Kayu Manis untuk Hipertensi

Kayu Manis (Cinnamomum verum) untuk Hipertensi, list studi klinis, kajian ilmiah, meta-analisis dan literatur.

1. Asupan Kayu Manis Menurunkan Tekanan Darah: Sebuah Tinjauan Sistematis dan Meta-Analisis Uji Coba Terkontrol Secara Acak

   Tahun:
   2020

   Tipe:
   Meta-Analisis

   Sampel:
   13 uji coba terkontrol secara acak (RCT), total 750 partisipan

   Dosis/Durasi:
   1-6 gram per hari selama 8-16 minggu

   Temuan:
   Suplementasi kayu manis secara signifikan menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik. Efek ini lebih terlihat pada dosis >2 gram per hari.

   Referensi:
   Heshmati, J., Morvaridzadeh, M., Sepidarkish, M., Fazelian, S., Rahimlou, M., Omidi, A., & Shidfar, F. (2020). Cinnamon intake lowers blood pressure: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, 30(4), 542–553.

2. Suplementasi Kayu Manis dan Tekanan Darah: Sebuah Tinjauan Sistematis dan Meta-Analisis Uji Coba Terkontrol Secara Acak

   Tahun:
   2020

   Tipe:
   Meta-Analisis

   Sampel:
   14 RCT, total 1.052 partisipan

   Dosis/Durasi:
   0,5-6 gram per hari selama 4-16 minggu

   Temuan:
   Suplementasi kayu manis mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik secara signifikan dibandingkan plasebo. Efek penurunan tekanan darah lebih besar pada pasien dengan tekanan darah tinggi awal.

   Referensi:
   Mousavi, S. M., Shah-Bidar, S., Sadeghi, M., & Rouhani, M. H. (2020). Cinnamon supplementation and blood pressure: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complementary Therapies in Medicine, 51, 102438.

3. Efek Kayu Manis pada Tekanan Darah pada Pasien Diabetes Tipe 2: Sebuah Tinjauan Sistematis

   Tahun:
   2013

   Tipe:
   Tinjauan Sistematis

   Sampel:
   5 RCT, total 338 partisipan

   Dosis/Durasi:
   1-6 gram per hari selama 4-16 minggu

   Temuan:
   Tinjauan sistematis menunjukkan bahwa kayu manis dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada pasien diabetes tipe 2. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian dengan desain yang lebih baik untuk memastikan efektivitasnya.

   Referensi:
   Akilen, R., Tsiami, A., Devendra, D., & Robinson, N. (2013). Effect of cinnamon on blood pressure in type 2 diabetes: A systematic review. Journal of Nutrition and Metabolism, 2013, 451372.

4. Suplementasi Kayu Manis dan Tekanan Darah pada Pasien Sindrom Metabolik: Sebuah Uji Coba Terkontrol Secara Acak, Double-Blind, Plasebo

   Tahun:
   2019

   Tipe:
   Uji Coba Terkontrol Secara Acak (RCT)

   Sampel:
   80 pasien sindrom metabolik

   Dosis/Durasi:
   3 gram per hari selama 16 minggu

   Temuan:
   Suplementasi kayu manis (3 gram per hari) selama 16 minggu secara signifikan menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik dibandingkan plasebo. Tidak ada efek samping serius yang dilaporkan.

   Referensi:
   Zare, R., Hosseini, S. A., Fathi, M., & Shidfar, F. (2019). Cinnamon supplementation and blood pressure in patients with metabolic syndrome: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of Herbal Medicine, 17, 100295.

5. Suplementasi Kayu Manis Menurunkan Tekanan Darah pada Pasien Diabetes Tipe 2: Sebuah Uji Coba Terkontrol Secara Acak, Double-Blind, Plasebo

   Tahun:
   2020

   Tipe:
   Uji Coba Terkontrol Secara Acak (RCT)

   Sampel:
   50 pasien diabetes tipe 2

   Dosis/Durasi:
   1,5 gram per hari selama 12 minggu

   Temuan:
   Pemberian 1,5 gram kayu manis per hari selama 12 minggu secara signifikan menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik serta kadar glukosa darah puasa. Efek ini didukung oleh perbaikan profil lipid.

   Referensi:
   Maghsoudi, Z., Askari, G., Ghiasvand, R., & Darvishi, L. (2020). Cinnamon supplementation lowers blood pressure in patients with type 2 diabetes: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of Renal Endocrinology, 6(1), e03.

6. Efek Kayu Manis pada Tekanan Darah pada Individu dengan Berat Badan Berlebih: Sebuah Uji Coba Terkontrol Secara Acak

   Tahun:
   2018

   Tipe:
   Uji Coba Terkontrol Secara Acak (RCT)

   Sampel:
   60 individu dengan berat badan berlebih atau obesitas

   Dosis/Durasi:
   2 gram per hari selama 8 minggu

   Temuan:
   Suplementasi 2 gram kayu manis per hari selama 8 minggu secara signifikan menurunkan tekanan darah sistolik, tetapi tidak pada tekanan darah diastolik. Penurunan ini disertai dengan perbaikan resistensi insulin.

   Referensi:
   Roussel, A. M., Hininger, I., Benaraba, R., Ziegenfuss, T. N., & Anderson, R. A. (2018). Cinnamon supplementation improves blood pressure in overweight or obese individuals: A randomized controlled trial. Journal of Nutrition & Intermediary Metabolism, 11, 9–15.