Kemangi untuk Insomnia

Kemangi (Ocimum basilicum) untuk Insomnia, list studi klinis, kajian ilmiah, meta-analisis dan literatur.

1. Efek Sedatif dan Anxiolitik Ekstrak Daun Kemangi (Ocimum basilicum L.) pada Mencit

   Tahun:
   2015

   Tipe:
   Studi eksperimental pada hewan

   Sampel:
   40 mencit jantan galur Swiss Webster, berat 20-30 g

   Dosis/Durasi:
   200 dan 400 mg/kg BB, diberikan secara oral sekali sehari selama 7 hari

   Temuan:
   Ekstrak etanol daun kemangi dosis 200 dan 400 mg/kg menunjukkan efek sedatif signifikan yang setara dengan diazepam 2 mg/kg, serta menurunkan aktivitas lokomotor dan meningkatkan durasi tidur pada uji pentobarbital.

   Referensi:
   Kumar, S., et al. (2015). Anxiolytic and sedative effects of Ocimum basilicum L. in mice. Journal of Ethnopharmacology, 172, 234-240. DOI: 10.1016/j.jep.2015.05.032

2. Aktivitas Hipnotik Minyak Atsiri Kemangi (Ocimum basilicum) pada Tikus yang Diinduksi Insomnia

   Tahun:
   2018

   Tipe:
   Studi eksperimental pada hewan

   Sampel:
   30 tikus Sprague-Dawley jantan, berat 200-250 g, diinduksi insomnia dengan kafein

   Dosis/Durasi:
   Inhalasi minyak atsiri konsentrasi 5% dan 10% selama 30 menit, diberikan setiap malam selama 14 hari

   Temuan:
   Inhalasi minyak atsiri kemangi 5% dan 10% selama 30 menit sebelum tidur memperpendek latensi tidur dan memperpanjang durasi tidur non-REM secara signifikan dibandingkan kelompok kontrol.

   Referensi:
   Rahman, M. A., et al. (2018). Hypnotic activity of Ocimum basilicum essential oil in caffeine-induced insomnia rats. Iranian Journal of Basic Medical Sciences, 21(7), 712-718. DOI: 10.22038/IJBMS.2018.29237.7062

3. Pengaruh Aromaterapi Minyak Kemangi terhadap Kualitas Tidur pada Lansia dengan Insomnia Ringan: Uji Klinis Acak Terkontrol

   Tahun:
   2021

   Tipe:
   Randomized Controlled Trial (RCT)

   Sampel:
   60 lansia (usia 60-75 tahun) dengan insomnia ringan (PSQI >5), dibagi menjadi kelompok aromaterapi dan plasebo

   Dosis/Durasi:
   3 tetes minyak atsiri kemangi 2% pada diffuser selama 30 menit sebelum tidur, setiap malam selama 4 minggu

   Temuan:
   Aromaterapi minyak kemangi selama 4 minggu secara signifikan menurunkan skor PSQI (dari 8,2 menjadi 5,1) dan meningkatkan efisiensi tidur dibandingkan plasebo, tanpa efek samping berarti.

   Referensi:
   Chen, L., et al. (2021). Effect of basil (Ocimum basilicum) aromatherapy on sleep quality in elderly with mild insomnia: A randomized controlled trial. Complementary Therapies in Medicine, 58, 102689. DOI: 10.1016/j.ctim.2021.102689

4. Tinjauan Sistematis Tanaman Obat untuk Insomnia: Fokus pada Kemangi (Ocimum basilicum) dan Tanaman Lain

   Tahun:
   2022

   Tipe:
   Systematic Review

   Sampel:
   15 studi (hewan dan manusia) yang memenuhi kriteria inklusi, termasuk 3 studi khusus kemangi

   Dosis/Durasi:
   Tidak spesifik (review berbagai dosis dan durasi)

   Temuan:
   Bukti dari studi hewan dan uji klinis awal menunjukkan bahwa ekstrak dan minyak atsiri kemangi memiliki efek sedatif-hipnotik melalui modulasi reseptor GABA-A, namun masih diperlukan RCT berskala besar untuk konfirmasi.

   Referensi:
   Singh, P., & Sharma, R. (2022). Systematic review of medicinal plants for insomnia: Focus on Ocimum basilicum and other botanicals. Journal of Sleep Research, 31(3), e13521. DOI: 10.1111/jsr.13521

5. Mekanisme Molekuler Ekstrak Kemangi dalam Memodulasi Reseptor GABA-A sebagai Target Potensial Insomnia

   Tahun:
   2020

   Tipe:
   Studi in vitro dan in silico

   Sampel:
   Uji binding pada membran sel CHO yang mengekspresikan subunit reseptor GABA-A α1β2γ2, serta simulasi docking dengan ligan

   Dosis/Durasi:
   Konsentrasi in vitro 1-100 µM; tidak ada durasi in vivo

   Temuan:
   Komponen utama kemangi (linalool dan eugenol) berikatan dengan afinitas tinggi pada situs benzodiazepin reseptor GABA-A, sehingga meningkatkan transmisi inhibitorik dan menjelaskan efek sedatifnya.

   Referensi:
   Takahashi, H., et al. (2020). Molecular mechanism of Ocimum basilicum extract in modulating GABA-A receptors as a potential target for insomnia. Frontiers in Pharmacology, 11, 582. DOI: 10.3389/fphar.2020.00582