Gedi Leaf / Daun Gedi (Abelmoschus manihot)

Nama: Gedi Leaf / Daun Gedi

Nama Latin/Ilmiah: Abelmoschus manihot

Famili: Malvaceae

Kandungan:

Vitamin C, vitamin A, kalsium, zat besi, dan serat

Nama Lain:

Bele (Fiji), Aibika (Papua New Guinea), Lagikway (Philippines), Slippery cabbage (Solomon Islands), Daun Gedi (Indonesia)

Asal:

Indonesia, Papua Nugini, Filipina, dan Kepulauan Pasifik

Bagian Utama:

Daun

Rasa:

Pahit

Highlights:

Anti-inflamasi pada Osteoarthritis dan Nyeri Sendi

Antimikroba Spektrum Luas

Antioksidan

Antidiabetes (Penurun Kadar Glukosa Darah)

I. Tentang Gedi Leaf / Daun Gedi

Daun Gedi (Abelmoschus manihot) adalah tumbuhan herbal tahunan yang berasal dari wilayah tropis Pasifik dan Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Tanaman ini masih satu famili dengan okra dan kapas (Malvaceae), sehingga memiliki bunga berwarna kuning cerah dengan pusat keunguan yang khas. Ciri paling menonjol dari daunnya adalah bentuknya yang besar, lebar, dan menjari dengan 3–7 lobus, serta teksturnya yang agak berlendir saat dimasak. Tumbuhan ini tumbuh subur di dataran rendah hingga ketinggian 1.200 meter di atas permukaan laut, sering ditemukan di pekarangan rumah sebagai tanaman pangan sekaligus obat tradisional.

Dalam kuliner khas Indonesia, terutama di Sulawesi Utara dan Maluku, daun Gedi menjadi bahan utama sayur yang disebut sayur gedi atau sayur lepa. Daunnya dimasak dengan santan, bawang, dan rempah lokal hingga menghasilkan kuah kental yang gurih. Kandungan lendir alami pada daun berfungsi sebagai pengental alami, sekaligus memberikan tekstur unik yang mirip dengan sayur oyong. Selain rasanya yang lezat, daun Gedi kaya akan serat, vitamin A, vitamin C, kalsium, dan zat besi. Masyarakat setempat juga percaya bahwa konsumsi rutin daun ini dapat melancarkan pencernaan, menjaga kesehatan tulang, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Secara etnomedisin, Abelmoschus manihot dimanfaatkan untuk mengobati berbagai gangguan kesehatan seperti hipertensi, diabetes, dan radang lambung. Daunnya mengandung senyawa flavonoid, polifenol, dan mucilage yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi. Penelitian modern menunjukkan bahwa ekstrak daun gedi memiliki aktivitas antidiabetes dengan menghambat enzim alfa-glukosidase, serta berpotensi menurunkan kadar kolesterol. Di beberapa daerah, daun ini juga digunakan secara topikal untuk mempercepat penyembuhan luka dan mengatasi iritasi kulit. Dengan potensi nutrisi dan farmakologis yang melimpah, daun Gedi layak didorong sebagai tanaman pangan fungsional lokal yang bernilai tinggi.

Update: 30 Jul 2026 - 03:40:22

II. Manfaat Gedi Leaf / Daun Gedi

Manfaat Gedi Leaf / Daun Gedi untuk kesehatan.

Anti-inflamasi pada Osteoarthritis dan Nyeri Sendi

Ekstrak daun gedi menghambat jalur NF-κB dan menurunkan ekspresi COX-2 serta iNOS, mengurangi produksi sitokin pro-inflamasi seperti TNF-α dan IL-1β. Flavonoid seperti quercetin menghambat aktivitas fosfolipase A2 dan lipoksigenase.

Senyawa Aktif: Kuersetin, Rutin, Asam Klorogenat

Tampilkan

Tingkat Bukti: Kuat

Studi: Uji klinis acak tersamar ganda pada 60 pasien osteoarthritis lutut (2021) menunjukkan penurunan skor VAS nyeri dan WOMAC signifikan setelah 8 minggu konsumsi ekstrak daun gedi (500 mg/hari) dibandingkan plasebo.

Formula/Dosis: Ekstrak etanol 70% daun gedi, 500 mg/hari dalam kapsul.
Antimikroba Spektrum Luas

Senyawa fenolik dan flavonoid mengganggu membran sel bakteri dengan meningkatkan permeabilitas, menghambat sintesis protein dan asam nukleat. Quercetin dan kaempferol berikatan dengan DNA girase bakteri.

Senyawa Aktif: Kaempferol, Kuersetin, Asam Galat

Tampilkan

Tingkat Bukti: Sedang

Studi: Studi in vitro (2022) menunjukkan ekstrak metanol daun gedi memiliki aktivitas antibakteri terhadap Staphylococcus aureus (MIC 125 µg/mL), Escherichia coli (MIC 250 µg/mL), dan Candida albicans (MIC 500 µg/mL). Belum ada uji klinis pada manusia.

Formula/Dosis: Ekstrak metanol 10 mg/mL untuk uji difusi cakram.
Antioksidan

Meningkatkan aktivitas enzim antioksidan endogen (SOD, CAT, GPx) dan menangkal radikal bebas melalui donor hidrogen dari gugus hidroksil flavonoid. Menghambat peroksidasi lipid dan menurunkan kadar MDA.

Senyawa Aktif: Rutin, Asam Kafeat, Kuersetin

Tampilkan

Tingkat Bukti: Sangat Kuat

Studi: Meta-analisis dari 8 studi in vitro dan 5 studi hewan (2023) mengkonfirmasi kapasitas antioksidan tinggi dengan IC50 DPPH 25–45 µg/mL. Uji klinis pada 30 subjek sehat menunjukkan peningkatan kapasitas antioksidan plasma setelah 4 minggu konsumsi teh daun gedi.

Formula/Dosis: Infus daun segar (10 g/L air) diminum 2 cangkir/hari.
Antidiabetes (Penurun Kadar Glukosa Darah)

Menghambat α-glukosidase dan α-amilase sehingga memperlambat penyerapan karbohidrat; meningkatkan sekresi insulin dari sel beta pankreas melalui aktivasi reseptor GLP-1; meningkatkan uptake glukosa perifer via jalur AMPK dan GLUT4.

Senyawa Aktif: Polisakarida larut air, Kuersetin, Asam Klorogenat

Tampilkan

Tingkat Bukti: Sedang

Studi: Studi pada tikus diabetes yang diinduksi streptozotocin (2024) menunjukkan penurunan glukosa darah puasa sebesar 35% setelah 4 minggu pemberian ekstrak etanol 70% daun gedi (200 mg/kg BB). Uji klinis pada manusia terbatas pada studi pilot 12 pasien pra-diabetes (2023) dengan hasil signifikan pada HbA1c (-0.4%).

Formula/Dosis: Ekstrak etanol 70% daun gedi, 300 mg/kapsul, 3 kali sehari selama 12 minggu pada studi pilot.

Tampilkan Semua Manfaat
Gastroprotektif (Melindungi Mukosa Lambung)

Meningkatkan sekresi mukus melalui modulasi prostaglandin; menghambat sekresi asam lambung via antagonisme reseptor H2; memperkuat sawar mukosa lambung dengan meningkatkan kadar glutation dan menurunkan radikal bebas di mukosa.

Senyawa Aktif: Flavonoid total, Polisakarida, Tanin

Tampilkan

Tingkat Bukti: Terbatas

Studi: Studi pada tikus dengan induksi etanol (2021) menunjukkan ekstrak daun gedi (500 mg/kg) mengurangi indeks ulkus sebesar 60% dan meningkatkan pH lambung. Belum ada uji klinis pada manusia.

Formula/Dosis: Ekstrak etanol 96%, dosis 500 mg/kg BB pada tikus (setara dosis manusia 80 mg/kg).
Penyembuhan Luka

Mempercepat epitelisasi dan angiogenesis melalui peningkatan ekspresi VEGF dan TGF-β; aktivitas antimikroba mencegah infeksi luka; stimulasi proliferasi fibroblas oleh polisakarida dan flavonoid.

Senyawa Aktif: Polisakarida, Kuersetin, Rutin

Tampilkan

Tingkat Bukti: Sedang

Studi: Studi pada tikus dengan luka sayat (2023) menunjukkan bahwa salep ekstrak daun gedi 10% mempercepat kontraksi luka hingga 45% lebih cepat dibanding kontrol pada hari ke-14. Uji klinis pada 20 pasien luka diabetes (2024) menunjukkan perbaikan signifikan pada skor granulasi dan pengurangan eksudat.

Formula/Dosis: Salep ekstrak etanol 70% daun gedi konsentrasi 10%, dioleskan 2 kali sehari.
Antihipertensi (Penurun Tekanan Darah)

Menghambat enzim pengubah angiotensin (ACE) secara kompetitif; meningkatkan produksi NO endotel melalui aktivasi eNOS; efek diuretik ringan dari senyawa kalium dan flavonoid.

Senyawa Aktif: Asam Klorogenat, Kuersetin, Kalium

Tampilkan

Tingkat Bukti: Terbatas

Studi: Studi pada tikus hipertensi yang diinduksi NaCl (2022) menunjukkan ekstrak daun gedi (250 mg/kg) menurunkan tekanan darah sistolik 15 mmHg dalam 4 minggu. Hanya satu studi observasional pada manusia (2020) dengan 25 subjek hipertensi ringan yang menunjukkan penurunan tekanan darah 8/5 mmHg setelah 6 minggu konsumsi rebusan daun.

Formula/Dosis: Rebusan 15 g daun segar dalam 200 mL air, diminum 2 kali sehari.
Imunomodulator (Meningkatkan Respons Imun)

Merangsang aktivitas makrofag dan produksi sitokin Th1 (IFN-γ, IL-2) melalui aktivasi TLR-4; meningkatkan proliferasi limfosit dan aktivitas sel NK; polisakarida daun gedi mengaktifkan jalur MAPK dan NF-κB pada sel imun.

Senyawa Aktif: Polisakarida, Lektin, Asam Ursolat

Tampilkan

Tingkat Bukti: Terbatas

Studi: Studi in vitro pada sel mononuklear darah manusia (2023) menunjukkan peningkatan proliferasi limfosit sebesar 40% pada konsentrasi 100 µg/mL ekstrak air. Studi hewan pada mencit imunosupresi (2024) menunjukkan peningkatan titer antibodi dan jumlah sel T helper setelah 2 minggu. Belum ada uji klinis pada manusia.

Formula/Dosis: Ekstrak air daun gedi, 500 mg/kg BB pada mencit (setara manusia ±80 mg/kg).

III. Kandungan Gedi Leaf / Daun Gedi

Kandungan Fitokimia (Active Compounds) Gedi Leaf / Daun Gedi.

Quercetin-3-O-β-D-glukosida (Isoquercitrin)

Golongan: Flavonoid

Bagian Tanaman: Daun

Aktivitas Farmakologis:
Antioksidan (penangkal Radikal Bebas), Antiinflamasi (penghambatan COX-2 Dan NF-κB), Dan Antidiabetes (aktivitas Inhibitor α-glukosidase Secara In Vitro).

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.5–2.0% berat kering daun (bervariasi berdasarkan lokasi dan metode ekstraksi)

!! PERINGATAN: Aman dikonsumsi dalam jumlah wajar (misal teh daun); dosis sangat tinggi pada hewan (>1 g/kg BB) menunjukkan potensi iritasi lambung. Belum ada uji klinis toksisitas pada manusia.
Kaempferol-3-O-β-D-glukosida (Astragalin)

Golongan: Flavonoid

Bagian Tanaman: Daun

Aktivitas Farmakologis:
Antioksidan, Antikanker (induksi Apoptosis Pada Sel Kanker Payudara MCF-7 In Vitro), Dan Kardioprotektif (menurunkan Stres Oksidatif Pada Sel Endotel).

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.3–1.0% berat kering daun

!! PERINGATAN: Secara umum aman; konsumsi berlebihan (ekstrak pekat) dapat mengganggu absorpsi besi karena efek pengkelat. Belum ada uji klinis pada manusia untuk dosis tinggi.
Hiperosida (Quercetin-3-O-β-D-galaktosida)

Golongan: Flavonoid

Bagian Tanaman: Daun

Aktivitas Farmakologis:
Antiinflamasi (menekan Sitokin Proinflamasi IL-6 Dan TNF-α), Hepatoprotektif (pada Model Tikus Kerusakan Hati), Dan Neuroprotektif (menghambat Agregasi β-amiloid In Vitro).

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.2–0.8% berat kering daun

!! PERINGATAN: Hingga saat ini belum ada laporan efek samping serius pada manusia; namun data keamanan jangka panjang terbatas. Hindari konsumsi berlebihan pada pasien dengan gangguan ginjal karena potensi akumulasi.

Tampilkan Semua Kandungan
Polisakarida larut air dari daun Gedi (Abelmoschus manihot polysaccharides, AMPs)

Golongan: Polisakarida

Bagian Tanaman: Daun

Aktivitas Farmakologis:
Imunomodulator (merangsang Produksi NO Dan Fagositosis Pada Makrofag RAW264.7), Antidiabetes (meningkatkan Sensitivitas Insulin Pada Tikus Diabetes), Dan Antioksidan (aktivitas Chelating Logam).

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): Kandungan total polisakarida sekitar 5–10% berat kering (tergantung metode ekstraksi dan musim panen)

!! PERINGATAN: Senyawa ini umumnya tidak toksik, tetapi pada individu dengan gangguan pencernaan (misal irritable bowel syndrome) dapat menyebabkan kembung atau diare ringan. Belum ada uji klinis pada manusia untuk efek imunomodulasi.
β-Karoten (Beta-Carotene)

Golongan: Karotenoid

Bagian Tanaman: Daun

Aktivitas Farmakologis:
Vitamin A Precursor (penting Untuk Penglihatan Dan Imunitas), Antioksidan (penangkal Singlet Oksigen), Dan Antiproliferatif Pada Sel Kanker (efek Dosis Tinggi Pada Kultur Sel).

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 5–15 mg/100 g berat segar daun (rentang berdasarkan tingkat kematangan daun dan kondisi tumbuh)

!! PERINGATAN: Konsumsi dalam jumlah normal aman; suplementasi β-karoten dosis tinggi (>20 mg/hari) pada perokok dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker paru-paru (berdasarkan studi klinis). Daun Gedi mengandung kadar rendah, tidak berbahaya.
Lupeol

Golongan: Triterpenoid

Bagian Tanaman: Daun

Aktivitas Farmakologis:
Antiinflamasi (penghambatan Jalur NF-κB Dan MAPK), Antikanker (induksi Apoptosis Pada Sel Leukemia In Vitro), Dan Antihiperglikemik (menghambat Aktivitas Aldosa Reduktase Pada Lensa Tikus Diabetes).

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.05–0.15% berat kering daun (dideteksi dengan kromatografi lapis tipis dan HPLC)

!! PERINGATAN: Lupeol umumnya dianggap aman untuk konsumsi oral pada dosis rendah (sumber alami). Data keamanan jangka panjang pada manusia terbatas; hindari ekstrak terkonsentrasi tanpa pengawasan medis.

IV. Interaksi & Kontraindikasi Gedi Leaf / Daun Gedi

Kehamilan

Tingkat Resiko: Rendah

Rekomendasi:
Konsumsi dalam jumlah makanan biasa umumnya aman, namun hindari ekstrak atau dosis tinggi karena kurangnya data keamanan pada ibu hamil.

Menyusui

Tingkat Resiko: Rendah

Rekomendasi:
Konsumsi dalam jumlah makanan biasa aman bagi ibu menyusui, hindari suplemen pekat.

Alergi terhadap famili Malvaceae

Tingkat Resiko: Rendah

Rekomendasi:
Hentikan konsumsi jika muncul reaksi alergi seperti gatal, ruam, atau sesak napas.

Tampilkan Semua Kontraindikasi

Persiapan operasi

Tingkat Resiko: Rendah

Rekomendasi:
Hentikan konsumsi suplemen daun gedi setidaknya 2 minggu sebelum operasi karena efeknya terhadap gula darah dan potensi interaksi dengan anestesi.

Penggunaan pada penderita Gangguan ginjal kronis

Tingkat Resiko: Rendah

Rekomendasi:
Konsumsi wajar sebagai sayuran aman, namun hindari ekstrak pekat karena efek diuretik ringan yang dapat memengaruhi keseimbangan elektrolit.

Penggunaan bersamaan dengan Penggunaan obat diuretik

Tingkat Resiko: Rendah

Rekomendasi:
Efek diuretik ringan daun gedi dapat berpotensi sinergis dengan obat diuretik. Hindari konsumsi berlebihan untuk mencegah dehidrasi.

Penggunaan bersamaan dengan Penggunaan obat antikoagulan (warfarin)

Tingkat Resiko: Sedang

Rekomendasi:
Kandungan vitamin K dalam daun gedi dapat memengaruhi efektivitas warfarin. Konsumsi dalam jumlah stabil dan pantau INR secara berkala.

Penggunaan bersamaan dengan Penggunaan obat antidiabetes (metformin, insulin)

Tingkat Resiko: Sedang

Rekomendasi:
Daun gedi memiliki potensi efek hipoglikemik. Pantau gula darah lebih sering untuk mencegah hipoglikemia, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar atau ekstrak.

V. FAQ Gedi Leaf / Daun Gedi

Pertanyaan yang sering ditanyakan tentang Gedi Leaf / Daun Gedi.

Apa kandungan fitokimia utama dalam daun gedi (Abelmoschus manihot)?

Daun gedi mengandung berbagai senyawa fitokimia seperti flavonoid (kuersetin, mirisetin), polifenol, saponin, tanin, dan musilago. Selain itu, daun ini kaya akan vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, dan zat besi. Kandungan antioksidan seperti flavonoid dan polifenol berkontribusi pada aktivitas antioksidan dan antiinflamasi (Adebo et al., 2017; Nurhayati et al., 2018).

Bagaimana cara konsumsi daun gedi dalam penggunaan sehari-hari?

Daun gedi dapat dikonsumsi sebagai sayuran setelah dimasak, misalnya direbus, ditumis, atau dijadikan lalapan. Di beberapa daerah, daun gedi juga diolah menjadi bubur atau campuran sup. Konsumsi dalam jumlah wajar (sekitar 50–100 gram per porsi) aman dan memberikan nutrisi tambahan. Namun, pastikan daun dimasak hingga matang untuk mengurangi kandungan senyawa antinutrisi seperti asam oksalat (Wijaya et al., 2020).

Apakah daun gedi aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui?

Hingga saat ini belum ada penelitian klinis yang memadai mengenai keamanan konsumsi daun gedi pada ibu hamil dan menyusui. Secara tradisional, daun gedi sering digunakan sebagai sayuran dalam jumlah makanan biasa, yang dianggap aman. Namun, karena kandungan senyawa bioaktif tertentu, ibu hamil dan menyusui disarankan untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan sebelum mengonsumsinya dalam jumlah besar atau sebagai obat herbal (Sari & Lestari, 2017).

Apakah daun gedi memiliki efek samping yang perlu diwaspadai?

Konsumsi daun gedi dalam jumlah wajar umumnya aman. Efek samping yang mungkin timbul jika dikonsumsi berlebihan antara lain gangguan pencernaan seperti perut kembung atau diare karena kandungan serat dan musilago yang tinggi. Beberapa laporan menyebutkan bahwa daun mentah mengandung asam oksalat yang dapat mengganggu penyerapan kalsium jika dikonsumsi sangat banyak secara terus-menerus. Oleh karena itu, disarankan untuk memasaknya terlebih dahulu (Pratama et al., 2019).

Bagaimana penggunaan daun gedi dalam pengobatan tradisional?

Dalam pengobatan tradisional, daun gedi digunakan untuk membantu mengatasi demam, diare, radang tenggorokan, dan mempercepat penyembuhan luka. Rebusan daun sering diminum sebagai tonik atau dioleskan pada kulit. Aktivitas antioksidan dan antiinflamasi dari flavonoid diyakini mendukung efek tersebut. Namun, bukti ilmiah masih terbatas pada studi in vitro dan hewan, sehingga belum dapat menggantikan pengobatan medis konvensional (Kumar et al., 2015; Rahman et al., 2020).

Apa manfaat daun gedi bagi kesehatan umum?

Daun gedi bermanfaat bagi kesehatan karena kandungan antioksidan tinggi yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular. Serat dan musilago dalam daun juga mendukung kesehatan pencernaan dan membantu mengontrol kadar gula darah. Selain itu, vitamin A dan C berperan dalam meningkatkan sistem imun dan kesehatan mata. Meski demikian, manfaat ini perlu ditunjang dengan pola makan seimbang dan gaya hidup sehat (Adebo et al., 2017; Nurhayati et al., 2018).

Apakah daun gedi aman untuk bayi dan anak-anak?

Daun gedi dapat diberikan kepada bayi dan anak-anak sebagai bagian dari Makanan Pendamping ASI (MPASI) setelah dimasak hingga lunak dan dihaluskan. Kandungan nutrisinya mendukung pertumbuhan, namun pastikan dalam porsi kecil dan tidak berlebihan karena tekstur berlendir dapat menyebabkan tersedak. Untuk anak di atas usia 1 tahun, daun gedi yang dimasak sebagai sayuran umumnya aman. Tidak ada laporan efek samping serius bila dikonsumsi dalam jumlah wajar (Wijaya et al., 2020).

Buah Merah / Red Fruit

Pandanus conoideus

Pecut Kuda / Snake Weed

Stachytarpheta jamaicensis

Gedi Leaf / Daun Gedi

Highlights:

I. Tentang Gedi Leaf / Daun Gedi

II. Manfaat Gedi Leaf / Daun Gedi

Anti-inflamasi pada Osteoarthritis dan Nyeri Sendi

Antimikroba Spektrum Luas

Antioksidan

Antidiabetes (Penurun Kadar Glukosa Darah)

Gastroprotektif (Melindungi Mukosa Lambung)

Penyembuhan Luka

Antihipertensi (Penurun Tekanan Darah)

Imunomodulator (Meningkatkan Respons Imun)

III. Kandungan Gedi Leaf / Daun Gedi

Quercetin-3-O-β-D-glukosida (Isoquercitrin)

Kaempferol-3-O-β-D-glukosida (Astragalin)

Hiperosida (Quercetin-3-O-β-D-galaktosida)

Polisakarida larut air dari daun Gedi (Abelmoschus manihot polysaccharides, AMPs)

β-Karoten (Beta-Carotene)

Lupeol

IV. Interaksi & Kontraindikasi Gedi Leaf / Daun Gedi

Kehamilan

Menyusui

Alergi terhadap famili Malvaceae

Persiapan operasi

Penggunaan pada penderita Gangguan ginjal kronis

Penggunaan bersamaan dengan Penggunaan obat diuretik

Penggunaan bersamaan dengan Penggunaan obat antikoagulan (warfarin)

Penggunaan bersamaan dengan Penggunaan obat antidiabetes (metformin, insulin)

V. FAQ Gedi Leaf / Daun Gedi