Air Infus Lemon Timun Timi

Air infus lemon timun timi yang segar dan mudah dibuat. Bantu penuhi kebutuhan cairan harian dengan rasa alami rempah dan buah.

Deskripsi:

Air putih dingin yang diinfus dengan daun timi segar, irisan lemon, dan timun. Aromanya ringan dan membuat minum air putih terasa lebih menyenangkan.

Resep:

Bahan:

4 tangkai timi segar

1/2 buah lemon, iris tipis

1/2 buah timun, iris tipis

1 liter air dingin

Manfaat:

Infus air membantu meningkatkan asupan cairan tanpa kalori berlebih; thyme dan lemon menambahkan senyawa polifenol serta vitamin C. Minuman ini menyegarkan dan cocok untuk gaya hidup aktif, tanpa klaim detoksifikasi.

Cara Membuat:

Langkah:

Cuci bersih timi, lemon, dan timun.
Masukkan semua bahan ke dalam teko kaca atau pitcher.
Tuang air dingin dan simpan di kulkas minimal 2 jam.
Sajikan dengan es batu bila suka dan habiskan dalam waktu 24 jam.

Takaran/Porsi:

Sesuai kebutuhan cairan; 1–2 gelas per hari sebagai variasi. Batasi jika ada anjuran pembatasan cairan dari dokter.

Interaksi:

Tidak ada interaksi obat yang umum pada jumlah kecil. Pada pasien dengan diet dibatasi kalium, konsultasikan dulu karena mentimun dan lemon mengandung kalium.