Teh Juniper Lemon

Teh buah juniper kering untuk membantu pencernaan dan sebagai diuretik ringan. Hangat, pahit segar, cocok diminum setelah makan.

Deskripsi:

Teh sederhana dari buah juniper kering (Juniperus communis) yang dimemarkan lalu diseduh dengan air panas. Aromanya khas pinus dan sedikit pahit; biasa diminum setelah makan untuk membantu pencernaan.

Resep:

Bahan:

5 buah juniper kering (Juniperus communis), dimemarkan

250 ml air panas

1 iris lemon (opsional)

1 sdt madu murni (opsional)

Manfaat:

Kandungan flavonoid dan minyak atsiri juniper berpotensi memberikan efek karminatif dan diuretik ringan. Teh ini membantu mengurangi kembung dan menjaga tubuh tetap terhidrasi, bukan obat untuk penyakit tertentu.

Cara Membuat:

Langkah:

Memarkan buah juniper sebentar dengan sendok agar aroma dan senyawanya keluar.
Masukkan juniper ke dalam cangkir, lalu tuang air panas.
Tutup cangkir atau cawan selama 10-15 menit.
Saring hasil seduhan; tambahkan lemon dan madu bila suka. Minum hangat.

Takaran/Porsi:

Untuk dewasa: 1 gelas per hari, maksimal 2 gelas per hari. Satu gelas memakai 5 buah juniper; total maksimal 10 buah/hari, digunakan maksimal 4–6 minggu. Jangan mengganti buah juniper dengan minyak esensial.

Interaksi:

Berpotensi meningkatkan efek obat diuretik dan memengaruhi keseimbangan elektrolit. Karena dapat menurunkan gula darah atau tekanan darah, konsultasikan dulu jika sedang memakai obat diabetes, antihipertensi, atau litium.

Kontraindikasi:

Hindari pada ibu hamil, ibu menyusui, anak kecil, penderita penyakit/radang ginjal, tukak lambung, atau gastritis. Bila alergi terhadap pinus/juniper atau tumbuhan sejenis, jangan konsumsi.

Resep Herbal: #0711