Teh Rempah Ginkgo Lemon

Teh hangat dengan ekstrak Ginkgo biloba, lemon, jahe, dan madu untuk membantu menjaga fokus dan sirkulasi tubuh.

Deskripsi:

Teh herbal hangat yang memadukan ekstrak Ginkgo biloba dengan lemon, jahe, dan kayu manis. Resep ini mengambil inspirasi dari ramuan tradisional Tiongkok dan pendekatan fitoterapi modern.

Resep:

Bahan:

120 mg Ekstrak kering daun Ginkgo biloba

250 ml Air panas

10 g Jahe segar, dimemarkan

1 sdm Lemon, ambil airnya

1 sdt Madu murni

1 batang kecil Kayu manis batang

Cara Membuat:

Langkah:

Panaskan air hingga mendidih, lalu kecilkan api.
Masukkan jahe dan kayu manis, biarkan terendam selama 3 menit.
Angkat, lalu larutkan ekstrak ginkgo dalam air hangat tersebut.
Tambahkan air lemon dan madu. Aduk rata.
Saring dan minum selagi hangat.

Manfaat:

Flavonoid dan terpenoid dalam ekstrak ginkgo membantu mendukung sirkulasi darah perifer dan otak. Minuman ini dapat membantu menjaga konsentrasi saat dikonsumsi dalam jangka pendek, tetapi bukan pengganti obat.

Interaksi:

Hindari kombinasi dengan warfarin, aspirin, klopidogrel, heparin, dan obat antiinflamasi nonsteroid karena dapat meningkatkan risiko perdarahan. Konsultasikan dengan dokter jika Anda menggunakan antidepresan SSRI, antikonvulsan, atau obat pengencer darah.

Dosis:

Satu gelas resep mengandung 120 mg ekstrak standar EGb 761. Minum maksimal 1 gelas sehari selama 6–8 minggu, lalu istirahat 2 minggu. Dosis 240 mg/hari hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan tenaga kesehatan.

Kontraindikasi:

Tidak untuk ibu hamil, ibu menyusui, anak dan remaja di bawah 18 tahun, orang dengan gangguan perdarahan, epilepsi, atau yang dijadwalkan operasi.

Resep Herbal: #0011