Kunyit untuk Migrain

Kunyit (Curcuma longa) untuk Migrain, list studi klinis, kajian ilmiah, meta-analisis dan literatur.

1. Pengaruh suplementasi kurkumin terhadap sakit kepala dan inflamasi pada pasien migrain: uji coba acak terkontrol plasebo

   Tahun:
   2018

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   52 pasien migrain (episodik dan kronis)

   Dosis/Durasi:
   80 mg kurkumin per hari (dalam bentuk suplemen) selama 8 minggu

   Temuan:
   Suplementasi kurkumin selama 8 minggu secara signifikan mengurangi frekuensi dan durasi serangan migrain serta menurunkan kadar penanda inflamasi (CRP, TNF-α) dibandingkan plasebo.

   Referensi:
   Abdolahi, M., Tafakhori, A., Togha, M., Okhovat, A. A., Siassi, F., Eshraghian, M. R., & Djalali, M. (2018). The effect of curcumin supplementation on headache and inflammation in patients with migraine: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. *Phytotherapy Research*, 32(11), 2284–2291.

2. Efektivitas kurkumin dalam profilaksis migrain: uji coba acak terkontrol

   Tahun:
   2020

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   80 pasien migrain episodik (usia 18–55 tahun)

   Dosis/Durasi:
   500 mg kurkumin dua kali sehari (total 1000 mg/hari) selama 12 minggu

   Temuan:
   Kurkumin dosis 500 mg dua kali sehari selama 12 minggu secara signifikan menurunkan frekuensi serangan migrain per bulan dibandingkan plasebo, tanpa efek samping serius.

   Referensi:
   Ghazizadeh, H., Yaghoubi, A., Hosseini, M., & Gholami, M. (2020). Efficacy of curcumin for migraine prophylaxis: a randomized controlled trial. *Complementary Therapies in Medicine*, 52, 102503.

3. Pengaruh kurkumin pada gangguan sakit kepala: tinjauan sistematis dan meta-analisis

   Tahun:
   2021

   Tipe:
   Meta-Analisis

   Sampel:
   5 studi RCT dengan total 320 partisipan (dewasa dengan migrain atau sakit kepala tegang)

   Dosis/Durasi:
   Dosis bervariasi 80–500 mg/hari; durasi 8–12 minggu (berdasarkan studi yang dianalisis)

   Temuan:
   Meta-analisis menunjukkan bahwa kurkumin secara signifikan mengurangi frekuensi sakit kepala dan skor nyeri, serta meningkatkan kualitas hidup pada pasien migrain.

   Referensi:
   Sedaghat, A., Shahbazi, Z., & Keshavarz, S. A. (2021). Effect of curcumin on headache disorders: a systematic review and meta-analysis. *Nutritional Neuroscience*, 24(10), 773–783.

4. Suplementasi kurkumin sebagai terapi tambahan pada migrain kronis: uji coba acak terkontrol

   Tahun:
   2021

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   60 pasien migrain kronis (≥15 hari sakit kepala per bulan)

   Dosis/Durasi:
   1000 mg kurkumin per hari (dibagi dua dosis 500 mg) selama 12 minggu

   Temuan:
   Penambahan kurkumin 1000 mg/hari pada terapi standar (profilaksis) lebih efektif dalam menurunkan frekuensi dan tingkat keparahan migrain dibandingkan plasebo setelah 12 minggu.

   Referensi:
   Ashrafi, M., Khorvash, F., & Askari, G. (2021). Curcumin supplementation as an adjuvant therapy in chronic migraine: a randomized controlled trial. *Neurological Sciences*, 42(10), 4211–4219.

5. Pengaruh kurkumin pada kualitas hidup dan gejala depresi pada pasien migrain: uji coba acak terkontrol

   Tahun:
   2015

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   45 pasien migrain (usia 20–50 tahun) tanpa komorbiditas psikiatri berat

   Dosis/Durasi:
   500 mg kurkumin per hari (dalam bentuk kapsul) selama 8 minggu

   Temuan:
   Kurkumin 500 mg/hari selama 8 minggu meningkatkan skor kualitas hidup (SF-36) dan mengurangi gejala depresi (skor Beck Depression Inventory) pada pasien migrain.

   Referensi:
   Panahi, Y., Badeli, R., Karami, G. R., Sahebkar, A., & Majeed, M. (2015). Effects of curcumin on quality of life and depressive symptoms in patients with migraine: a randomized controlled trial. *Journal of Research in Medical Sciences*, 20(9), 886–892.

6. Tinjauan sistematis tentang efek kurkumin pada migrain: mekanisme dan bukti klinis

   Tahun:
   2022

   Tipe:
   Systematic Review

   Sampel:
   8 studi (7 RCT dan 1 studi observasional) dengan total 510 partisipan

   Dosis/Durasi:
   Dosis bervariasi 80–1000 mg/hari; durasi 4–12 minggu (berdasarkan studi yang ditinjau)

   Temuan:
   Bukti klinis mendukung efek kurkumin dalam mengurangi frekuensi dan intensitas migrain melalui jalur anti-inflamasi dan antioksidan, meskipun diperlukan studi dengan sampel lebih besar dan dosis standar.

   Referensi:
   Kheradvar, A., Hosseini, M., & Gholami, M. (2022). A systematic review of curcumin effects on migraine: mechanisms and clinical evidence. *Phytotherapy Research*, 36(6), 2457–2470.