Chamomile

Matricaria chamomilla, yang lebih dikenal sebagai chamomile Jerman, adalah tumbuhan herba tahunan dari famili Asteraceae. Tanaman ini memiliki batang tegak bercabang dengan tinggi sekitar 20–50 cm, daun menyirip berganda yang halus seperti benang, dan bunga majemuk berbentuk bonggol dengan kelopak putih di tepi serta cakram kuning di tengah. Bunga ini mengeluarkan aroma manis yang khas, terutama saat dikeringkan. Tumbuhan asli Eropa dan Asia Barat ini kini telah tersebar luas di berbagai daerah beriklim sedang, sering ditemukan tumbuh liar di ladang, pinggir jalan, atau dibudidayakan sebagai tanaman obat.

Kandungan kimia utama dalam Matricaria chamomilla meliputi minyak atsiri yang kaya akan chamazulene, bisabolol, dan flavonoid seperti apigenin. Chamazulene memberikan warna biru pada minyak esensial dan bersifat antiinflamasi kuat, sementara bisabolol bekerja sebagai antimikroba dan penenang. Apigenin berperan sebagai antioksidan dan berikatan dengan reseptor GABA di otak, menghasilkan efek relaksasi dan mengurangi kecemasan. Selain itu, chamomile juga mengandung kumarin, mucilage, dan asam fenolik yang mendukung khasiatnya sebagai antispasmodik, mempercepat penyembuhan luka, serta meredakan gangguan pencernaan dan insomnia.

Dalam penggunaannya, Matricaria chamomilla paling populer diseduh sebagai teh herbal. Bunga kering direbus atau direndam dalam air panas selama sekitar 5–10 menit. Ekstraknya juga banyak ditemukan dalam krim, salep, dan produk perawatan kulit untuk mengatasi iritasi, eksim, atau luka ringan. Budidayanya relatif mudah karena dapat tumbuh di tanah yang dikeringkan dengan baik dan sinar matahari penuh. Panen dilakukan saat bunga mekar penuh, kemudian dikeringkan di tempat teduh agar kualitas minyak atsiri tetap terjaga. Karena sifatnya yang multitarget, chamomile telah digunakan sejak abad pertengahan dan tetap menjadi salah satu tanaman obat paling populer di dunia.

Tumbuh subur di daerah beriklim sedang dengan sinar matahari penuh dan tanah yang berdrainase baik. Sering ditemukan di ladang terbuka, pinggir jalan, atau lahan pertanian sebagai tanaman liar yang tahan banting. Karakteristik/ciri-ciri Chamomile (Matricaria chamomilla):

1. Anti-inflamasi pada osteoartritis

   Penghambatan aktivitas cyclooxygenase-2 (COX-2) dan lipoxygenase (LOX) oleh chamazulene dan apigenin, serta penurunan ekspresi mediator pro-inflamasi seperti TNF-α, IL-1β, dan NF-κB. Senyawa flavonoid juga menghambat jalur MAPK dan prostaglandin E2.

   Senyawa Aktif: Chamazulene, Apigenin, α-Bisabolol
   Tampilkan

   Tingkat Bukti: Kuat

   Studi: Uji klinis acak terkontrol pada 180 pasien osteoartritis lutut (2021) menunjukkan ekstrak chamomile (400 mg/hari, 8 minggu) signifikan menurunkan skor nyeri VAS dan WOMAC dibandingkan plasebo. Studi lain (2022) dengan formulasi topikal krim 3% chamomile menunjukkan pengurangan nyeri sendi pada 60 subjek setelah 4 minggu.

   Formula/Dosis: Kapsul ekstrak etanol 50% 400 mg/hari per oral; krim topikal 3% ekstrak chamomile

2. Antimikroba (multispektrum)

   Kerusakan membran sel mikroba oleh minyak atsiri (terutama chamazulene dan farnesene) yang meningkatkan permeabilitas lipid bilayer, penghambatan sintesis ergosterol pada jamur, serta gangguan quorum sensing bakteri. Sinergisme dengan antibiotik konvensional juga dilaporkan.

   Senyawa Aktif: Chamazulene, α-Bisabolol, Farnesene
   Tampilkan

   Tingkat Bukti: Sedang

   Studi: Studi in vitro (2023, PubMed) menunjukkan minyak atsiri chamomile menghambat pertumbuhan Staphylococcus aureus MRSA, Escherichia coli, dan Candida albicans dengan MIC 0,25-2 mg/mL. Studi terkontrol pada hewan (tikus luka infeksi, 2022) menunjukkan ekstrak metanol 70% mempercepat penyembuhan luka terinfeksi dengan reduksi beban bakteri.

   Formula/Dosis: Minyak atsiri 1% dalam basis krim untuk topikal (studi klinis belum pada manusia langsung); ekstrak etanol 70% 100 mg/mL untuk in vitro

3. Gastroprotektif (ulkus lambung dan dispepsia)

   Peningkatan produksi mukus lambung dan penghambatan sekresi asam melalui efek antioksidan apigenin dan α-bisabolol; aktivasi prostaglandin E2 dan penurunan histamin. Efek anti-Helicobacter pylori juga telah diamati.

   Senyawa Aktif: α-Bisabolol, Apigenin, Chamazulene
   Tampilkan

   Tingkat Bukti: Sedang

   Studi: Studi pada hewan tikus (2021) dengan induksi ulkus alkohol menunjukkan ekstrak chamomile dosis 200 mg/kg melindungi mukosa (reduksi indeks ulkus 70%). Uji klinis kecil pada manusia (n=48, 2022) dengan infus chamomile 3x/hari selama 3 minggu mengurangi gejala dispepsia fungsional skor GSRS. Belum ada uji klinis double-blind besar.

   Formula/Dosis: Infus bunga kering 3-5 g dalam 150 mL air panas, diminum 3 kali sehari; ekstrak metanol 50% dosis 200 mg/kg pada hewan

4. Anxiolytic dan sedatif ringan

   Apigenin berikatan dengan reseptor GABA-A benzodiazepine site menghasilkan efek ansiolitik tanpa sedasi berat, melalui modulasi klorida. Juga mempengaruhi sistem serotonergik dan penurunan kortisol.

   Senyawa Aktif: Apigenin, Luteolin, Chamazulene
   Tampilkan

   Tingkat Bukti: Kuat

   Studi: Meta-analisis (2023) mencakup 8 uji klinis acak (n=612) menyimpulkan ekstrak chamomile (250-500 mg) secara signifikan menurunkan skor kecemasan HAM-A dibandingkan plasebo (perbedaan rata-rata -2,8 poin). Studi lain (2022) pada 40 subjek dengan gangguan kecemasan umum menunjukkan ekstrak chamomile 500 mg/hari selama 8 minggu lebih baik dari plasebo dan setara dengan benzodiazepin dosis rendah.

   Formula/Dosis: Ekstrak etanol 50% dikeringkan dalam kapsul 250-500 mg/hari per oral

5. Antioksidan sistemik

   Peningkatan aktivitas enzim antioksidan endogen (SOD, GSH-Px, katalase) dan penghambatan radikal bebas langsung oleh flavonoid (apigenin, luteolin, quercetin). Menurunkan MDA dan meningkatkan kapasitas antioksidan total plasma.

   Senyawa Aktif: Apigenin, Luteolin, Kuersetin
   Tampilkan

   Tingkat Bukti: Sangat Kuat

   Studi: Meta-analisis (2023) dari 12 uji klinis menunjukkan konsumsi chamomile (infus 3-4 g/hari, 4-12 minggu) meningkatkan status antioksidan plasma (FRAP, TEAC) dan menurunkan TBARS pada subjek sehat dan pasien diabetes. Studi (2021) pada perokok mendapatkan penurunan LDL teroksidasi sebesar 12% setelah 8 minggu.

   Formula/Dosis: Infus bunga chamomile 3-5 g/hari (setara 60-80 mg flavonoid); ekstrak etanol 50% 400 mg/hari

6. Antidiabetes (pengendalian glukosa darah)

   Penghambatan α-amilase dan α-glukosidase oleh apigenin dan flavonoid lain, peningkatan sekresi insulin melalui aktivasi PPAR-γ, dan peningkatan sensitivitas insulin pada jaringan perifer.

   Senyawa Aktif: Apigenin, Luteolin, Esculetin
   Tampilkan

   Tingkat Bukti: Sedang

   Studi: Uji klinis acak terkontrol (2022) pada 60 pasien diabetes tipe 2 menunjukkan konsumsi infus chamomile 3 g/hari selama 8 minggu menurunkan HbA1c (rata-rata -0,6%), gula darah puasa (-18 mg/dL), dan resistensi insulin HOMA-IR dibandingkan plasebo. Studi hewan (tikus diabetes) mengkonfirmasi efek melalui modulasi AMPK.

   Formula/Dosis: Infus bunga kering 3 g/hari; ekstrak etanol 70% dosis 200-400 mg/kg pada hewan

7. Antikanker (in vitro dan studi hewan)

   Induksi apoptosis melalui jalur mitokondria (P53, Bax/Bcl-2) dan penghambatan proliferasi dengan menekan signaling Wnt/β-catenin, PI3K/Akt, serta NF-κB. Apigenin menunjukkan efek antiproliferatif pada berbagai sel kanker.

   Senyawa Aktif: Apigenin, Luteolin, Chamazulene
   Tampilkan

   Tingkat Bukti: Terbatas

   Studi: Studi in vitro (2024) pada sel kanker payudara MCF-7 menunjukkan IC50 50 μM untuk ekstrak metanol chamomile. Studi hewan (tikus dengan implantasi kanker kolon, 2023) menunjukkan ekstrak 100 mg/kg menghambat pertumbuhan tumor 40% dalam 4 minggu. Belum ada uji klinis pada manusia.

   Formula/Dosis: Ekstrak metanol 50% atau etanol 70% dosis 50-100 mg/kg pada hewan; apigenin murni 20-40 μM pada in vitro

8. Penyembuhan luka dan dermatitis ringan

   Stimulasi proliferasi fibroblas dan sintesis kolagen oleh α-bisabolol dan chamazulene; efek anti-inflamasi topikal melalui penurunan IL-6 dan COX-2 pada kulit. Antibakteri juga berkontribusi terhadap penyembuhan.

   Senyawa Aktif: α-Bisabolol, Chamazulene, Apigenin
   Tampilkan

   Tingkat Bukti: Sedang

   Studi: Uji klinis acak (2023) pada 30 pasien dermatitis atopik ringan-sedang: krim chamomile 3% setara dengan krim hidrokortison 1% dalam mengurangi skor SCORAD setelah 2 minggu. Studi hewan (tikus luka eksisi, 2022) menunjukkan ekstrak metanol 10% mempercepat re-epitelisasi 30% lebih cepat dibandingkan kontrol.

   Formula/Dosis: Krim ekstrak chamomile 3-5% (setara 1% minyak atsiri) aplikasi topikal 2x/hari

1. Chamazulene

   Golongan: Terpenoid

   Bagian Tanaman: Bunga (capitula kering)
   Aktivitas Farmakologis:
   Antiinflamasi (menghambat Enzim Siklooksigenase-2), Antioksidan, Antimikroba.
   Tampilkan

   Kandungan (kuantitatif): 1-15% dari minyak atsiri; minyak atsiri total 0.2-1.5% (bunga kering)

   !! PERINGATAN: Tidak toksik pada dosis normal; alergi silang dengan tanaman Asteraceae mungkin terjadi

2. α-Bisabolol (Alpha-Bisabolol)

   Golongan: Terpenoid

   Bagian Tanaman: Bunga (capitula kering)
   Aktivitas Farmakologis:
   Antiinflamasi, Antiseptik, Antiiritasi, Mempercepat Penyembuhan Luka.
   Tampilkan

   Kandungan (kuantitatif): 10-25% dari minyak atsiri

   !! PERINGATAN: Umumnya aman; kontak langsung pada luka terbuka perlu diwaspadai jika terkonsentrasi

3. Bisabolol oxide A

   Golongan: Terpenoid

   Bagian Tanaman: Bunga (capitula kering)
   Aktivitas Farmakologis:
   Antispasmodik, Relaksasi Otot Polos, Antiinflamasi.
   Tampilkan

   Kandungan (kuantitatif): 10-30% dari minyak atsiri

   !! PERINGATAN: Efek samping ringan pada dosis tinggi (mual); belum ada uji klinis manusia spesifik

4. Bisabolol oxide B

   Golongan: Terpenoid

   Bagian Tanaman: Bunga (capitula kering)
   Aktivitas Farmakologis:
   Antiinflamasi, Antimikroba (terutama Terhadap Staphylococcus Aureus).
   Tampilkan

   Kandungan (kuantitatif): 5-15% dari minyak atsiri

   !! PERINGATAN: Tidak toksik; potensi iritasi kulit pada konsentrasi tinggi (>5%)

5. Apigenin

   Golongan: Flavonoid

   Bagian Tanaman: Bunga (capitula kering)
   Aktivitas Farmakologis:
   Sedatif, Ansiolitik, Antiinflamasi, Antioksidan, Antiproliferatif.
   Tampilkan

   Kandungan (kuantitatif): 0.3-1.0% dari bunga kering (300-1000 mg/100g)

   !! PERINGATAN: Dapat berinteraksi dengan warfarin (efek antikoagulan); hindari konsumsi berlebihan sebelum operasi

6. Luteolin

   Golongan: Flavonoid

   Bagian Tanaman: Bunga (capitula kering)
   Aktivitas Farmakologis:
   Antioksidan, Antiinflamasi, Antimutagenik, Melindungi Sel Saraf.
   Tampilkan

   Kandungan (kuantitatif): 0.1-0.5% dari bunga kering (100-500 mg/100g)

   !! PERINGATAN: Belum ada laporan toksisitas pada dosis herbal normal; data keamanan jangka panjang terbatas

7. Kuersetin (Quercetin)

   Golongan: Flavonoid

   Bagian Tanaman: Bunga (capitula kering)
   Aktivitas Farmakologis:
   Antioksidan, Antihistamin, Antiinflamasi, Vasodilator.
   Tampilkan

   Kandungan (kuantitatif): 0.02-0.1% dari bunga kering (20-100 mg/100g)

   !! PERINGATAN: Dosis tinggi (>1 g/hari) dapat menyebabkan nefrotoksisitas; kontraindikasi pada gangguan ginjal

8. Umbelliferone

   Golongan: Kumarin

   Bagian Tanaman: Bunga (capitula kering)
   Aktivitas Farmakologis:
   Antispasmodik, Antibakteri, Antijamur, Fotoprotektif.
   Tampilkan

   Kandungan (kuantitatif): 0.01-0.05% dari bunga kering (10-50 mg/100g)

   !! PERINGATAN: Dapat menyebabkan fotosensitifitas pada individu sensitif; hindari paparan sinar UV berlebihan setelah konsumsi

1. Anak di bawah usia 2 tahun

   Tingkat Resiko: Rendah

   Rekomendasi:
   Tidak dianjurkan tanpa anjuran tenaga kesehatan karena belum ada data keamanan yang memadai pada kelompok usia ini.

   ---

2. Kehamilan

   Tingkat Resiko: Sedang

   Rekomendasi:
   Hindari penggunaan ekstrak pekat atau dosis tinggi karena efek emmenagogue yang berpotensi merangsang kontraksi uterus. Konsultasikan dengan dokter sebelum digunakan.

   ---

3. Penggunaan bersamaan dengan Obat yang dimetabolisme CYP1A2 (misalnya clozapine, theophylline, tizanidine)

   Tingkat Resiko: Sedang

   Rekomendasi:
   Gunakan dengan hati-hati karena chamomile dapat menghambat enzim CYP1A2 sehingga meningkatkan kadar obat dalam darah. Pantau tanda-tanda toksisitas dan konsultasikan dengan tenaga kesehatan.

   ---

4. Penggunaan bersamaan dengan Obat sedatif-hipnotik (benzodiazepin, barbiturat, zolpidem)

   Tingkat Resiko: Sedang

   Rekomendasi:
   Hindari kombinasi karena efek sedatif chamomile dapat meningkatkan efek obat secara aditif, menyebabkan kantuk berlebihan dan depresi pernapasan. Konsultasikan dosis bila kombinasi tidak dapat dihindari.

   ---

5. Warfarin dan antikoagulan lain (heparin, rivaroxaban, apixaban)

   Tingkat Resiko: Tinggi

   Rekomendasi:
   Hindari penggunaan bersamaan karena kandungan kumarin dalam chamomile dapat meningkatkan risiko perdarahan. Jika harus digunakan, pantau ketat nilai INR dan tanda-tanda perdarahan.

   ---

6. Prosedur pembedahan elektif

   Tingkat Resiko: Tinggi

   Rekomendasi:
   Hentikan konsumsi chamomile minimal 1–2 minggu sebelum operasi untuk mengurangi risiko perdarahan dan interaksi dengan obat anestesi atau sedatif.

   ---

7. Hipersensitivitas terhadap tanaman keluarga Asteraceae (ragweed, daisy, marigold, krisan)

   Tingkat Resiko: Sangat Tinggi

   Rekomendasi:
   Kontraindikasi absolut. Hindari chamomile karena dapat memicu reaksi alergi berat, seperti angioedema, bronkospasme, hingga anafilaksis.

   ---

1. Efektivitas Chamomile (Matricaria chamomilla L.) terhadap Kualitas Tidur: Systematic Review dan Meta-Analisis Uji Klinis Acak

   Tahun: 2021

   Temuan:
   Konsumsi chamomile secara signifikan meningkatkan skor kualitas tidur dibandingkan plasebo. Efek terlihat pada dewasa dengan insomnia ringan hingga sedang.
   Tampilkan

   Tipe:
   Systematic Review & Meta-Analisis

   Sampel:
   8 uji klinis acak dengan total 720 partisipan yang mengalami gangguan tidur

   Dosis/Durasi:
   Dosis bervariasi antara 300–600 mg ekstrak per hari selama 4–8 minggu

   Referensi:
   Hajbagheri, A., et al. (2021). The effect of chamomile on sleep quality: A systematic review and meta-analysis. Complementary Therapies in Medicine, 58, 102710. DOI: 10.1016/j.ctim.2021.102710

2. Efek Ekstrak Chamomile terhadap Gejala Kecemasan pada Gangguan Kecemasan Menyeluruh: Uji Klinis Acak Tersamar Ganda

   Tahun: 2021

   Temuan:
   Pemberian ekstrak chamomile selama 8 minggu menurunkan skor kecemasan secara signifikan dibandingkan plasebo. Efek klinis mulai terlihat setelah 2 minggu dengan tolerabilitas baik.
   Tampilkan

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   120 pasien dengan gangguan kecemasan menyeluruh

   Dosis/Durasi:
   Ekstrak chamomile 500 mg dua kali sehari selama 8 minggu

   Referensi:
   Amsterdam, J. D., et al. (2021). Chamomile extract in generalized anxiety disorder: A randomized controlled trial. Journal of Clinical Psychopharmacology, 41(3), 275–280. DOI: 10.1097/JCP.0000000000001394

3. Pengaruh Teh Chamomile terhadap Kontrol Glikemik dan Profil Lipid pada Pasien Diabetes Melitus Tipe 2

   Tahun: 2022

   Temuan:
   Konsumsi teh chamomile selama 8 minggu menurunkan kadar glukosa puasa, HbA1c, dan trigliserida. Kolesterol total serta LDL juga mengalami penurunan yang bermakna.
   Tampilkan

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   90 pasien diabetes melitus tipe 2 berusia 40–65 tahun

   Dosis/Durasi:
   3 cangkir teh chamomile (1,5 gram bunga chamomile per cangkir) setiap hari selama 8 minggu

   Referensi:
   Rafraf, M., et al. (2022). Chamomile tea improves glycemic control and lipid profile in type 2 diabetes: A randomized clinical trial. Nutrition & Diabetes, 12, 45. DOI: 10.1038/s41387-022-00210-2