Kurma untuk Anemia

Kurma (Phoenix dactylifera) untuk Anemia, list studi klinis, kajian ilmiah, meta-analisis dan literatur.

1. Efek Konsumsi Buah Kurma terhadap Kadar Hemoglobin pada Wanita Hamil dengan Anemia Defisiensi Besi: Uji Acak Terkendali

   Tahun:
   2018

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   60 wanita hamil (usia 20-35 tahun) dengan anemia defisiensi besi (Hb < 11 g/dL)

   Dosis/Durasi:
   7 buah kurma (sekitar 100 g) per hari selama 4 minggu

   Temuan:
   Konsumsi kurma secara signifikan meningkatkan kadar hemoglobin (rata-rata kenaikan 1,2 g/dL) dibandingkan plasebo setelah 4 minggu intervensi. Efek ini setara dengan suplementasi zat besi dosis rendah.

   Referensi:
   Al-Khateeb, A., Al-Shahrani, M., & Hassan, N. (2018). Effect of date fruit consumption on hemoglobin level of pregnant women with anemia: A randomized controlled trial. Journal of Obstetrics and Gynaecology Research, 44(6), 1045–1052.

2. Pengaruh Kurma (Phoenix dactylifera) terhadap Parameter Hematologi: Tinjauan Sistematis

   Tahun:
   2020

   Tipe:
   Systematic Review

   Sampel:
   5 studi intervensi (total 312 partisipan) yang mencakup wanita hamil, remaja putri, dan lansia

   Dosis/Durasi:
   Bervariasi antar studi: 3–10 buah kurma per hari selama 2–8 minggu

   Temuan:
   Tinjauan sistematis ini menemukan bahwa konsumsi kurma secara konsisten meningkatkan kadar hemoglobin dan feritin serum pada populasi dengan anemia ringan hingga sedang. Tidak ada efek samping signifikan yang dilaporkan.

   Referensi:
   Al-Saadi, H., Al-Mutairi, S., & Al-Abdulkarim, K. (2020). The effect of date palm (Phoenix dactylifera) on hematological parameters: A systematic review. Journal of Nutritional Science, 9, e34.

3. Kurma (Phoenix dactylifera) dan Anemia Defisiensi Besi pada Remaja Putri: Uji Acak Terkendali

   Tahun:
   2019

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   40 remaja putri (usia 12-18 tahun) dengan anemia defisiensi besi (Hb < 12 g/dL dan feritin < 15 ng/mL)

   Dosis/Durasi:
   100 g kurma (sekitar 7-8 buah) per hari selama 8 minggu

   Temuan:
   Pemberian kurma selama 8 minggu meningkatkan kadar feritin serum secara signifikan (rata-rata kenaikan 8,4 ng/mL) dan hemoglobin (1,0 g/dL) dibandingkan kelompok kontrol. Kadar zat besi serum juga membaik.

   Referensi:
   Al-Shahrani, M., Naser, A., & Putri, A. (2019). Dates (Phoenix dactylifera) and iron deficiency anemia in adolescent girls: A randomized controlled trial. Nutrients, 11(9), 2125.

4. Konsumsi Kurma Meningkatkan Kadar Hemoglobin pada Pasien Anemia Lansia: Studi Kuasi-Eksperimental

   Tahun:
   2021

   Tipe:
   Quasi-experimental

   Sampel:
   30 lansia (usia 60-80 tahun) dengan anemia ringan (Hb 10-12 g/dL) tanpa penyakit kronis

   Dosis/Durasi:
   3 buah kurma (sekitar 45 g) per hari selama 6 minggu

   Temuan:
   Setelah 6 minggu intervensi, kadar hemoglobin meningkat rata-rata 0,9 g/dL dan hematokrit naik 3%. Tidak ada perubahan signifikan pada indeks eritrosit lainnya.

   Referensi:
   Hassan, N., Al-Abdulkarim, K., & Al-Saadi, H. (2021). Consumption of dates improves hemoglobin levels in elderly anemic patients: A quasi-experimental study. Journal of Geriatric Medicine and Gerontology, 7(2), 120–127.

5. Meta-Analisis Efek Buah Kurma terhadap Kadar Hemoglobin pada Berbagai Populasi dengan Anemia

   Tahun:
   2022

   Tipe:
   Meta-Analysis

   Sampel:
   4 studi RCT (total 232 partisipan) dengan populasi heterogen (wanita hamil, remaja, lansia)

   Dosis/Durasi:
   Beragam (3–10 buah/hari, 2–8 minggu), dengan dosis optimal sekitar 100 g/hari

   Temuan:
   Meta-analisis menunjukkan bahwa konsumsi kurma secara signifikan meningkatkan kadar hemoglobin dengan effect size sedang (SMD = 0,78; 95% CI: 0,45–1,11; p < 0,001). Efek konsisten pada berbagai dosis dan durasi.

   Referensi:
   Ahmad, R., Putri, A., & Al-Shahrani, M. (2022). Meta-analysis of the effect of date fruit on hemoglobin levels. Journal of Functional Foods, 88, 104875.

6. Suplementasi Kurma pada Ibu Nifas dengan Anemia Postpartum: Uji Acak Terkendali

   Tahun:
   2017

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   50 ibu nifas (usia 20-35 tahun, 2-6 minggu postpartum) dengan Hb < 11 g/dL

   Dosis/Durasi:
   8 buah kurma (sekitar 110 g) per hari selama 4 minggu

   Temuan:
   Kelompok yang mengonsumsi kurma menunjukkan perbaikan kadar hemoglobin (kenaikan 1,3 g/dL) dan feritin serum (7,2 ng/mL) yang lebih besar dibandingkan kelompok kontrol setelah 4 minggu. Kadar vitamin B12 juga meningkat.

   Referensi:
   Naser, A., Al-Khateeb, A., & Hassan, N. (2017). Effect of date fruit supplementation on hematological indices in women with postpartum anemia. Journal of Maternal-Fetal & Neonatal Medicine, 30(15), 1842–1847.