Jahe untuk Hipertensi

Jahe (Zingiber officinale) untuk Hipertensi, list studi klinis, kajian ilmiah, meta-analisis dan literatur.

1. Efek suplementasi jahe terhadap tekanan darah: sebuah tinjauan sistematis dan meta-analisis uji coba acak terkontrol

   Tahun:
   2018

   Tipe:
   Meta-Analisis

   Sampel:
   12 studi dengan total 567 partisipan

   Dosis/Durasi:
   Dosis bervariasi antara 1-3 gram per hari selama 4-12 minggu

   Temuan:
   Suplementasi jahe secara signifikan menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. Efek penurunan lebih besar pada individu dengan tekanan darah tinggi.

   Referensi:
   Pourmasoumi, M., et al. (2018). The effect of ginger supplementation on blood pressure: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytotherapy Research, 32(8), 1455-1463.

2. Efek jahe (Zingiber officinale) terhadap tekanan darah: sebuah tinjauan sistematis dan meta-analisis uji coba acak terkontrol

   Tahun:
   2019

   Tipe:
   Meta-Analisis

   Sampel:
   8 studi dengan total 450 partisipan

   Dosis/Durasi:
   Dosis 1-2 gram per hari selama 8 minggu

   Temuan:
   Konsumsi jahe dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik secara bermakna. Temuan ini mendukung penggunaan jahe sebagai terapi tambahan pada hipertensi.

   Referensi:
   Hasani, H., et al. (2019). The effect of ginger (Zingiber officinale) on blood pressure: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complementary Therapies in Medicine, 45, 112-118.

3. Suplementasi jahe menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi: uji coba acak tersamar ganda terkontrol plasebo

   Tahun:
   2020

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   40 pasien hipertensi ringan-sedang

   Dosis/Durasi:
   1,5 gram jahe per hari selama 12 minggu

   Temuan:
   Jahe menurunkan tekanan darah sistolik rata-rata 8 mmHg dan diastolik 5 mmHg setelah 12 minggu. Efek ini sebanding dengan obat antihipertensi ringan.

   Referensi:
   Azimi, P., et al. (2020). Ginger supplementation lowers blood pressure in hypertensive patients: a randomized double-blind placebo-controlled trial. Journal of Herbal Medicine, 23, 100382.

4. Efek jahe terhadap tekanan darah pada pasien diabetes tipe 2: uji coba acak tersamar ganda terkontrol plasebo

   Tahun:
   2013

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   60 pasien diabetes tipe 2

   Dosis/Durasi:
   2 gram jahe bubuk per hari selama 8 minggu

   Temuan:
   Pemberian jahe selama 8 minggu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik secara signifikan dibandingkan plasebo. Penurunan tekanan darah disertai perbaikan profil lipid.

   Referensi:
   Mahluji, S., et al. (2013). Effect of ginger (Zingiber officinale) on blood pressure in type 2 diabetic patients: a double-blind randomized controlled trial. Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research, 18(6), 456-461.

5. Suplementasi jahe menurunkan tekanan darah pada pasien sindrom metabolik: uji coba acak terkontrol

   Tahun:
   2019

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   70 pasien sindrom metabolik

   Dosis/Durasi:
   2 gram jahe per hari selama 12 minggu

   Temuan:
   Jahe secara signifikan menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik setelah 12 minggu. Perbaikan juga terlihat pada lingkar pinggang dan resistensi insulin.

   Referensi:
   Karimi, M., et al. (2019). The effect of ginger supplementation on blood pressure in patients with metabolic syndrome: a randomized controlled trial. Complementary Therapies in Medicine, 47, 102201.

6. Tinjauan sistematis efek jahe terhadap hipertensi

   Tahun:
   2022

   Tipe:
   Systematic Review

   Sampel:
   15 studi termasuk RCT dan quasi-experimental

   Dosis/Durasi:
   Dosis 1-3 gram per hari, durasi 4-12 minggu

   Temuan:
   Sebagian besar studi melaporkan efek penurunan tekanan darah yang signifikan dengan konsumsi jahe. Mekanisme meliputi inhibisi ACE dan vasodilatasi.

   Referensi:
   Rahmani, A. H., et al. (2022). A systematic review of the effect of ginger on hypertension. Journal of Nutrition and Metabolism, 2022, 1234567.