Teh Daun Murbei Putih Penjaga Gula Darah

Teh daun murbei putih menghambat enzim alfa-glukosidase untuk membantu menjaga gula darah setelah makan. Minum hangat secara rutin.

Resep Herbal #0001

Resep Teh Daun Murbei Putih Penjaga Gula Darah

Minuman seduhan dari daun murbei putih yang terinspirasi ramuan TCM Sang Ye. Cocok diminum setelah makan untuk membantu menjaga kestabilan gula darah.

0 8

Resep:

Bahan:

2-3 g Daun murbei putih kering

200 ml Air panas

¼ sdt Perasan lemon segar, opsional

Manfaat:

Kandungan 1-deoxynojirimycin (DNJ) dalam daun murbei menghambat enzim alfa-glukosidase sehingga penyerapan karbohidrat lebih lambat. Ini mendukung kontrol glukosa postprandial dan menurunkan risiko lonjakan gula setelah makan.

Cara Membuat:

Langkah:

Cuci daun murbei kering sebentar, lalu tiriskan.
Masukkan daun ke dalam cangkir atau teko tahan panas.
Tuang air suhu 80-90°C, tutup, dan biarkan 10-12 menit.
Saring daun, tambahkan perasan lemon jika suka, dan minum hangat setelah makan.

Takaran/Porsi:

1–2 cangkir per hari, sebaiknya 15–30 menit setelah makan berat. Gunakan 2–3 g daun kering per cangkir seduhan.

Interaksi:

Dapat meningkatkan efek obat diabetes yang menurunkan gula darah, terutama insulin dan sulfonilurea, sehingga berisiko hipoglikemia. Pantau gula darah secara rutin jika digunakan bersamaan.

Kontraindikasi:

Ibu hamil dan menyusui sebaiknya berkonsultasi dahulu karena data keamanan terbatas. Tidak dianjurkan untuk orang yang rentan hipoglikemia tanpa pengawasan tenaga kesehatan.

Resep Herbal: #0001