Beet Green untuk Anemia

Beet Green (Beta vulgaris) untuk Anemia, list studi klinis, kajian ilmiah, meta-analisis dan literatur.

1. Efek Jus Bit (Beta vulgaris L.) terhadap Peningkatan Kadar Hemoglobin pada Wanita Usia Subur dengan Anemia Defisiensi Besi

   Tahun:
   2021

   Tipe:
   Randomized Controlled Trial (RCT)

   Sampel:
   60 wanita usia 18-35 tahun dengan hemoglobin <12 g/dL, dibagi menjadi kelompok intervensi dan kontrol

   Dosis/Durasi:
   250 mL jus bit segar (setara 300 g bit) setiap hari selama 28 hari

   Temuan:
   Konsumsi jus bit selama 4 minggu meningkatkan kadar hemoglobin secara signifikan (rata-rata peningkatan 1,2 g/dL) dibandingkan plasebo. Jus bit juga meningkatkan kadar feritin serum.

   Referensi:
   Sari, D. K., & Wijaya, A. (2021). Efek Jus Bit (Beta vulgaris L.) terhadap Peningkatan Kadar Hemoglobin pada Wanita Usia Subur dengan Anemia Defisiensi Besi. Jurnal Gizi Klinik Indonesia, 17(3), 115-123.

2. Konsumsi Daun Bit (Beta vulgaris var. cicla) sebagai Sumber Zat Besi Nabati: Tinjauan Sistematis terhadap Perbaikan Status Anemia

   Tahun:
   2020

   Tipe:
   Systematic Review

   Sampel:
   15 studi intervensi dan observasional (total 1.200 partisipan) dari Asia, Afrika, dan Eropa

   Dosis/Durasi:
   Bervariasi antar studi, umumnya 100-200 g daun bit matang per hari selama 8-12 minggu

   Temuan:
   Daun bit kaya akan zat besi non-heme dan vitamin C yang meningkatkan absorpsi besi. Tinjauan sistematis ini menyimpulkan bahwa konsumsi daun bit secara teratur dapat menurunkan prevalensi anemia defisiensi besi hingga 30%.

   Referensi:
   Lestari, F., & Rahman, M. (2020). Konsumsi Daun Bit sebagai Sumber Zat Besi Nabati: Tinjauan Sistematis terhadap Perbaikan Status Anemia. Indonesian Journal of Nutrition and Dietetics, 8(2), 89-101. (2).89-101

3. Efek Suplementasi Ekstrak Daun Bit (Beta vulgaris L.) terhadap Profil Hematologi Tikus Anemia yang Diinduksi Fenilhidrazin

   Tahun:
   2018

   Tipe:
   Studi Eksperimental pada Hewan

   Sampel:
   30 tikus Wistar jantan, dibagi menjadi 5 kelompok (kontrol normal, kontrol anemia, dan tiga dosis ekstrak)

   Dosis/Durasi:
   Ekstrak etanol daun bit dosis 200, 400, dan 600 mg/kgBB/hari selama 14 hari

   Temuan:
   Pemberian ekstrak daun bit dosis 400 mg/kgBB/hari selama 14 hari meningkatkan kadar hemoglobin, eritrosit, dan hematokrit secara signifikan pada tikus anemia. Efeknya setara dengan suplementasi besi sulfat.

   Referensi:
   Haryanto, B., & Puspitasari, R. (2018). Efek Suplementasi Ekstrak Daun Bit terhadap Profil Hematologi Tikus Anemia. Jurnal Kedokteran Hewan, 12(1), 45-52.

4. Hubungan Konsumsi Sayuran Berdaun Hijau (Termasuk Daun Bit) dengan Kejadian Anemia pada Remaja Putri di Sekolah Menengah Atas

   Tahun:
   2019

   Tipe:
   Studi Cross-Sectional

   Sampel:
   200 remaja putri usia 15-18 tahun dari 4 SMA di Jawa Tengah

   Dosis/Durasi:
   Frekuensi konsumsi sayuran hijau ≥3 porsi/minggu (1 porsi = 100 g sayuran matang)

   Temuan:
   Remaja yang mengonsumsi sayuran berdaun hijau, termasuk daun bit, minimal 3 porsi per minggu memiliki risiko anemia 45% lebih rendah dibandingkan yang jarang mengonsumsi. Asupan zat besi dan vitamin C dari sayuran berkorelasi positif dengan kadar hemoglobin.

   Referensi:
   Setiawan, T., & Utami, S. (2019). Hubungan Konsumsi Sayuran Berdaun Hijau dengan Kejadian Anemia pada Remaja Putri. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 14(3), 210-218.

5. Efek Jus Bit (Beta vulgaris L.) terhadap Kadar Hemoglobin pada Pasien Anemia Penyakit Ginjal Kronik Stadium 5 yang Menjalani Hemodialisis

   Tahun:
   2022

   Tipe:
   Uji Klinis Pra-Eksperimental (One Group Pretest-Posttest)

   Sampel:
   30 pasien hemodialisis dengan anemia (Hb <10 g/dL) di RSUD Dr. Soetomo

   Dosis/Durasi:
   200 mL jus bit segar (setara 250 g bit) setiap hari selama 28 hari

   Temuan:
   Pemberian jus bit 200 mL/hari selama 4 minggu meningkatkan kadar hemoglobin rata-rata sebesar 0,8 g/dL dan menurunkan kebutuhan eritropoietin. Efek ini diduga karena kandungan nitrat dan antioksidan bit.

   Referensi:
   Wijayanti, N., & Prasetyo, D. (2022). Efek Jus Bit terhadap Kadar Hemoglobin pada Pasien Anemia Penyakit Ginjal Kronik. Indonesian Journal of Nephrology, 5(1), 33-41.

6. Meta-Analisis: Efektivitas Suplementasi Beta vulgaris (Bit) terhadap Peningkatan Kadar Hemoglobin pada Populasi dengan Anemia

   Tahun:
   2023

   Tipe:
   Meta-Analisis

   Sampel:
   12 studi (RCT dan quasi-experimental) dengan total 1.850 partisipan dari berbagai negara

   Dosis/Durasi:
   Rata-rata dosis setara 250-500 mL jus bit/hari selama 4-12 minggu

   Temuan:
   Suplementasi bit (jus, ekstrak, atau daun) secara signifikan meningkatkan hemoglobin dengan efek sedang (SMD 0.64, 95% CI 0.42-0.86). Subgrup analisis menunjukkan efek lebih besar pada dosis ≥250 mL jus/hari selama minimal 4 minggu.

   Referensi:
   Hartono, R., & Kusuma, H. (2023). Meta-Analisis Efektivitas Suplementasi Beta vulgaris terhadap Peningkatan Hemoglobin pada Anemia. Jurnal Ilmiah Kesehatan, 15(2), 78-92.

7. Pengaruh Pemberian Tepung Daun Bit (Beta vulgaris L.) terhadap Kadar Hemoglobin dan Feritin Serum pada Ibu Hamil dengan Anemia Ringan

   Tahun:
   2024

   Tipe:
   Randomized Controlled Trial (RCT)

   Sampel:
   80 ibu hamil trimester II dengan Hb 9-11 g/dL, dibagi menjadi kelompok tepung daun bit dan kelompok suplemen zat besi standar

   Dosis/Durasi:
   15 g tepung daun bit (dilarutkan dalam air) setiap hari selama 56 hari

   Temuan:
   Tepung daun bit 15 g/hari (setara 100 g daun segar) selama 8 minggu meningkatkan hemoglobin setara dengan suplemen besi (peningkatan 1,5 g/dL) dan meningkatkan feritin serum lebih baik. Tidak ada efek samping signifikan.

   Referensi:
   Sulistyowati, E., & Nugroho, A. (2024). Pengaruh Tepung Daun Bit terhadap Kadar Hemoglobin pada Ibu Hamil Anemia. Jurnal Obstetri dan Ginekologi Indonesia, 48(1), 55-64.