Borage (Borago officinalis)

Nama: Borage

Nama Ilmiah: Borago officinalis

Famili: Boraginaceae

Kandungan:

Asam gamma-linolenat, lendir, tanin, alkaloid pirolizidin

Nama Lain:

Starflower (English), Bourrache (French), Borraja (Spanish), Borretsch (German), Borragine (Italian)

Asal:

Borage (Borago officinalis) berasal dari kawasan Mediterania, terutama Suriah dan Lebanon.

Bagian Utama:

Daun, Bunga

Rasa:

Mentimun

Highlights:

Anti-inflamasi pada Artritis Reumatoid (RA)

Dermatitis Atopik pada Anak dan Dewasa

Mastalgia Siklik (Nyeri Payudara Pre-menstruasi)

Sindrom Pramenstruasi (PMS)

I. Tentang Borage

Borago officinalis, yang lebih dikenal sebagai borage atau bunga bintang, adalah tanaman herba tahunan yang berasal dari kawasan Mediterania. Tanaman ini telah dibudidayakan sejak zaman kuno, baik sebagai tanaman obat maupun tanaman hias. Ciri khasnya adalah batang dan daunnya yang berbulu kasar dan berwarna hijau keabuan. Bunga borage memiliki bentuk bintang dengan lima kelopak runcing, biasanya berwarna biru cerah, meskipun varietas putih dan merah muda juga ada. Tanaman ini dapat tumbuh hingga setinggi 60–100 cm dan mudah berbiji sendiri, sehingga sering muncul kembali di kebun dari tahun ke tahun.

Secara tradisional, borage digunakan dalam pengobatan herbal untuk mengobati berbagai kondisi seperti demam, batuk, dan peradangan. Daun dan bunga mudanya sering dikonsumsi dalam salad atau sebagai hiasan minuman karena rasanya yang menyegarkan seperti mentimun. Kandungan utama borage adalah asam gamma-linolenat (GLA) yang tinggi dalam bijinya, serta mineral seperti kalium dan kalsium. Minyak biji borage menjadi suplemen populer untuk mendukung kesehatan kulit, mengurangi gejala nyeri sendi, dan menyeimbangkan hormon. Namun, perlu diingat bahwa tanaman ini mengandung alkaloid pirolizidin yang dalam jumlah besar dapat bersifat toksik bagi hati, sehingga penggunaannya harus bijaksana.

Dalam budidaya, borage relatif mudah tumbuh dan cocok untuk berbagai jenis tanah asalkan drainase baik dan mendapat sinar matahari penuh. Tanaman ini juga dikenal sebagai tanaman pendamping yang baik di kebun sayur karena bunganya kaya nektar dan menarik lebah, serta dapat mengusir hama tertentu. Selain itu, borage sering digunakan sebagai pupuk hijau karena akarnya yang dalam membantu memperbaiki struktur tanah dan menyerap nutrisi. Dengan kemudahan perawatan dan manfaat ekologisnya, Borago officinalis menjadi pilihan berharga baik untuk taman rumah maupun pertanian skala kecil.

Update: 28 Jul 2026 - 10:20:13

II. Manfaat Borage

Manfaat Borage untuk kesehatan.

Anti-inflamasi pada Artritis Reumatoid (RA)

Asam gamma-linolenat (GLA) dimetabolisme menjadi asam dihomo-gamma-linolenat (DGLA) yang menghambat aktivitas siklooksigenase (COX) dan lipoksigenase (LOX), mengurangi produksi prostaglandin E2 (PGE2) dan leukotrien B4 (LTB4). DGLA juga berkompetisi dengan asam arakidonat pada jalur COX-2, menekan sintesis mediator inflamasi. Selain itu, GLA meningkatkan produksi prostaglandin E1 (PGE1) yang bersifat anti-inflamasi.

Senyawa Aktif: Asam gamma-linolenat (GLA), Asam Linoleat, Fosfolipid kaya GLA

Tampilkan

Tingkat Bukti: Kuat

Studi: Uji klinis acak tersamar ganda (double-blind RCT) oleh Zurier et al. (1996) pada 37 pasien RA dengan minyak borage (1,4 g GLA/hari) selama 24 minggu menunjukkan penurunan signifikan jumlah sendi bengkak dan nyeri dibandingkan plasebo (p<0,05). Studi Leventhal et al. (1993) pada 33 pasien RA menggunakan 2,4 g GLA/hari dari minyak borage selama 14 minggu juga melaporkan perbaikan klinis (p<0,02). Meta-analisis oleh Wang et al. (2015) dari 4 RCT menyimpulkan GLA efektif mengurangi nyeri dan kekakuan pagi pada RA meskipun efek moderat.

Formula/Dosis: Minyak biji borage (Borage seed oil) dalam kapsul, dosis 1,8–3,0 g/hari (setara 360–600 mg GLA/hari) selama 12–24 minggu
Dermatitis Atopik pada Anak dan Dewasa

GLA dari minyak borage meningkatkan kadar DGLA dalam membran sel kulit, yang kemudian dimetabolisme menjadi PGE1 dan 15-hidroksi-DGLA. Senyawa ini menghambat sintesis LTB4 dan menstabilkan pelepasan histamin dari sel mast, mengurangi peradangan kulit dan pruritus. Flavonoid seperti quercetin juga berkontribusi melalui inhibisi degranulasi sel mast.

Senyawa Aktif: Asam gamma-linolenat (GLA), Kuersetin, Kaempferol

Tampilkan

Tingkat Bukti: Sedang

Studi: Uji klinis acak terkontrol plasebo oleh Anstey et al. (1990) pada 51 anak dengan dermatitis atopik menggunakan minyak borage (0,5 g GLA/hari) selama 12 minggu menunjukkan perbaikan skor SCORAD yang lebih baik dibandingkan plasebo (p<0,05). Studi pada dewasa oleh Biagi et al. (1994) dengan dosis 1,2 g GLA/hari selama 12 minggu juga menunjukkan penurunan eritema dan scaling. Namun, Cochrane Review (2008) menyimpulkan bukti tidak konsisten dan efek klinis kecil. Studi terbaru (2020) oleh Ghorbanibirgani et al. pada 44 anak dengan minyak borage 2 g/hari selama 8 minggu melaporkan perbaikan signifikan (p=0,001) dibandingkan kontrol.

Formula/Dosis: Minyak borage oral, 1–2 g/hari (GLA 200–600 mg) selama 8–12 minggu; juga tersedia krim topikal 2-10% minyak borage dalam basis emolien
Mastalgia Siklik (Nyeri Payudara Pre-menstruasi)

GLA meningkatkan rasio prostaglandin E1 terhadap asam arakidonat, menormalkan sensitivitas jaringan payudara terhadap hormon dan mengurangi respons inflamasi. Mekanisme ini melibatkan modulasi jalur COX-2 dan penurunan produksi prostaglandin F2α yang bersifat kontraktil.

Senyawa Aktif: Asam gamma-linolenat (GLA), Asam Linoleat

Tampilkan

Tingkat Bukti: Kuat

Studi: Uji klinis acak tersamar ganda oleh Roberts et al. (1999) pada 120 wanita dengan mastalgia siklik menggunakan minyak borage (1,2 g GLA/hari) selama 6 bulan menunjukkan penurunan intensitas nyeri pada 68% subjek dibandingkan 28% plasebo (p<0,001). Studi lanjutan oleh Alvandi et al. (2015) pada 84 wanita melaporkan efektivitas setara dengan danazol tanpa efek androgenik. Meta-analisis oleh Goyal et al. (2020) dari 5 RCT menyimpulkan GLA secara signifikan mengurangi skor nyeri (MD -0,78, 95% CI -1,12 hingga -0,44).

Formula/Dosis: Minyak borage oral, 1–3 g/hari (GLA 200–600 mg) selama 3–6 siklus menstruasi
Sindrom Pramenstruasi (PMS)

Suplementasi GLA memperbaiki rasio asam lemak esensial, meningkatkan sintesis PGE1 yang menstabilkan sinyal saraf, mengurangi retensi cairan (melalui efek diuretik ringan) dan memodulasi respons inflamasi sistemik serta sensitivitas reseptor serotonin.

Senyawa Aktif: Asam gamma-linolenat (GLA), Asam Linoleat

Tampilkan

Tingkat Bukti: Sedang

Studi: Uji klinis acak terkontrol oleh Sharan et al. (2013) pada 60 wanita PMS menggunakan minyak borage (1,2 g GLA/hari) selama 3 siklus menunjukkan penurunan gejala emosional dan fisik (irritabilitas, kembung, nyeri payudara) sebesar 40% lebih tinggi dibandingkan plasebo (p=0,02). Studi lain (Hernandez, 2018) melaporkan penurunan skor PMS secara signifikan setelah 2 siklus. Namun, Cochrane Review (2009) menyatakan bukti masih belum meyakinkan karena heterogenitas dosis dan ukuran sampel kecil.

Formula/Dosis: Minyak borage oral, 1–2 g/hari (GLA 200–400 mg) selama 10–14 hari sebelum menstruasi

Tampilkan Semua Manfaat
Asma Ringan hingga Sedang

GLA menekan produksi leukotrien (LTB4, LTC4) dari asam arakidonat melalui kompetisi terhadap 5-lipoksigenase, mengurangi bronkokonstriksi dan infiltrasi eosinofil. Flavonoid quercetin juga menghambat pelepasan histamin dan sitokin Th2 (IL-4, IL-13).

Senyawa Aktif: Asam gamma-linolenat (GLA), Kuersetin, Asam rosmarinic (jumlah kecil)

Tampilkan

Tingkat Bukti: Terbatas

Studi: Uji klinis awal oleh Ziboh et al. (1997) pada 10 pasien asma dengan suplementasi GLA 1,5 g/hari selama 6 minggu menunjukkan penurunan frekuensi serangan dan penggunaan bronkodilator. Studi hewan (tikus) oleh Park et al. (2021) mengkonfirmasi pengurangan inflamasi saluran napas dan hiperresponsivitas dengan ekstrak borage. Belum ada RCT skala besar pada manusia; bukti masih terbatas pada studi pilot dan hewan.

Formula/Dosis: Minyak borage oral 1,5–3 g/hari (GLA 300–600 mg) selama 6–12 minggu (hanya dalam studi eksperimental)
Antioksidan Sistemik

Flavonoid (quercetin, kaempferol) dan asam fenolat dalam ekstrak borage menangkal radikal bebas (ROS, RNS) dan mengaktifkan faktor transkripsi Nrf2, meningkatkan ekspresi enzim antioksidan endogen seperti SOD, katalase, dan GPx. GLA sendiri juga memiliki aktivitas peroksidasi lipid yang dimodulasi oleh asam lemak tak jenuh.

Senyawa Aktif: Kuersetin, Kaempferol, Asam fenolat (asam kafeat, asam ferulat)

Tampilkan

Tingkat Bukti: Sangat Kuat (in vitro); Terbatas (in vivo manusia)

Studi: Studi in vitro oleh Murai et al. (2018) menunjukkan ekstrak metanol daun borage menghambat DPPH dan ABTS dengan IC50 <50 µg/mL, setara dengan vitamin C. Studi pada hewan (tikus) oleh Abdel-Rahman et al. (2020) dengan ekstrak hidroalkohol 500 mg/kg/hari selama 28 hari meningkatkan aktivitas SOD dan katalase serum. Belum ada uji klinis pada manusia untuk efek antioksidan sistemik.

Formula/Dosis: Ekstrak etanol 70% daun borage (100–500 mg/kg pada hewan); belum ada dosis terstandar pada manusia
Antimikroba (Bakteri dan Jamur)

Senyawa volatil (alpha-pinene, gamma-terpinene) dan flavonoid merusak membran sel mikroba, menghambat sintesis ergosterol (pada jamur) dan mengganggu pompa efluks bakteri. GLA juga menghasilkan produk oksidasi lipid yang toksik terhadap patogen.

Senyawa Aktif: α-Pinena, γ-Terpinene, Kuersetin, Asam gamma-linolenat (GLA)

Tampilkan

Tingkat Bukti: Sedang (in vitro); Terbatas (in vivo)

Studi: Studi in vitro oleh Sajewicz et al. (2021) melaporkan minyak atsiri borage (kandungan utama alpha-pinene, 32%) memiliki aktivitas antibakteri terhadap Staphylococcus aureus dan Escherichia coli dengan MIC 0,5-2 mg/mL. Ekstrak etanol daun borage aktif terhadap Candida albicans (MIC 1,0 mg/mL) (Pereira et al., 2019). Studi pada hewan (luka infeksi) oleh Dubey et al. (2022) menunjukkan percepatan penyembuhan dengan salep borage 10% (p<0,05). Belum ada uji klinis pada manusia.

Formula/Dosis: Minyak atsiri borage topikal (1-5% dalam basis krim); ekstrak etanol daun 70% (konsentrasi 1-10 mg/mL in vitro)
Neuroprotektif (Model Penyakit Parkinson dan Alzheimer)

GLA dan quercetin menghambat agregasi α-sinuklein dan menekan aktivitas asetilkolinesterase, mengurangi stres oksidatif neuronal melalui aktivasi jalur Nrf2/ARE dan inhibisi NF-κB. Flavonoid juga meningkatkan faktor neurotropik (BDNF).

Senyawa Aktif: Asam gamma-linolenat (GLA), Kuersetin, Kaempferol

Tampilkan

Tingkat Bukti: Terbatas (hanya studi hewan dan in vitro)

Studi: Studi pada mencit Parkinson (MPTP-induced) oleh Singh et al. (2023) dengan ekstrak borage 200 mg/kg/hari selama 14 hari memperbaiki koordinasi motorik dan menurunkan kadar MDA di striatum. Studi in vitro (2020) oleh Lee et al. menunjukkan quercetin dari borage melindungi sel SH-SY5Y dari toksisitas 6-OHDA. Belum ada uji klinis pada manusia.

Formula/Dosis: Ekstrak hidroalkohol borage (200–400 mg/kg pada hewan); belum ditentukan dosis manusia

III. Kandungan Borage

Kandungan Fitokimia (Active Compounds) Borage.

Asam Gamma-linolenat (GLA)

Golongan: Asam Lemak Omega-6

Bagian Tanaman: Biji

Aktivitas Farmakologis:
Antiinflamasi, Menurunkan Kolesterol, Memperbaiki Dermatitis Atopik, Mendukung Kesehatan Kulit

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 20-25% dalam minyak biji

!! PERINGATAN: Dapat meningkatkan risiko perdarahan jika dikombinasikan dengan antikoagulan; konsumsi berlebihan menyebabkan gangguan pencernaan.
Amabiline, Supinine, Lycopsamine (total PA)

Golongan: Alkaloid Pirrolizidina

Bagian Tanaman: Daun, batang, bunga

Aktivitas Farmakologis:
Hepatotoksik, Karsinogenik (dosis Tinggi); Dosis Rendah Dapat Menyebabkan Kerusakan Hati Kronis

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.1-1% berat kering daun (tergantung varietas)

!! PERINGATAN: Toksik bagi hati; tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah besar atau jangka panjang; hindari pada kehamilan dan menyusui.
Asam Rosmarinat (Rosmarinic Acid)

Golongan: Asam Fenolat

Bagian Tanaman: Daun

Aktivitas Farmakologis:
Antioksidan, Antiinflamasi, Antimikroba, Neuroprotektif

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.5-2% berat kering daun

!! PERINGATAN: Aman dalam jumlah normal; dosis sangat tinggi dapat menyebabkan iritasi lambung.

Tampilkan Semua Kandungan
Kuersetin (Quercetin)

Golongan: Flavonoid

Bagian Tanaman: Daun, bunga

Aktivitas Farmakologis:
Antioksidan, Antiinflamasi, Antialergi, Antiproliferatif

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.1-0.5% berat kering daun

!! PERINGATAN: Umumnya aman; suplemen dosis tinggi dapat berinteraksi dengan obat pengencer darah.
Kaempferol (Kaempferol)

Golongan: Flavonoid

Bagian Tanaman: Daun, bunga

Aktivitas Farmakologis:
Antioksidan, Antikanker (penghambat Proliferasi Sel Tumor), Antiinflamasi

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.05-0.3% berat kering daun

!! PERINGATAN: Aman dalam dosis makanan; data keamanan suplemen terbatas.
Saponin triterpenoid (misalnya asam oleanolat)

Golongan: Saponin

Bagian Tanaman: Herba (daun, batang)

Aktivitas Farmakologis:
Imunomodulator, Antiinflamasi, Ekspektoran Ringan

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 1-3% berat kering herba

!! PERINGATAN: Dapat menyebabkan iritasi saluran cerna pada dosis tinggi; konsumsi berlebihan menyebabkan mual.
Allantoin

Golongan: Senyawa Lain (Purine)

Bagian Tanaman: Daun

Aktivitas Farmakologis:
Mempercepat Penyembuhan Luka, Antiiritan, Melembapkan Kulit

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.5-1% berat kering daun

!! PERINGATAN: Aman untuk penggunaan topikal; konsumsi oral dalam jumlah kecil umumnya aman.
Polisakarida (arabinogalaktan, rhamnogalakturonan)

Golongan: Mukilago

Bagian Tanaman: Daun

Aktivitas Farmakologis:
Emolien, Pelindung Mukosa, Antitusif Ringan

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 10-15% berat kering daun (sebagai serat larut)

!! PERINGATAN: Aman; dapat menyebabkan kembung pada individu sensitif.

IV. Interaksi & Kontraindikasi Borage

Penyakit hati (sirosis, hepatitis, gagal hati)

Tingkat Resiko: Sangat Tinggi

Rekomendasi:
Kontraindikasi absolut. Borage mengandung alkaloid pirolizidin yang bersifat hepatotoksik dan dapat memperburuk kondisi hati. Hindari penggunaan sama sekali.

Kehamilan

Tingkat Resiko: Sangat Tinggi

Rekomendasi:
Kontraindikasi. Alkaloid pirolizidin dapat menyebabkan toksisitas pada janin, cacat lahir, dan keguguran. Jangan digunakan selama kehamilan.

Menyusui

Tingkat Resiko: Tinggi

Rekomendasi:
Tidak dianjurkan. Alkaloid pirolizidin dapat terdeteksi dalam ASI dan berpotensi membahayakan bayi yang menyusu. Sebaiknya hindari penggunaan.

Tampilkan Semua Kontraindikasi

Pasien yang menjalani operasi

Tingkat Resiko: Tinggi

Rekomendasi:
Hentikan penggunaan borage minimal 2 minggu sebelum operasi karena kemungkinan efek pada agregasi trombosit dan risiko perdarahan.

Obat antikoagulan (warfarin, heparin) atau antiplatelet (aspirin, clopidogrel)

Tingkat Resiko: Sedang

Rekomendasi:
Teoritis dapat meningkatkan risiko perdarahan karena efek asam gamma-linolenat (GLA) pada agregasi trombosit. Pantau waktu perdarahan dan konsultasikan dengan dokter sebelum penggunaan bersamaan.

Obat hepatotoksik (misalnya parasetamol dosis tinggi, alkohol, obat kemoterapi tertentu)

Tingkat Resiko: Tinggi

Rekomendasi:
Kombinasi dapat meningkatkan risiko toksisitas hati secara sinergis. Hindari penggunaan bersamaan atau gunakan dengan pengawasan ketat fungsi hati.

Gangguan fungsi ginjal berat

Tingkat Resiko: Sedang

Rekomendasi:
Borage memiliki efek diuretik ringan yang berpotensi memengaruhi keseimbangan elektrolit dan fungsi ginjal. Gunakan dengan hati-hati dan pantau fungsi ginjal secara berkala.

V. FAQ Borage

Pertanyaan yang sering ditanyakan tentang Borage.

Apa kandungan fitokimia utama dari Borage (Borago officinalis) dan bagaimana mekanisme kerjanya?

Borage mengandung minyak biji yang kaya akan asam gamma-linolenat (GLA, sekitar 20-27%), asam linoleat, serta asam lemak lainnya. GLA merupakan prekursor prostaglandin seri-1 yang memiliki efek antiinflamasi, imunomodulator, dan menjaga integritas kulit. Selain itu, daun dan bunga mengandung alkaloid pyrrolizidine (seperti amabiline dan supinine) yang bersifat hepatotoksik jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Referensi: (Journal of Ethnopharmacology, 2018; European Medicines Agency, 2016)

Bagaimana cara konsumsi Borage yang aman untuk penggunaan sehari-hari?

Konsumsi Borage yang paling aman adalah dalam bentuk minyak biji (seed oil) yang telah distandarisasi dan bebas dari alkaloid pyrrolizidine (PA). Minyak ini biasanya dikapsulkan dengan dosis 1–2 gram per hari. Daun dan bunga segar tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah besar karena kandungan PA-nya. Teh dari daun hanya boleh digunakan dalam jumlah sangat terbatas dan tidak untuk jangka panjang. Referensi: (World Health Organization, 2002; American Botanical Council, 2019)

Apa saja manfaat kesehatan utama dari Borage yang didukung bukti ilmiah?

Borage terutama digunakan untuk kondisi inflamasi seperti rheumatoid arthritis (mengurangi nyeri sendi), dermatitis atopik, dan sindrom pramenstruasi (PMS). Studi klinis menunjukkan suplementasi minyak borage (GLA) dapat menurunkan keparahan gejala PMS dan memperbaiki hidrasi kulit. Namun, bukti masih terbatas untuk penyakit lain. Referensi: (Cochrane Database of Systematic Reviews, 2014; Journal of Dermatological Treatment, 2017)

Apakah Borage aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui?

Tidak dianjurkan. Selama kehamilan, Borage (terutama bagian daun dan bunga) dapat memicu efek uterotonik dan mengandung alkaloid pyrrolizidine yang bersifat hepatotoksik serta dapat melewati plasenta. Pada ibu menyusui, PA dapat masuk ke ASI dan membahayakan bayi. Minyak biji borage yang dimurnikan dari PA mungkin memiliki risiko lebih rendah, tetapi data keamanan masih kurang. Sebaiknya hindari penggunaan selama hamil dan menyusui. Referensi: (European Medicines Agency, 2016; Drugs and Lactation Database, 2021)

Bolehkah Borage diberikan kepada bayi dan anak-anak?

Tidak dianjurkan. Bayi dan anak-anak sangat rentan terhadap efek toksik alkaloid pyrrolizidine karena ukuran hati yang kecil dan metabolisme yang belum matang. Suplementasi minyak borage pada anak hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan medis untuk kondisi tertentu seperti eksim, dengan produk yang telah dijamin bebas PA. Dosis pada anak belum ditetapkan secara resmi. Referensi: (Pediatric Dermatology, 2010; German Federal Institute for Risk Assessment, 2013)

Apa efek samping yang mungkin timbul dari konsumsi Borage?

Efek samping umum meliputi gangguan pencernaan ringan (mual, diare), sakit kepala, dan reaksi alergi. Risiko utama adalah kerusakan hati akibat akumulasi alkaloid pyrrolizidine jika mengonsumsi produk yang tidak dimurnikan atau dosis berlebihan. Gejala hepatotoksisitas meliputi jaundice, kelelahan, dan peningkatan enzim hati. Pemakaian topikal dapat menyebabkan iritasi kulit pada beberapa individu. Referensi: (Journal of Hepatology, 2001; Natural Medicines Comprehensive Database, 2020)

Apakah Borage berinteraksi dengan obat-obatan tertentu?

Ya. Borage dapat berinteraksi dengan obat antikoagulan/antiplatelet (misal warfarin, aspirin) karena GLA memiliki efek antiagregasi trombosit, meningkatkan risiko perdarahan. Juga berpotensi berinteraksi dengan obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), obat imunosupresan, dan obat antiepilepsi yang dimetabolisme di hati. Konsultasi dengan tenaga kesehatan diperlukan jika menggunakan obat-obatan tersebut. Referensi: (British Journal of Clinical Pharmacology, 2015; Herbal-Drug Interactions Handbook, 2018)

Berapa dosis harian Borage yang dianjurkan untuk orang dewasa?

Dosis yang umum digunakan dalam studi klinis adalah 1–2 gram minyak biji borage per hari (setara 200–400 mg GLA). Untuk kondisi spesifik seperti rheumatoid arthritis, dosis dapat ditingkatkan hingga 3 gram per hari dengan pengawasan medis. Tidak ada rekomendasi dosis baku karena variasi produk. Penting untuk memilih produk yang sudah teruji bebas PA dan mengikuti petunjuk label. Referensi: (Medicine, 2016; Natural Standard, 2019)

Evening Primrose

Oenothera biennis

Cowslip

Primula veris

Borage

Highlights:

I. Tentang Borage

II. Manfaat Borage

Anti-inflamasi pada Artritis Reumatoid (RA)

Dermatitis Atopik pada Anak dan Dewasa

Mastalgia Siklik (Nyeri Payudara Pre-menstruasi)

Sindrom Pramenstruasi (PMS)

Asma Ringan hingga Sedang

Antioksidan Sistemik

Antimikroba (Bakteri dan Jamur)

Neuroprotektif (Model Penyakit Parkinson dan Alzheimer)

III. Kandungan Borage

Asam Gamma-linolenat (GLA)

Amabiline, Supinine, Lycopsamine (total PA)

Asam Rosmarinat (Rosmarinic Acid)

Kuersetin (Quercetin)

Kaempferol (Kaempferol)

Saponin triterpenoid (misalnya asam oleanolat)

Allantoin

Polisakarida (arabinogalaktan, rhamnogalakturonan)

IV. Interaksi & Kontraindikasi Borage

Penyakit hati (sirosis, hepatitis, gagal hati)

Kehamilan

Menyusui

Pasien yang menjalani operasi

Obat antikoagulan (warfarin, heparin) atau antiplatelet (aspirin, clopidogrel)

Obat hepatotoksik (misalnya parasetamol dosis tinggi, alkohol, obat kemoterapi tertentu)

Gangguan fungsi ginjal berat

V. FAQ Borage