakai untuk membantu pengeluaran urine dan meredakan kembung; monografi Komisi E Jerman juga mencatat akar lovage untuk terapi irigasi pada keluhan saluran kemih.

Resep:

Bahan:

200 ml Air

1-2 g Akar Angdan/lovage kering, atau 1-2 g daun kering

1/2 sdt Madu (opsional)

1 iris Lemon organik (opsional)

Manfaat:

Teh Angdan membantu meningkatkan volume urine secara ringan sehingga mendukung pembuangan sisa metabolisme. Kandungan polifenol dan ftalida di dalamnya turut memberikan efek karminatif, yaitu membantu mengurangi rasa kembung.

Cara Membuat:

Langkah:

Didihkan 200 ml air dalam panci kecil.
Masukkan akar Angdan/lovage kering, kecilkan api, lalu rebus selama 5 menit. Jika memakai daun kering, matikan api dan langsung seduh.
Tutup panci/cangkir dan biarkan selama 10-15 menit.
Saring ke dalam cangkir, tambahkan madu dan lemon bila suka.
Minum hangat maksimal 2-3 cangkir per hari.

Takaran/Porsi:

Dewasa: 1 cangkir berisi 200 ml, 2–3 kali sehari. Total akar kering maksimal 6 g per hari. Tidak dianjurkan untuk anak di bawah 12 tahun, ibu hamil, dan ibu menyusui.

Interaksi:

Efek diuretiknya dapat memperkuat kerja obat diuretik dan antihipertensi. Kandungan kumarin dapat berinteraksi dengan warfarin; jika Anda memakai litium, pemantauan elektrolit diperlukan.

Kontraindikasi:

Hamil dan menyusui, edema akibat gagal jantung atau gangguan ginjal, peradangan ginjal akut, kelainan elektrolit, dan alergi terhadap famili Apiaceae seperti seledri, wortel, atau adas.

Resep Herbal: #0570