Jamu Pasak Bumi Jahe Merah & Madu

Ramuan jahe merah pasak bumi untuk menjaga stamina dan mengurangi lelah. Hangat, tradisional, dan kaya antioksidan.

Deskripsi:

Minuman hangat berbasis akar Pasak Bumi (Eurycoma longifolia) yang dipadukan dengan jahe merah, serai, dan madu. Ramuan ini mengikuti tradisi jamu Nusantara serta memanfaatkan senyawa aktif eurycomanone yang telah banyak dipelajari dalam literatur herbal modern.

Resep:

Bahan:

3 g serutan akar Pasak Bumi kering

10 g jahe merah, dimemarkan

2 batang serai, ambil bagian putihnya, dimemarkan

1 batang kayu manis

400 ml air

1 sdm madu murni

1 sdt air jeruk nipis (opsional)

Manfaat:

Membantu menjaga stamina dan mengurangi rasa lelah setelah aktivitas berat. Kandungan antioksidan pada pasak bumi dan jahe turut mendukung daya tahan tubuh serta mengurangi keluhan pegal.

Cara Membuat:

Langkah:

Didihkan air dengan pasak bumi, jahe merah, serai, dan kayu manis di panci kecil.
Kecilkan api lalu rebus selama 15 menit hingga air berkurang sekitar seperempatnya.
Angkat, saring ke dalam gelas, dan biarkan sedikit hangat.
Tambahkan madu dan air jeruk nipis, aduk merata.
Minum maksimal 1 gelas per hari, sebaiknya pagi hari.

Takaran/Porsi:

Minum 200 ml sekali sehari, sebaiknya pagi. Ramuan jadi sekitar 2 porsi; gunakan maksimal 3 g pasak bumi per hari, konsumsi 4–6 minggu lalu istirahat 1–2 minggu.

Interaksi:

Pasak bumi dapat mengubah efek obat diabetes, obat hipertensi, dan obat hormonal; konsultasikan jika sedang rutin minum obat tersebut. Jangan dikombinasikan dengan kafein berlebih atau stimulan lain.

Kontraindikasi:

Tidak untuk ibu hamil atau menyusui, anak-anak, dan orang dengan tumor atau kelainan sensitif hormon seperti tumor prostat atau payudara. Hindari jika Anda mudah insomnia atau sedang mengalami gangguan kecemasan akut.

Resep Herbal: #0648