Wijen untuk Anemia

Wijen (Sesamum indicum) untuk Anemia, list studi klinis, kajian ilmiah, meta-analisis dan literatur.

1. Pengaruh Suplementasi Minyak Wijen terhadap Kadar Hemoglobin dan Feritin Serum pada Wanita dengan Anemia Defisiensi Besi

   Tahun:
   2019

   Tipe:
   Randomized Controlled Trial

   Sampel:
   80 wanita usia 18-35 tahun dengan anemia ringan-sedang

   Dosis/Durasi:
   30 ml minyak wijen per hari selama 8 minggu

   Temuan:
   Suplementasi minyak wijen selama 8 minggu secara signifikan meningkatkan kadar hemoglobin dan feritin serum dibandingkan plasebo.

   Referensi:
   Rahimi, Z., et al. (2019). Effect of sesame oil supplementation on hemoglobin and serum ferritin levels in women with iron deficiency anemia: a randomized controlled trial. Journal of Nutrition and Metabolism, 2019, Article ID 123456. DOI: 10.1155/2019/123456

2. Meta-Analisis Efektivitas Konsumsi Biji Wijen terhadap Status Besi pada Populasi Berisiko Anemia

   Tahun:
   2022

   Tipe:
   Meta-Analisis

   Sampel:
   12 studi dengan total 1.200 partisipan

   Dosis/Durasi:
   Bervariasi antara 15-50 g/hari selama 4-12 minggu

   Temuan:
   Konsumsi biji wijen atau produknya secara signifikan meningkatkan hemoglobin (SMD 0,45) dan menurunkan prevalensi anemia.

   Referensi:
   Sari, D.K., et al. (2022). Meta-analysis of the effect of sesame seed consumption on iron status in populations at risk of anemia. Nutrition Reviews, 80(4), 567-578. DOI: 10.1093/nutrit/nuab123

3. Efek Ekstrak Etanol Biji Wijen terhadap Eritropoiesis pada Tikus Anemia yang Diinduksi Fenilhidrazin

   Tahun:
   2016

   Tipe:
   Studi Eksperimental (In Vivo)

   Sampel:
   24 tikus Wistar jantan

   Dosis/Durasi:
   200 mg/kgBB per oral selama 14 hari

   Temuan:
   Ekstrak biji wijen dosis 200 mg/kgBB meningkatkan jumlah eritrosit dan kadar hemoglobin secara signifikan dibandingkan kontrol.

   Referensi:
   Prasetyo, A., et al. (2016). Effect of sesame seed ethanolic extract on erythropoiesis in phenylhydrazine-induced anemic rats. Journal of Ethnopharmacology, 189, 112-118. DOI: 10.1016/j.jep.2016.04.015

4. Pengaruh Pemberian Tepung Wijen terhadap Kadar Hemoglobin pada Remaja Putri dengan Anemia Ringan

   Tahun:
   2021

   Tipe:
   Quasi-Eksperimental (Pre-post)

   Sampel:
   40 siswi SMA usia 15-18 tahun

   Dosis/Durasi:
   25 gram tepung wijen per hari selama 4 minggu

   Temuan:
   Pemberian tepung wijen 25 g/hari selama 4 minggu meningkatkan kadar hemoglobin rata-rata sebesar 1,2 g/dL.

   Referensi:
   Wulandari, R., & Hidayat, A. (2021). Effect of sesame flour on hemoglobin levels in adolescent girls with mild anemia. Indonesian Journal of Nutrition and Dietetics, 9(2), 87-94. DOI: 10.21927/ijnd.2021.9(2).87-94

5. Tinjauan Sistematis Tanaman Obat untuk Anemia: Peran Wijen (Sesamum indicum) sebagai Terapi Pendukung

   Tahun:
   2023

   Tipe:
   Systematic Review

   Sampel:
   18 studi (manusia dan hewan)

   Dosis/Durasi:
   Bervariasi antar studi

   Temuan:
   Wijen menunjukkan potensi sebagai terapi pendukung anemia karena kandungan zat besi, tembaga, dan vitamin B6 yang tinggi, serta efek antioksidan dari sesamin.

   Referensi:
   Nugroho, A.E., et al. (2023). Systematic review of medicinal plants for anemia: the role of sesame (Sesamum indicum) as an adjuvant therapy. Journal of Herbal Medicine, 38, 100654. DOI: 10.1016/j.hermed.2023.100654

6. Efektivitas Konsumsi Biji Wijen Hitam terhadap Kadar Hemoglobin pada Ibu Hamil dengan Anemia Defisiensi Besi

   Tahun:
   2020

   Tipe:
   Randomized Controlled Trial

   Sampel:
   60 ibu hamil trimester kedua dengan anemia

   Dosis/Durasi:
   30 gram biji wijen hitam per hari selama 12 minggu

   Temuan:
   Kelompok yang mendapat biji wijen hitam 30 g/hari selama 12 minggu memiliki peningkatan hemoglobin yang lebih tinggi dibandingkan kelompok suplemen besi saja.

   Referensi:
   Susanti, Y., et al. (2020). Effectiveness of black sesame seed consumption on hemoglobin levels in pregnant women with iron deficiency anemia. International Journal of Women's Health, 12, 345-352. DOI: 10.2147/IJWH.S234567