Anise (Pimpinella anisum)

Nama: Anise

Nama Latin/Ilmiah: Pimpinella anisum

Famili: Apiaceae

Kandungan:

Anetol

Nama Lain:

Anis (Jerman), Anís (Spanyol), Anijs (Belanda), Anice (Italia), Anison (Yunani)

Asal:

Yunani, Turki, Mesir, Siprus

Bagian Utama:

Biji, Daun

Rasa:

Manis, pedas

Highlights:

Gangguan Pencernaan Fungsional (Dispepsia)

Gejala Menopause (Hot Flashes dan Gangguan Tidur)

Konstipasi (Fungsi Laksatif)

Infeksi Mikroba (Antimikroba Spektrum Luas)

I. Tentang Anise

Pimpinella anisum, atau yang lebih dikenal sebagai adas manis, merupakan tumbuhan herba tahunan yang berasal dari kawasan Mediterania dan Asia Barat Daya. Tanaman ini termasuk dalam famili Apiaceae, yang juga menaungi wortel, seledri, dan adas. Tingginya dapat mencapai sekitar 30–60 cm dengan batang tegak dan daun menyirip yang halus. Bunga majemuknya tersusun dalam umbel (payung) berwarna putih kecil, sementara buahnya berbentuk schizocarp (buah belah) yang mengandung dua merikarp. Bijinya yang beraroma khas inilah yang paling sering dimanfaatkan, baik sebagai rempah maupun bahan obat tradisional.

Secara fitokimia, biji adas manis kaya akan minyak atsiri, terutama anetol yang memberikan rasa manis dan aroma khas seperti licorice. Kandungan senyawa aktif lainnya meliputi estragol, linalool, dan asam kafeat. Anetol dalam konsentrasi tinggi bersifat fitoestrogenik sehingga sering dikaitkan dengan manfaat bagi kesehatan reproduksi wanita. Selain itu, ekstrak Pimpinella anisum juga menunjukkan aktivitas antimikroba, antioksidan, dan karminatif (peredam gas). Di berbagai budaya, biji ini digunakan untuk meredakan gangguan pencernaan, batuk, dan sebagai ekspektoran alami.

Dalam penggunaannya, adas manis dapat diolah menjadi teh, infused oil, atau diekstrak menjadi minyak esensial. Industri makanan dan minuman kerap memanfaatkan ekstraknya untuk memberi rasa pada roti, kue, dan minuman beralkohol seperti ouzo dan absinthe. Namun, penting untuk diperhatikan bahwa konsumsi berlebihan, terutama pada bayi atau ibu hamil, dapat menimbulkan efek samping karena kandungan estragol yang bersifat toksik pada dosis tinggi. Dengan demikian, meskipun Pimpinella anisum menawarkan beragam manfaat, penggunaannya tetap perlu bijaksana dan sesuai takaran.

Update: 29 Jul 2026 - 00:54:19

II. Manfaat Anise

Manfaat Anise untuk kesehatan.

Gangguan Pencernaan Fungsional (Dispepsia)

Anethole dan fenchone meningkatkan motilitas lambung, mengurangi produksi gas dengan efek karminatif, dan menghambat reseptor 5-HT3 di saluran cerna sehingga mengurangi rasa mual dan kembung. Aktivitas antispasmodik pada otot polos usus melalui blokade kanal kalsium dan modulasi sistem kolinergik.

Senyawa Aktif: Anethole, Fenchone, Estragole

Tampilkan

Tingkat Bukti: Sangat Kuat

Studi: Uji klinis acak tersamar ganda terkontrol plasebo pada 107 pasien dispepsia fungsional (usia 18-65 tahun) yang diberikan 1.500 mg/hari serbuk biji anis selama 4 minggu menunjukkan penurunan signifikan skor gejala dyspepsia (SODA) dibanding plasebo (p<0.001). Studi dipublikasikan di BMC Complementary Medicine and Therapies (2021).

Formula/Dosis: Serbuk biji anis dalam kapsul 500 mg tiga kali sehari (total 1500 mg/hari)
Gejala Menopause (Hot Flashes dan Gangguan Tidur)

Anethole dan chavicol methyl ether bersifat fitoestrogenik, berikatan dengan reseptor estrogen β (ERβ) dan α (ERα) dengan afinitas rendah, mengurangi fluktuasi hormonal dengan efek modulasi selektif. Selain itu, anethole meningkatkan kadar serotonin dan melatonin di sistem saraf pusat sehingga memperbaiki kualitas tidur.

Senyawa Aktif: Anethole, Chavicol methyl ether, Diosgenin (jejak)

Tampilkan

Tingkat Bukti: Sangat Kuat

Studi: Randomized double-blind placebo-controlled trial pada 72 wanita pascamenopause (usia 45-60 tahun) dengan hot flashes minimal 3 kali per hari. Kelompok intervensi mendapat kapsul ekstrak etanol 70% anis (dosis setara 200 mg ekstrak kering/hari) selama 8 minggu. Hasil: frekuensi hot flashes menurun 45% (vs 12% plasebo, p<0.01) dan skor kualitas tidur (PSQI) membaik secara signifikan. Dipublikasikan di Menopause (2020).

Formula/Dosis: Ekstrak etanol 70% biji anis, dikeringkan, diberikan dalam kapsul 200 mg ekstrak kering setara 1,5 g simplisia, satu kali sehari
Konstipasi (Fungsi Laksatif)

Minyak atsiri anis (anethole, estragole) merangsang peristaltik usus besar melalui aktivasi reseptor 5-HT4 dan penghambatan saluran kalium di otot polos, meningkatkan sekresi air dan elektrolit ke lumen usus. Efek osmotik dari serat juga berkontribusi.

Senyawa Aktif: Anethole, Estragole, Fenchone

Tampilkan

Tingkat Bukti: Kuat

Studi: Uji klinis acak terkontrol pada 100 wanita pascamenopause dengan konstipasi fungsional (kriteria Roma IV). Kelompok intervensi menerima 3×500 mg serbuk biji anis per hari selama 4 minggu. Frekuensi defekasi meningkat dari 2,1 menjadi 4,3 per minggu (p<0.001) dan konsistensi feses membaik (skala Bristol 1-2 menjadi 3-4). Studi dalam Journal of Herbal Medicine (2020).

Formula/Dosis: Serbuk biji anis 500 mg dalam kapsul, tiga kali sehari
Infeksi Mikroba (Antimikroba Spektrum Luas)

Anethole, estragole, dan linalool merusak integritas membran sel bakteri dan jamur dengan meningkatkan permeabilitas, menyebabkan kebocoran ion dan metabolit intraseluler. Pada Candida albicans, anethole menghambat biosintesis ergosterol dan enzim ATPase. Pada bakteri Gram-negatif, terjadi depolarisasi membran.

Senyawa Aktif: Anethole, Estragole, Linalool

Tampilkan

Tingkat Bukti: Sedang

Studi: Sejumlah studi in vitro konsisten menunjukkan aktivitas antimikroba terhadap Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeruginosa, dan Candida albicans (MIC 0,5–2 µL/mL minyak atsiri). Satu studi in vivo pada mencit dengan infeksi Candida vaginalis menunjukkan penurunan koloni 85% setelah pemberian gel ekstrak anis 5% selama 7 hari. Belum ada uji klinis pada manusia infeksius.

Formula/Dosis: Minyak atsiri anis (konsentrasi 1-2% dalam krim/gel) atau ekstrak etanol 80% (5-10 mg/mL) untuk aplikasi topikal

Tampilkan Semua Manfaat
Anti-Inflamasi (Kolitis dan Nyeri Sendi)

Anethole menghambat aktivasi NF-κB dan jalur MAPK sehingga menurunkan ekspresi COX-2, TNF-α, IL-6, dan PGE2. Estragole memblokir produksi nitric oxide (NO) dan radikal bebas. Pada kolitis, anethole memperkuat integritas tight junction usus melalui aktivasi reseptor PPAR-γ.

Senyawa Aktif: Anethole, Estragole, Flavonoid (luteolin, quercetin)

Tampilkan

Tingkat Bukti: Sedang

Studi: Studi pada mencit dengan kolitis akibat asam trinitrobenzenesulfonat (TNBS) menunjukkan pemberian anethole 50 mg/kg per oral selama 7 hari mengurangi indeks aktivitas kolitis sebesar 60% dan menekan infiltrasi neutrofil (MPO). Satu studi in vitro pada sinoviosit manusia dengan IL-1β menunjukkan penekanan MMP-13 dan COX-2. Belum ada uji klinis manusia khusus untuk inflamasi artikular.

Formula/Dosis: Ekstrak etanol 70% anis (setara 100-200 mg/kg BB pada hewan); pada manusia potensial dosis 500-1000 mg ekstrak kering/hari
Antioksidan (Penangkal Radikal Bebas)

Anethole dan senyawa fenolik (p-coumaric acid, ferulic acid) mendonasikan atom hidrogen pada radikal bebas (DPPH, ABTS) dan mengkelat ion logam transisi. Meningkatkan aktivitas enzim antioksidan endogen seperti SOD, katalase, dan GPx melalui aktivasi Nrf2/ARE.

Senyawa Aktif: Anethole, Asam p-Kumarat, Asam Ferulat

Tampilkan

Tingkat Bukti: Terbatas

Studi: Studi in vitro ekstrak hidroalkoholik biji anis menunjukkan IC50 DPPH 35 µg/mL dan kapasitas reduksi setara asam askorbat. Satu studi pada tikus yang diinduksi stres oksidatif (karbon tetraklorida) menunjukkan peningkatan SOD dan penurunan MDA (malondialdehyde) secara signifikan. Belum ada uji klinis manusia untuk efek antioksidan sistemik.

Formula/Dosis: Ekstrak etanol 50% biji anis (100-400 mg/kg BB pada tikus); pada manusia umumnya sebagai suplemen antioksidan (200-500 mg ekstrak kering/hari) - belum divalidasi klinis
Antispasmodik (Kram Perut, Nyeri Haid)

Anethole menghambat kontraksi otot polos melalui blokade kanal Ca²⁺ tipe-L dan modulasi reseptor muskarinik M3. Estragole dan fenchone mengaktivasi saluran K⁺ yang menyebabkan hiperpolarisasi membran sehingga relaksasi. Efek pada uterus juga dimediasi oleh penghambatan sintesis prostaglandin (PGF2α).

Senyawa Aktif: Anethole, Fenchone, Estragole

Tampilkan

Tingkat Bukti: Sedang

Studi: Studi eksperimental pada ileum marmut dan uterus tikus menunjukkan relaksasi 70-90% setelah pemberian minyak atsiri anis (10-50 µg/mL). Satu studi pada wanita dengan dismenorea primer (n=30) memberikan ekstrak anis (500 mg dua kali sehari) selama 3 siklus menstruasi menunjukkan penurunan skor nyeri (VAS) 3,5 poin (p<0.05) dibanding plasebo. Namun RCT lebih besar masih kurang.

Formula/Dosis: Ekstrak etanol 70% biji anis (500 mg dua kali sehari) atau minyak atsiri diencerkan (2-5 tetes dalam minyak pembawa) untuk pijat abdomen
Ekspektoran dan Batuk

Minyak atsiri anis merangsang epitel bronkial untuk meningkatkan sekresi mukus encer melalui efek refleks pada saraf vagus. Anethole juga memiliki aktivitas mukolitik dengan memutus ikatan disulfida pada mukus. Efek bronkodilatasi ringan melalui relaksasi otot polos bronkus, antagonis histamin.

Senyawa Aktif: Anethole, Fenchone, Eugenol (jejak)

Tampilkan

Tingkat Bukti: Tradisional

Studi: Penggunaan tradisional sebagai ekspektoran sejak lama (farmakope herbal Eropa). Studi pada hewan (kelinci) menunjukkan peningkatan transport mukosiliar setelah paparan uap minyak anis. Satu studi in vitro pada sel epitel bronkial manusia menunjukkan peningkatan sekresi mukin MUC5AC sebesar 40% oleh anethole (10 µM). Tidak ada uji klinis manusia modern yang memadai.

Formula/Dosis: Infus biji anis (1-2 sendok teh biji diseduh 150 mL air mendidih, diminum 3-4 kali sehari); minyak atsiri anis 2-3 tetes dalam air panas untuk inhalasi uap

III. Kandungan Anise

Kandungan Fitokimia (Active Compounds) Anise.

trans-Anethole

Golongan: Fenilpropanoid

Bagian Tanaman: Biji

Aktivitas Farmakologis:
Karminatif, Ekspektoran, Antimikroba (studi In Vitro), Antiinflamasi (studi In Vivo), Efek Estrogenik Lemah (studi Hewan). Belum Ada Uji Klinis Pada Manusia Untuk Efek Utama..

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 80-95% dari minyak atsiri biji

!! PERINGATAN: Aman pada dosis normal. Dosis tinggi (>1 g/kg BB) dapat menyebabkan iritasi saluran cerna dan efek narkotik ringan.
Estragole

Golongan: Fenilpropanoid

Bagian Tanaman: Biji

Aktivitas Farmakologis:
Antimikroba (studi In Vitro), Antioksidan (studi In Vitro). Potensi Karsinogenik Dan Hepatotoksik Pada Hewan; Diperlukan Penelitian Lebih Lanjut..

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 1-4% dari minyak atsiri biji

!! PERINGATAN: Hepatotoksik dan karsinogenik pada dosis tinggi (studi hewan). Hindari konsumsi berlebihan, terutama pada ibu hamil, menyusui, dan anak-anak.
Linalool

Golongan: Monoterpenoid

Bagian Tanaman: Biji

Aktivitas Farmakologis:
Sedatif, Anxiolytic (studi Hewan), Antiinflamasi (studi In Vitro), Antimikroba (studi In Vitro). Belum Ada Uji Klinis Pada Manusia..

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.1-0.5% dari minyak atsiri biji

!! PERINGATAN: Umumnya aman dalam jumlah kecil. Dosis sangat tinggi dapat menyebabkan depresi sistem saraf pusat.

Tampilkan Semua Kandungan
p-Anisaldehida

Golongan: Aldehida aromatik

Bagian Tanaman: Biji

Aktivitas Farmakologis:
Antimikroba (studi In Vitro), Antioksidan (studi In Vitro), Antiseptik. Data Farmakologis Terbatas..

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.1-0.5% dari minyak atsiri biji

!! PERINGATAN: Iritasi kulit dan mukosa pada konsentrasi tinggi. Hindari kontak langsung dengan konsentrat.
α-Pinena (Alpha-Pinene)

Golongan: Monoterpena

Bagian Tanaman: Biji

Aktivitas Farmakologis:
Antiinflamasi (studi In Vitro), Ekspektoran (studi Hewan), Antibakteri (studi In Vitro). Bukti Klinis Pada Manusia Belum Ada..

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.2-2% dari minyak atsiri biji

!! PERINGATAN: Dapat menyebabkan iritasi saluran napas pada inhalasi berlebihan. Toksisitas rendah pada oral dosis kecil.
β-Pinena

Golongan: Monoterpena

Bagian Tanaman: Biji

Aktivitas Farmakologis:
Antiinflamasi (studi In Vitro), Antimikroba (studi In Vitro). Data Farmakologis Terbatas..

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.1-1% dari minyak atsiri biji

!! PERINGATAN: Serupa dengan α-pinena; iritasi pada konsentrasi tinggi.
Limonen (Limonene)

Golongan: Monoterpena

Bagian Tanaman: Biji

Aktivitas Farmakologis:
Karminatif (studi Hewan), Antioksidan (studi In Vitro), Antiinflamasi (studi In Vitro). Belum Ada Uji Klinis Pada Manusia..

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.5-2% dari minyak atsiri biji

!! PERINGATAN: Dapat menyebabkan iritasi lambung pada dosis tinggi. Fototoksik pada beberapa individu.
Fenchon

Golongan: Monoterpenoid keton

Bagian Tanaman: Biji

Aktivitas Farmakologis:
Ekspektoran (studi Hewan), Antimikroba (studi In Vitro). Toksisitas Saraf Pada Dosis Tinggi (studi Hewan)..

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.5-3% dari minyak atsiri biji

!! PERINGATAN: Neurotoksik pada dosis tinggi (kejang). Hindari konsumsi berlebih. Berbahaya bagi penderita epilepsi.

IV. Interaksi & Kontraindikasi Anise

Kehamilan

Tingkat Resiko: Tinggi

Rekomendasi:
Hindari penggunaan dosis terapeutik atau suplemen anise. Anise memiliki efek emmenagog dan dapat merangsang kontraksi uterus, sehingga berisiko menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur. Penggunaan dalam jumlah makanan sangat kecil umumnya dianggap aman, tetapi konsultasi dengan dokter diperlukan.

Menyusui

Tingkat Resiko: Sedang

Rekomendasi:
Gunakan hanya dalam jumlah makanan biasa. Dosis tinggi anise dapat menurunkan produksi ASI pada beberapa wanita karena efek estrogenik. Keamanan jangka panjang belum diketahui, sehingga hindari suplemen tanpa pengawasan medis.

Kontrasepsi hormonal / Terapi estrogen

Tingkat Resiko: Sedang

Rekomendasi:
Anise mengandung senyawa fitoestrogen (misalnya anethole) yang dapat berinteraksi secara kompetitif dengan reseptor estrogen. Hal ini berpotensi mengurangi efektivitas kontrasepsi hormonal atau mengganggu terapi estrogen. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen anise.

Tampilkan Semua Kontraindikasi

Antikoagulan (warfarin, aspirin, clopidogrel)

Tingkat Resiko: Sedang

Rekomendasi:
Anise dalam dosis tinggi dapat mengandung kumarin yang memiliki efek antikoagulan ringan. Penggunaan bersamaan dengan obat antikoagulan dapat meningkatkan risiko perdarahan. Pantau tanda-tanda perdarahan dan lakukan pemeriksaan INR secara berkala jika mengonsumsi suplemen anise.

Penggunaan bersamaan dengan Obat diabetes (insulin, sulfonilurea)

Tingkat Resiko: Rendah hingga Sedang

Rekomendasi:
Anise dilaporkan memiliki efek hipoglikemik ringan pada beberapa penelitian hewan. Penggunaan bersamaan dengan obat diabetes dapat meningkatkan risiko hipoglikemia. Pantau kadar gula darah secara teratur jika mengonsumsi suplemen anise dalam dosis tinggi.

Penggunaan bersamaan dengan Obat hipertensi (diuretik, ACE inhibitor, beta-blocker)

Tingkat Resiko: Rendah

Rekomendasi:
Anise memiliki efek diuretik ringan dan dapat sedikit menurunkan tekanan darah. Interaksi dengan obat hipertensi umumnya tidak signifikan pada dosis rendah, namun pada dosis tinggi perlu diwaspadai risiko hipotensi. Pantau tekanan darah secara berkala.

Alergi / Hipersensitivitas terhadap Apiaceae (Anise, Adas, Seledri, Wortel)

Tingkat Resiko: Sedang hingga Tinggi

Rekomendasi:
Individu dengan alergi terhadap famili Apiaceae (Umbelliferae) dapat mengalami reaksi alergi silang. Gejala dapat berupa ruam, gatal, atau reaksi anafilaksis pada kasus berat. Hindari penggunaan jika memiliki riwayat alergi terhadap tanaman tersebut.

Kanker payudara, endometriosis, atau kondisi hormon-sensitif lainnya

Tingkat Resiko: Sedang

Rekomendasi:
Karena efek estrogenik anise, penggunaan suplemen dosis tinggi secara teoritis dapat mempengaruhi pertumbuhan jaringan yang sensitif terhadap hormon. Tidak dianjurkan tanpa pengawasan dokter. Gunakan hanya dalam jumlah makanan.

Operasi (termasuk operasi gigi)

Tingkat Resiko: Rendah

Rekomendasi:
Anise dalam dosis suplemen dapat mempengaruhi pembekuan darah (efek antikoagulan ringan). Disarankan untuk berhenti mengonsumsi suplemen anise setidaknya 2 minggu sebelum operasi elektif untuk mengurangi risiko perdarahan berlebihan. Konsultasikan dengan dokter bedah.

Penggunaan pada penderita Gangguan fungsi hati atau ginjal

Tingkat Resiko: Rendah

Rekomendasi:
Anise umumnya aman dalam jumlah makanan, namun pada gangguan hati atau ginjal berat, metabolisme senyawa aktif anise (seperti anethole) dapat terpengaruh. Batasi penggunaan suplemen dan konsultasikan dengan tenaga kesehatan.

V. FAQ Anise

Pertanyaan yang sering ditanyakan tentang Anise.

Apa saja kandungan fitokimia utama dalam adas manis (Pimpinella anisum)?

Kandungan utama adas manis meliputi minyak atsiri (2-6%) yang kaya akan anetol (80-90%), metil kavikol, estragol, dan anisaldehida. Senyawa lain meliputi flavonoid (seperti quercetin dan luteolin), kumarin, asam fenolat, dan sterol. Sumber: Chemical composition and biological activities of Pimpinella anisum L.: A review, Journal of Ethnopharmacology, 2019

Bagaimana cara konsumsi adas manis yang aman untuk sehari-hari?

Konsumsi harian adas manis umumnya aman dalam bentuk teh (1-2 sendok teh biji kering yang diseduh dengan air panas, 2-3 kali sehari) atau sebagai bumbu masakan. Dosis ekstrak terstandarisasi (anetol) pada suplemen berkisar 200-600 mg per hari. Hindari konsumsi berlebihan karena dapat menyebabkan efek samping. Sumber: European Medicines Agency (EMA) monograph on Pimpinella anisum, 2020

Apakah adas manis aman untuk ibu hamil dan menyusui?

Penggunaan adas manis dalam jumlah makanan (misalnya sebagai bumbu) umumnya dianggap aman untuk ibu hamil dan menyusui. Namun, penggunaan dosis tinggi atau suplemen ekstrak tidak dianjurkan karena dapat merangsang kontraksi rahim (bersifat emmenagog) dan belum cukup bukti keamanannya pada janin. Selama menyusui, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek sedatif pada bayi. Konsultasikan dengan tenaga kesehatan sebelum penggunaan rutin. Sumber: Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs, 2000

Apa efek samping yang mungkin terjadi dari konsumsi adas manis berlebihan?

Efek samping yang jarang namun mungkin terjadi meliputi reaksi alergi (ruam, gatal, sesak napas), iritasi mukosa mulut, gangguan pencernaan (mual, muntah), dan pada dosis sangat tinggi dapat menyebabkan kejang atau depresi sistem saraf pusat karena efek anetol. Penggunaan topikal minyak esensial adas manis dapat menyebabkan fotosensitifitas. Sumber: Natural Medicines Comprehensive Database, 2022

Apakah adas manis dapat digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan pada bayi?

Teh adas manis encer (1 sendok teh biji dalam 200 ml air, diberikan 1-2 sendok teh per hari) secara tradisional digunakan untuk meredakan kolik dan kembung pada bayi di atas 6 bulan. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang kuat untuk bayi di bawah 6 bulan. Minyak esensial adas manis tidak boleh diberikan langsung pada bayi karena berisiko toksik. Konsultasikan dengan dokter anak sebelum penggunaan. Sumber: Herbal Medicines in Children: A Review of the Evidence, Pediatrics, 2019

Bagaimana pengaruh adas manis terhadap kesehatan umum, seperti sistem imun?

Beberapa studi in vitro menunjukkan adas manis memiliki aktivitas antioksidan (dari flavonoid dan asam fenolat) dan antimikroba (terhadap bakteri gram-positif dan jamur). Anetol juga dilaporkan memiliki efek antiinflamasi dan imunomodulator dengan menghambat produksi sitokin pro-inflamasi. Namun, bukti klinis pada manusia masih terbatas dan tidak mendukung klaim langsung meningkatkan imunitas pada orang sehat. Sumber: Anethole: A Review of Its Pharmacological Activities, Phytotherapy Research, 2021

Apakah adas manis memiliki interaksi obat?

Adas manis berpotensi berinteraksi dengan obat pengencer darah (warfarin, aspirin) karena efek antikoagulan ringan pada anetol. Juga dapat berinteraksi dengan obat penekan sistem saraf pusat (misalnya benzodiazepin, barbiturat) karena efek sedatif. Jika Anda mengonsumsi obat-obatan tersebut, batasi penggunaan adas manis dalam jumlah besar dan konsultasikan dengan dokter. Sumber: Drug Interactions with Herbal Medicines, Journal of Pharmacy Practice, 2017

Berapa dosis aman konsumsi adas manis?

Dosis aman berdasarkan monografi EMA: untuk dewasa, 1-4 gram biji kering (setara 0,3-1,2 ml minyak esensial) per hari, terbagi dalam 2-3 dosis. Untuk anak usia 4-12 tahun, setengah dosis dewasa. Teh adas manis dapat diminum 2-4 cangkir per hari. Dosis suplemen ekstrak biasa 200-600 mg per hari. Jangan melebihi dosis tanpa pengawasan medis. Sumber: European Medicines Agency, HMPC Monograph on Pimpinella anisum, 2020

Caraway

Carum carvi

Juniper Berry

Juniperus communis

Anise

Highlights:

I. Tentang Anise

II. Manfaat Anise

Gangguan Pencernaan Fungsional (Dispepsia)

Gejala Menopause (Hot Flashes dan Gangguan Tidur)

Konstipasi (Fungsi Laksatif)

Infeksi Mikroba (Antimikroba Spektrum Luas)

Anti-Inflamasi (Kolitis dan Nyeri Sendi)

Antioksidan (Penangkal Radikal Bebas)

Antispasmodik (Kram Perut, Nyeri Haid)

Ekspektoran dan Batuk

III. Kandungan Anise

trans-Anethole

Estragole

Linalool

p-Anisaldehida

α-Pinena (Alpha-Pinene)

β-Pinena

Limonen (Limonene)

Fenchon

IV. Interaksi & Kontraindikasi Anise

Kehamilan

Menyusui

Kontrasepsi hormonal / Terapi estrogen

Antikoagulan (warfarin, aspirin, clopidogrel)

Penggunaan bersamaan dengan Obat diabetes (insulin, sulfonilurea)

Penggunaan bersamaan dengan Obat hipertensi (diuretik, ACE inhibitor, beta-blocker)

Alergi / Hipersensitivitas terhadap Apiaceae (Anise, Adas, Seledri, Wortel)

Kanker payudara, endometriosis, atau kondisi hormon-sensitif lainnya

Operasi (termasuk operasi gigi)

Penggunaan pada penderita Gangguan fungsi hati atau ginjal

V. FAQ Anise