Teh Kayu Manis–Jahe Mahkota Dewa

Teh herbal mahkota dewa, jahe, dan kayu manis untuk menjaga stamina; 2 g daging buah kering direbus jadi 200 ml.

Deskripsi:

Teh herbal ini mengikuti cara dekokta yang lazim dalam pengobatan tradisional Papua: irisan daging buah mahkota dewa kering direbus hingga airnya tersisa setengah. Resep dosis rendah ini cocok untuk menjaga stamina dan membantu keseimbangan gula darah.

Resep:

Bahan:

2 g Daging buah mahkota dewa kering, tanpa biji, diiris tipis

300 ml Air mineral

15 g Jahe segar, dimemarkan

1 batang Kayu manis sepanjang 5 cm

1 sdt Madu atau gula kelapa (opsional)

Manfaat:

Polifenol dan flavonoid mahkota dewa berpotensi mengurangi stres oksidatif sehingga mendukung kesehatan metabolik. Jahe dan kayu manis memberi efek menghangatkan serta menambah antioksidan alami.

Cara Membuat:

Langkah:

Rebus 300 ml air hingga mendidih.
Masukkan irisan buah mahkota dewa, jahe, dan kayu manis; kecilkan api.
Tutup panci, lalu rebus 12-15 menit sampai air tersisa sekitar 200 ml.
Angkat, biarkan hangat, lalu saring ke dalam cangkir.
Tambahkan madu atau gula kelapa bila ingin sedikit manis, aduk rata.

Takaran/Porsi:

Minum 200 ml sekali sehari setelah sarapan. Gunakan maksimal 5 hari berturut-turut, lalu istirahat 2 hari. Jangan menambah olahan mahkota dewa lain pada hari yang sama.

Interaksi:

Dapat memperkuat efek obat antidiabetes dan obat antihipertensi. Jika sedang minum obat rutin, konsultasikan dulu dengan tenaga kesehatan.

Kontraindikasi:

Tidak untuk ibu hamil/menyusui, anak di bawah 12 tahun, penderita hipoglikemia, hipotensi, dan gangguan hati/ginjal berat. Hentikan bila muncul mual, pusing, atau gejala alergi.

Resep Herbal: #0311