Bawang Putih untuk Hipertensi

Bawang Putih (Allium sativum) untuk Hipertensi, list studi klinis, kajian ilmiah, meta-analisis dan literatur.

1. Efek Bawang Putih terhadap Tekanan Darah: Sebuah Tinjauan Sistematis dan Meta-Analisis

   Tahun:
   2008

   Tipe:
   Meta-Analisis

   Sampel:
   29 uji klinis acak dengan total 1.620 partisipan, termasuk individu dengan hipertensi dan normotensi

   Dosis/Durasi:
   Dosis harian 600–1.500 mg (setara 3,6–9 mg allicin), durasi 8–24 minggu

   Temuan:
   Suplementasi bawang putih secara signifikan menurunkan tekanan darah sistolik rata-rata 5-8 mmHg dan diastolik 2-5 mmHg dibandingkan plasebo. Efek antihipertensi paling nyata pada pasien hipertensi.

   Referensi:
   Ried, K., Frank, O. R., & Stocks, N. P. (2008). Effect of garlic on blood pressure: a systematic review and meta-analysis. BMC Cardiovascular Disorders, 8, 13.

2. Pengaruh Bawang Putih terhadap Tekanan Darah pada Hipertensi Esensial: Sebuah Tinjauan Sistematis dan Meta-Analisis

   Tahun:
   2015

   Tipe:
   Meta-Analisis

   Sampel:
   14 uji klinis acak dengan 1.052 pasien hipertensi esensial

   Dosis/Durasi:
   Dosis 600–2.400 mg per hari (berbagai bentuk sediaan), durasi 8–24 minggu

   Temuan:
   Bawang putih menurunkan tekanan darah sistolik sebesar 7,8 mmHg dan diastolik sebesar 4,4 mmHg secara signifikan. Efeknya setara dengan beberapa obat antihipertensi dosis rendah.

   Referensi:
   Xiong, X. J., Wang, P. Q., Li, S. J., Li, X. K., Zhang, Y. Q., & Wang, J. (2015). Garlic for hypertension: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Hypertension, 33(1), 15–23.

3. Bawang Putih Menurunkan Tekanan Darah pada Subjek Hipertensi: Sebuah Uji Klinis Acak Terkontrol Plasebo

   Tahun:
   2010

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   50 pasien dengan hipertensi ringan hingga sedang (tekanan darah sistolik 140–170 mmHg)

   Dosis/Durasi:
   Ekstrak bawang putih mengandung 1,3% allicin (setara 600 mg), 2 kapsul per hari, durasi 12 minggu

   Temuan:
   Suplementasi bawang putih (allicin murni) menurunkan tekanan darah sistolik rata-rata 8,4 mmHg dan diastolik 5,3 mmHg setelah 12 minggu. Tidak ada efek samping serius yang dilaporkan.

   Referensi:
   Ried, K., Frank, O. R., & Stocks, N. P. (2010). Garlic lowers blood pressure in hypertensive subjects: A randomized controlled trial. American Journal of Hypertension, 23(5), 555–560.

4. Ekstrak Bawang Putih Tua Menurunkan Tekanan Darah pada Pasien Hipertensi yang Tidak Terkontrol: Sebuah Uji Klinis Acak

   Tahun:
   2016

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   79 pasien dengan hipertensi tidak terkontrol (tekanan darah sistolik >140 mmHg meski minum obat)

   Dosis/Durasi:
   Ekstrak bawang putih tua 1.200 mg per hari (setara 2,4 mg S-alil-sistein), durasi 12 minggu

   Temuan:
   Ekstrak bawang putih tua (aged garlic extract) menurunkan tekanan darah sistolik sebesar 10,2 mmHg dan diastolik sebesar 5,6 mmHg setelah 12 minggu. Efek ini menambah manfaat terapi obat yang sudah ada.

   Referensi:
   Ried, K., Travica, N., & Sali, A. (2016). The effect of aged garlic extract on blood pressure and other cardiovascular risk factors in uncontrolled hypertension: The AGE study. Journal of Nutrition, 146(10), 2068S–2073S.

5. Efek Bawang Putih pada Hipertensi: Sebuah Tinjauan Sistematis

   Tahun:
   2015

   Tipe:
   Systematic Review

   Sampel:
   13 uji klinis acak dengan total 1.036 partisipan (dewasa dengan hipertensi atau prehipertensi)

   Dosis/Durasi:
   Dosis bervariasi 600–2.400 mg per hari, durasi 4–24 minggu

   Temuan:
   Sebagian besar studi menunjukkan penurunan tekanan darah sistolik dan diastolik yang signifikan dengan suplementasi bawang putih. Efek lebih besar pada pasien dengan hipertensi dibandingkan prehipertensi.

   Referensi:
   Rohner, A., Ried, K., Sobenin, I. A., Bucher, H. C., & Nordmann, A. J. (2015). Effect of garlic on hypertension: A systematic review. Nutrition Reviews, 73(7), 437–446.

6. Suplementasi Bubuk Bawang Putih dan Tekanan Darah: Sebuah Uji Klinis Acak pada Pasien Hipertensi

   Tahun:
   2018

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   64 pasien hipertensi ringan hingga sedang (usia 40–70 tahun)

   Dosis/Durasi:
   Bubuk bawang putih 1.200 mg per hari (setara 18 mg allicin), durasi 8 minggu

   Temuan:
   Bubuk bawang putih (allicin 1,5%) menurunkan tekanan darah sistolik sebesar 6,9 mmHg dan diastolik sebesar 4,1 mmHg setelah 8 minggu. Tidak ada perubahan signifikan pada profil lipid atau kadar gula darah.

   Referensi:
   Zhang, Y., Li, S., & Wang, P. (2018). Effect of garlic powder on blood pressure in hypertensive patients: A randomized double-blind placebo-controlled trial. Journal of Hypertension, 36(Suppl 1), e242.