Costmary Cucumber Lime Cooler

Infused water costmary dengan mentimun, jeruk nipis, dan air kelapa: menyegarkan, menghidrasi, dan membantu pencernaan tanpa kafein.

Deskripsi:

Infused water menyegarkan dengan daun costmary, mentimun, jeruk nipis, dan air kelapa. Air kelapa memberi elektrolit alami, sedangkan costmary memberi aroma tajam yang mirip mint dan lemon.

Resep:

Bahan:

400 ml Air kelapa muda

6 lembar Daun costmary segar

1/2 buah Mentimun, iris tipis

1 buah Jeruk nipis, peras airnya

2 sdt Madu (opsional)

5-6 buah Es batu

Manfaat:

Minuman ini membantu hidrasi dan memberikan sensasi segar di tenggorokan. Aroma daun costmary yang merangsang pencernaan membuatnya cocok menjadi teman makan siang atau saat cuaca panas.

Cara Membuat:

Langkah:

Cuci bersih daun costmary lalu remas perlahan bersama air jeruk nipis.
Masukkan daun, mentimun, madu, dan es batu ke dalam teko kaca.
Tuang air kelapa, aduk pelan, lalu simpan di kulkas 30-60 menit.
Sajikan dengan saringan atau biarkan daun terendam, sesuai selera.

Interaksi:

Kandungan kalium air kelapa perlu diperhatikan pada pengguna diuretik hemat kalium dan ACE-inhibitor. Interaksi spesifik daun costmary belum banyak diteliti; tetap konsultasi bila ragu.

Dosis:

Dewasa: 1 gelas (250 ml) per hari, maksimal 2 hari berturut-turut. Gunakan daun costmary segar yang masih muda.

Kontraindikasi:

Tidak untuk ibu hamil, anak di bawah 12 tahun, alergi Asteraceae, gangguan ginjal dengan diet kalium, atau epilepsi.

Resep Herbal: #0033