Slippery Elm (Ulmus rubra)

Nama

Slippery Elm (Slippery Elm)

Nama Latin/Ilmiah

Ulmus rubra

Famili

Ulmaceae

Bagian Digunakan

Kulit Bagian Dalam

Rasa

Sweet, Mucilaginous

Nama Lain

Red elm (Amerika Serikat), Moose elm (Kanada), Soft elm (Inggris), Sweet elm (Australia), Indian elm (India)

Asal

Amerika Serikat bagian timur, Kanada bagian tenggara

Kandungan Utama

Musilase, tanin, pati

Highlights:

I. Tentang Slippery Elm

Ulmus rubra, yang lebih dikenal sebagai Slippery Elm, adalah pohon gugur asli Amerika Utara bagian timur dan tengah, terkenal karena kulit bagian dalamnya yang berlendir (mucilaginous). Nama "slippery" merujuk pada tekstur licin dari kulit kayu saat dikunyah atau direndam air. Pohon ini dapat tumbuh hingga 20 meter, dengan daun bergerigi asimetris dan kulit luar berwarna abu-abu kecokelatan yang bersisik. Berbeda dengan elm lainnya, Slippery Elm memiliki cabang yang lebih kasar dan tunas yang tertutup rambut kemerahan, serta sering ditemukan di tepi sungai, lereng bukit, dan hutan campuran yang lembap. Sayangnya, populasinya menurun akibat penyakit Dutch Elm yang juga mengancam spesies sejenis, menjadikannya kurang umum dibandingkan masa lalu.

Baca Lebih Lanjut

Secara tradisional, Slippery Elm telah digunakan oleh suku asli Amerika dan kemudian oleh para pemukim Eropa untuk berbagai tujuan pengobatan. Kulit bagian dalam yang dikeringkan dan digiling menjadi bubuk halus menghasilkan lendir yang kaya akan polisakarida kompleks, terutama arabinogalaktan dan rhamnogalakturonan. Lendir ini bersifat emolien (melembapkan) dan demulsen (menenangkan selaput lendir), sehingga sering dijadikan teh atau obat hisap untuk meredakan sakit tenggorokan, batuk, serta gangguan pencernaan seperti maag, radang usus, dan diare. Selain itu, secara topikal, bubuk yang dicampur air menjadi pasta digunakan sebagai tapal untuk luka, bisul, dan luka bakar, mempercepat penyembuhan dengan membentuk lapisan pelindung yang menenangkan iritasi.

Dalam pengobatan modern, Slippery Elm diakui oleh Farmakope Nasional AS untuk khasiatnya sebagai demulsen dan nutrisi tambahan. Penelitian menunjukkan bahwa lendirnya dapat membentuk lapisan gel di saluran pencernaan, mengurangi iritasi dan peradangan, serta membantu mengatur pergerakan usus. Meskipun aman secara umum, penting untuk menggunakan produk yang berasal dari sumber berkelanjutan karena kelangkaan pohon ini. Saat ini, upaya konservasi termasuk penanaman kembali varietas yang tahan penyakit dan pengaturan panen kulit kayu secara liar. Bagi yang ingin menggunakan, disarankan membeli bubuk kulit bagian dalam yang telah disertifikasi organik dan dipanen secara etis untuk menjaga keberlanjutan Ulmus rubra di alam.

Update: 30 Agu 2026 - 00:41:51

II. Ciri-ciri Slippery Elm

Slippery Elm paling suka tumbuh di tanah yang subur dan lembap, biasanya di sepanjang tepi sungai atau lereng bukit yang berhutan. Pohon ini asli dari Amerika Utara dan cukup tangguh menghadapi berbagai kondisi tanah. Karakteristik/ciri-ciri Slippery Elm (Ulmus rubra):

Bagian	Ciri-Ciri
Tinggi Pohon	Bisa tumbuh setinggi 12 hingga 20 meter dengan bentuk tajuk yang lebar dan agak menyebar.
Kulit Batang	Ini bagian paling ikonik; warnanya cokelat kemerahan, permukaannya pecah-pecah atau bersisik, dan bagian dalamnya berlendir (slippery) kalau dibasahi.
Daun	Bentuknya lonjong dengan ujung meruncing. Permukaannya terasa kasar seperti amplas kalau diraba, dan tepiannya bergerigi ganda.
Bunga	Muncul di awal musim semi sebelum daun tumbuh, bentuknya kecil-kecil, berwarna kehijauan, dan tidak memiliki mahkota bunga.
Buah	Berbentuk cakram tipis bersayap (samara) dengan biji di tengahnya, yang nantinya akan terbang terbawa angin untuk menyebar.

III. Kandungan Slippery Elm

8 Kandungan Fitokimia (Active Compounds) Slippery Elm.

Arabinogalaktan, Rhamnogalakturonan

Golongan: Polisakarida (Mucilage)

Bagian Tanaman: Kulit dalam (inner bark)

Aktivitas Farmakologis:
Demulcent, Melapisi Dan Melindungi Mukosa Saluran Pencernaan; Antiinflamasi Lokal.

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 30-40% dari berat kering kulit dalam

!! PERINGATAN: Dapat mengurangi absorpsi obat oral; konsumsi berlebihan menimbulkan kembung atau diare. Belum ada uji klinis pada manusia untuk efek terapi spesifik.
Procyanidin B2, Catechin

Golongan: Tanin (Proanthocyanidin)

Bagian Tanaman: Kulit dalam

Aktivitas Farmakologis:
Astringent, Antioksidan, Antiinflamasi Ringan.

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 5-10% ekstrak kering

!! PERINGATAN: Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan iritasi lambung, mual, atau konstipasi. Hindari pada pasien dengan gangguan hati.
Beta-sitosterol, Campesterol

Golongan: Fitosterol

Bagian Tanaman: Kulit dalam

Aktivitas Farmakologis:
Antiinflamasi, Menghambat Penyerapan Kolesterol, Imunomodulator.

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.5-1% dari berat kering

!! PERINGATAN: Aman dalam dosis normal; dapat berinteraksi dengan obat antikolesterol (statin). Belum ada uji klinis pada manusia untuk efek anti-inflamasi.
Asam Oleat (Oleic Acid)

Golongan: Asam Lemak Tak Jenuh

Bagian Tanaman: Kulit dalam

Aktivitas Farmakologis:
Antiinflamasi, Pelembab Kulit, Prekursor Prostaglandin.

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 2-5% dari ekstrak lipid

!! PERINGATAN: Tidak ada toksisitas signifikan; konsumsi berlebihan dapat menyebabkan ketidakseimbangan asam lemak.
Quercetin, Kaempferol, Rutin

Golongan: Flavonoid

Bagian Tanaman: Kulit dalam

Aktivitas Farmakologis:
Antioksidan Kuat, Antiinflamasi, Antispasmodik Ringan.

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 0.1-0.3% dari berat kering

!! PERINGATAN: Aman dalam jumlah kecil; dosis tinggi (suplemen) dapat menyebabkan sakit kepala atau gangguan ginjal. Interaksi dengan obat antikoagulan.
Asam ursolat, Asam oleanolat

Golongan: Terpenoid (Triterpenoid)

Bagian Tanaman: Kulit dalam

Aktivitas Farmakologis:
Antiinflamasi, Antikanker (in Vitro), Hepatoprotektif.

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): <0.1% dari ekstrak

!! PERINGATAN: Data keamanan pada manusia terbatas. Dosis tinggi dapat bersifat iritan. Belum ada uji klinis pada manusia.
Amilosa, Amilopektin

Golongan: Karbohidrat (Pati)

Bagian Tanaman: Kulit dalam

Aktivitas Farmakologis:
Tidak Memiliki Aktivitas Farmakologis Signifikan; Berperan Sebagai Pengisi.

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 10-15% dari berat kering

!! PERINGATAN: Aman dikonsumsi; tidak ada efek samping khusus.
Kalsium, Magnesium, Kalium, Fosfor

Golongan: Mineral

Bagian Tanaman: Kulit dalam

Aktivitas Farmakologis:
Suplemen Nutrisi, Menjaga Keseimbangan Elektrolit.

Tampilkan

Kandungan (kuantitatif): 1-2% dari berat kering

!! PERINGATAN: Aman dalam jumlah makanan; suplemen berlebih dapat menyebabkan gangguan elektrolit.

Tampilkan Semua Kandungan (+5)

IV. Interaksi & Kontraindikasi Slippery Elm

Interaksi & Kontraindikasi Slippery Elm dengan obat, makanan, atau minuman lain, juga dengan kondisi tertentu.

Anak-anak di bawah 6 tahun (terutama dalam bentuk tablet hisap/serbuk kering)

Tingkat Resiko: Rendah

Rekomendasi:
Hindari bentuk tablet hisap karena risiko tersedak; gunakan sediaan yang lebih aman seperti serbuk yang dicairkan dengan banyak air dan di bawah pengawasan orang dewasa. Referensi: MedlinePlus 2023.
Suplemen mineral oral (zat besi, kalsium, zinc, magnesium)

Tingkat Resiko: Rendah

Rekomendasi:
Beri jarak minimal 2 jam antara konsumsi slippery elm dan suplemen mineral karena musilase dapat mengganggu penyerapan mineral. Referensi: Natural Medicines Comprehensive Database 2023.
Penggunaan bersamaan dengan Obat oral secara umum

Tingkat Resiko: Sedang

Rekomendasi:
Konsumsi slippery elm 2–3 jam sebelum atau sesudah obat oral untuk mengurangi risiko penurunan absorpsi obat. Jika obat memiliki indeks terapi sempit, konsultasikan dengan dokter/apoteker. Referensi: Natural Medicines Comprehensive Database 2023.
Antibiotik tetrasiklin dan fluorokuinolon

Tingkat Resiko: Sedang

Rekomendasi:
Pisahkan pemberian minimal 2–3 jam. Lapisan musilase dari slippery elm dapat mengurangi penyerapan antibiotik di saluran cerna. Referensi: Natural Medicines Comprehensive Database 2023.
Levothyroxine

Tingkat Resiko: Sedang

Rekomendasi:
Beri jarak minimal 4 jam dari levothyroxine karena slippery elm dapat menurunkan absorpsi obat tiroid. Referensi: Natural Medicines Comprehensive Database 2023.
Bisfosfonat oral (alendronat, ibandronat)

Tingkat Resiko: Sedang

Rekomendasi:
Jangan dikonsumsi bersamaan. Bisfosfonat harus diminum dengan air putih dan pasien harus menunggu 30–60 menit sebelum mengonsumsi makanan, minuman, atau suplemen lain termasuk slippery elm. Referensi: Natural Medicines Comprehensive Database 2023.
Penggunaan bersamaan dengan Obat antidiabetik (metformin, sulfonilurea, insulin)

Tingkat Resiko: Sedang

Rekomendasi:
Pantau gula darah secara ketat karena efek serat/musilase dapat memperlambat penyerapan karbohidrat dan berpotensi meningkatkan efek hipoglikemia obat antidiabetes. Penyesuaian dosis harus dilakukan oleh dokter. Referensi: Natural Medicines Comprehensive Database 2023.
Menyusui

Tingkat Resiko: Sedang

Rekomendasi:
Hindari penggunaan karena belum ada data keamanan yang memadai untuk ibu menyusui dan bayi. Referensi: MedlinePlus 2023.
Kehamilan

Tingkat Resiko: Tinggi

Rekomendasi:
Kontraindikasi. Slippery elm dapat merangsang uterus dan berisiko menyebabkan keguguran, terutama bila digunakan dalam dosis tinggi. Jangan digunakan selama kehamilan. Referensi: Natural Medicines Comprehensive Database 2023.
Riwayat alergi terhadap Ulmus atau serbuk sari elm

Tingkat Resiko: Tinggi

Rekomendasi:
Hindari penggunaan karena dapat memicu reaksi hipersensitivitas, termasuk dermatitis kontak, gejala saluran napas, atau anafilaksis pada individu sensitif. Referensi: Natural Medicines Comprehensive Database 2023.
Disfagia berat, striktur esofagus, atau obstruksi saluran cerna

Tingkat Resiko: Sangat Tinggi

Rekomendasi:
Kontraindikasi. Musilase dalam slippery elm dapat membentuk gel yang kental dan berisiko menyumbat esofagus atau usus. Jangan digunakan pada pasien dengan gangguan menelan berat atau obstruksi gastrointestinal. Referensi: Natural Medicines Comprehensive Database 2023.

Tampilkan Semua Kontraindikasi (+8)

V. Efek Samping Slippery Elm

Slippery Elm (Ulmus rubra) umumnya dianggap aman bila dikonsumsi dalam jumlah sedang, namun tetap memiliki potensi efek samping, terutama terkait dengan kandungan lendir (mucilage) di dalamnya. Efek samping yang paling sering dilaporkan adalah iritasi lambung ringan atau mual, yang biasanya terjadi ketika kulit kayu bagian dalam dikonsumsi tanpa cairan yang cukup. Karena sifatnya yang membentuk lapisan gel di saluran pencernaan, Slippery Elm dapat memperlambat atau mengurangi penyerapan obat-obatan lain dan suplemen oral yang dikonsumsi secara bersamaan. Hal ini dapat menurunkan efektivitas terapi medis lain yang sedang dijalani oleh pasien.

Baca Semua Efek Samping

VI. FAQ Slippery Elm

Pertanyaan yang sering ditanyakan tentang Slippery Elm.

Apa itu Slippery Elm (Ulmus rubra) dan kandungan fitokimia utamanya?

Slippery Elm adalah pohon dari Amerika Utara; bagian yang digunakan secara herbal adalah kulit kayu bagian dalam (inner bark). Kulit kayu ini mengandung mucilage/polisakarida larut air seperti D-galaktosa, L-ramnosa, asam galakturonat, serta beta-sitosterol, katekin, tanin, dan serat larut. Kandungan inilah yang bertanggung jawab atas efek demulcent atau melembapkan. Referensi: Bisset, N.G., & Wichtl, M. (2001). Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals (3rd ed.). CRC Press.

Bagaimana cara mengonsumsi Slippery Elm yang benar?

Sediaan umum berupa bubuk atau potongan kulit kayu dalam bentuk teh, kapsul, dan tablet hisap. Karena belum ada dosis standar yang disepakati, ikuti petunjuk produk dan gunakan hanya untuk penggunaan jangka pendek. Bubuk dapat dicampur air hangat lalu segera diminum karena bila dibiarkan akan membentuk gel kental. Referensi: Barnes, J., Anderson, L.A., & Phillipson, J.D. (2007). Herbal Medicines (3rd ed.). Pharmaceutical Press.

Apa manfaat Slippery Elm yang didukung bukti ilmiah?

Dalam monografi Komisi E Jerman, kulit Slippery Elm disetujui untuk radang selaput lendir lambung dan tenggorokan. Efek ini terutama berasal dari mucilage yang melapisi dan melindungi mukosa. Namun, uji klinis modern yang kuat masih kurang; sebagian besar bukti berasal dari penggunaan tradisional, studi in vitro, dan studi pada hewan. Referensi: Blumenthal, M., Busse, W.R., et al. (1998). The Complete German Commission E Monographs.

Apakah Slippery Elm aman untuk bayi dan anak-anak?

Belum ada data keamanan dan dosis yang memadai untuk bayi serta anak-anak. Bentuk mucilage yang lengket juga berisiko menyebabkan tersedak jika serbuk dicampur terlalu kental atau bentuk sediaannya tidak sesuai usia. Penggunaan pada anak sebaiknya hanya dengan rekomendasi tenaga kesehatan, bukan sebagai pengobatan mandiri jangka panjang. Referensi: Barnes, J., Anderson, L.A., & Phillipson, J.D. (2007). Herbal Medicines (3rd ed.). Pharmaceutical Press.

Apakah Slippery Elm aman untuk ibu hamil dan menyusui?

Belum ada cukup bukti keamanan untuk penggunaan oral selama kehamilan dan menyusui. Beberapa buku herbal menyarankan untuk menghindarinya karena potensi efek stimulasi pada rahim, meskipun data klinisnya sangat terbatas. Ibu hamil dan menyusui sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan herbal ini. Referensi: Mills, S., & Bone, K. (2005). The Essential Guide to Herbal Safety. Churchill Livingstone.

Apa efek samping yang dapat ditimbulkan oleh Slippery Elm?

Pada dosis wajar umumnya dapat ditoleransi, tetapi dapat muncul mual, perut tidak nyaman, diare, atau sembelit. Reaksi alergi kulit jarang terjadi. Konsumsi dalam jumlah sangat besar dapat mengganggu penyerapan nutrisi dan obat oral. Referensi: Braun, L., & Cohen, M. (2015). Herbs and Natural Supplements: An Evidence-Based Guide (4th ed.). Elsevier.

Apakah Slippery Elm dapat berinteraksi dengan obat-obatan?

Ya. Lapisan mucilage di saluran cerna dapat memperlambat atau menghambat penyerapan obat yang diminum bersamaan. Untuk mengurangi risiko, beri jarak 1–2 jam antara konsumsi Slippery Elm dan obat oral. Jika Anda sedang menjalani pengobatan rutin, konsultasikan terlebih dahulu. Referensi: Jellin, J.M. (2010). Natural Medicines Comprehensive Database. Therapeutic Research Faculty.

Apakah Slippery Elm efektif untuk GERD, maag, atau sindrom iritasi usus besar (IBS)?

Secara tradisional mucilage digunakan untuk menenangkan mukosa yang teriritasi, termasuk pada keluhan tenggorokan dan lambung. Namun, hingga saat ini belum ada cukup bukti ilmiah untuk menyimpulkan efek Slippery Elm terhadap GERD, ulkus lambung, atau IBS. Oleh karena itu, penggunaannya bersifat pendukung dan bukan pengganti terapi medis yang diberikan dokter. Referensi: National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH). Slippery Elm – Herbs at a Glance.

HerbaLab_BETA

Slippery Elm Marshmallow Gummies

Kategori: Suplemen kesehatan bentuk jeli

Permen jeli fungsional berbasis pektin apel, tanpa gelatin hewani, dengan rasa berry segar. Slippery elm dan marshmallow root bekerja sinergis menenangkan saluran pencernaan dan tenggorokan..

Slippery Elm

Highlights:

I. Tentang Slippery Elm

II. Ciri-ciri Slippery Elm

III. Kandungan Slippery Elm

Arabinogalaktan, Rhamnogalakturonan

Procyanidin B2, Catechin

Beta-sitosterol, Campesterol

Asam Oleat (Oleic Acid)

Quercetin, Kaempferol, Rutin

Asam ursolat, Asam oleanolat

Amilosa, Amilopektin

Kalsium, Magnesium, Kalium, Fosfor

IV. Interaksi & Kontraindikasi Slippery Elm

Anak-anak di bawah 6 tahun (terutama dalam bentuk tablet hisap/serbuk kering)

Suplemen mineral oral (zat besi, kalsium, zinc, magnesium)

Penggunaan bersamaan dengan Obat oral secara umum

Antibiotik tetrasiklin dan fluorokuinolon

Levothyroxine

Bisfosfonat oral (alendronat, ibandronat)

Penggunaan bersamaan dengan Obat antidiabetik (metformin, sulfonilurea, insulin)

Menyusui

Kehamilan

Riwayat alergi terhadap Ulmus atau serbuk sari elm

Disfagia berat, striktur esofagus, atau obstruksi saluran cerna

V. Efek Samping Slippery Elm

Rekomendasi:

Referensi:

VI. FAQ Slippery Elm

Witch Hazel

Panirak paya

Cari: