Wedang Dafnah Kayu Manis Cengkeh
Wedang rempah dengan bay leaf, kayu manis, dan cengkeh. Menghangatkan tubuh dan membantu relaksasi malam.
Deskripsi:
Minuman rempah hangat berbahan daun dafnah, kayu manis, dan cengkeh dengan madu. Cocok dinikmati sebelum tidur untuk membantu relaksasi.
Resep:
Bahan:
| 3 lembar Daun dafnah segar (atau 1,5 g daun kering) |
| 5 cm Kayu manis |
| 4 butir Cengkeh |
| 500 ml Air |
| 1 sdt Madu murni (opsional) |
Manfaat:
Rempah-rempahnya berpotensi mendukung metabolisme glukosa dan menghangatkan tubuh. Efek antioksidannya membantu meredakan rasa tidak nyaman akibat cuaca dingin.
Cara Membuat:
Langkah:
- Rebus air bersama daun dafnah, kayu manis, dan cengkeh hingga mendidih.
- Kecilkan api dan biarkan selama 10-15 menit.
- Saring wedang ke dalam cangkir.
- Biarkan hangat, lalu tambahkan madu.
- Minum perlahan 1 cangkir; sisa dapat disimpan di kulkas maksimal 24 jam.
Advertisement
Takaran/Porsi:
1 cangkir sehari (200 ml), maksimal 2 cangkir per hari.
Interaksi:
Kayu manis jenis Cassia mengandung kumarin; dapat berinteraksi dengan antikoagulan dan meningkatkan risiko perdarahan. Jangan diminum berlebihan bersamaan warfarin atau obat yang dimetabolisme hati seperti parasetamol dosis tinggi.
Kontraindikasi:
Jika ditambah madu, tidak untuk anak di bawah 2 tahun. Penderita GERD atau maag sebaiknya tidak minum saat perut kosong.
Resep Herbal: #0167
