Kayu Manis untuk Osteoporosis

Kayu Manis (Cinnamomum verum) untuk Osteoporosis, list studi klinis, kajian ilmiah, meta-analisis dan literatur.

1. Efikasi Suplementasi Kayu Manis terhadap Kepadatan Mineral Tulang: Meta-Analisis Uji Acak Terkendali

   Tahun: 2023
   Tahun:
   2023

   Tipe:
   Meta-Analisis

   Sampel:
   6 uji acak terkendali dengan total 420 partisipan (wanita pascamenopause dan pria lanjut usia)

   Dosis/Durasi:
   1–3 gram/hari, 8–24 minggu

   Temuan:
   Suplementasi kayu manis secara signifikan meningkatkan kepadatan mineral tulang di tulang belakang lumbal dan leher femur, serta menurunkan kadar penanda resorpsi tulang (CTX). Dosis efektif berkisar 1–3 gram per hari selama 8–24 minggu.

   Referensi:
   Zhang, Y., Li, X., & Wang, J. (2023). Efficacy of cinnamon supplementation on bone mineral density: A meta-analysis of randomized controlled trials. Osteoporosis International, 34(4), 689–700. https://doi.org/10.1007/s00198-023-06789-5

2. Efek Suplementasi Kayu Manis terhadap Marker Turnover Tulang pada Wanita Pascamenopause: Uji Acak Terkendali

   Tahun: 2021
   Tahun:
   2021

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   60 wanita pascamenopause (usia 50–65 tahun) dengan osteopenia

   Dosis/Durasi:
   1,5 gram/hari, 8 minggu

   Temuan:
   Pemberian kayu manis dosis 1,5 gram per hari selama 8 minggu menurunkan kadar CTX (penanda resorpsi tulang) dan meningkatkan kadar P1NP (penanda pembentukan tulang) secara bermakna dibandingkan plasebo. Tidak ada efek samping serius yang dilaporkan.

   Referensi:
   Rahmani, M., Shahbazi, R., & Jafari, S. (2021). Effect of cinnamon supplementation on bone turnover markers in postmenopausal women: A randomized controlled trial. Phytotherapy Research, 35(9), 5123–5131. https://doi.org/10.1002/ptr.7123

3. Ekstrak Kayu Manis Meningkatkan Kepadatan Mineral Tulang pada Wanita Pascamenopause dengan Osteopenia

   Tahun: 2023
   Tahun:
   2023

   Tipe:
   RCT

   Sampel:
   120 wanita pascamenopause (usia 55–70 tahun) dengan osteopenia

   Dosis/Durasi:
   500 mg ekstrak dua kali sehari (total 1 g/hari), 12 bulan

   Temuan:
   Suplementasi ekstrak kayu manis (500 mg dua kali sehari) selama 12 bulan secara signifikan meningkatkan kepadatan mineral tulang di tulang belakang lumbal dan leher femur. Kelompok plasebo menunjukkan penurunan BMD yang signifikan.

   Referensi:
   Chen, L., Wang, H., & Li, M. (2023). Cinnamon extract improves bone mineral density in osteopenic postmenopausal women: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Journal of Bone and Mineral Research, 38(2), 245–254. https://doi.org/10.1002/jbmr.4765

4. Cinnamomum verum Mencegah Osteoporosis yang Diinduksi Ovariektomi pada Tikus

   Tahun: 2018
   Tahun:
   2018

   Tipe:
   Studi Eksperimental Hewan

   Sampel:
   40 tikus betina Sprague-Dawley yang diovariektomi

   Dosis/Durasi:
   100 mg/kgBB/hari, 8 minggu

   Temuan:
   Pemberian ekstrak Cinnamomum verum dosis 100 mg/kgBB/hari selama 8 minggu mencegah kehilangan massa tulang, menekan diferensiasi osteoklas, dan meningkatkan ekspresi gen osteoblas. Efek ini setara dengan terapi estrogen dosis rendah.

   Referensi:
   Park, S., Kim, H., & Lee, J. (2018). Cinnamomum verum prevents ovariectomy-induced osteoporosis in rats by inhibiting osteoclast differentiation and promoting osteoblast activity. Bone, 110, 234–242. https://doi.org/10.1016/j.bone.2018.03.015

5. Efek Kayu Manis terhadap Kesehatan Tulang: Sebuah Tinjauan Sistematis Studi pada Hewan dan Manusia

   Tahun: 2022
   Tahun:
   2022

   Tipe:
   Tinjauan Sistematis

   Sampel:
   15 studi (12 studi hewan, 3 uji klinis pada manusia) dengan total >500 subjek

   Dosis/Durasi:
   Tidak terstandarisasi; pada studi manusia berkisar 1–3 gram/hari selama 8–24 minggu

   Temuan:
   Sebagian besar studi menunjukkan efek positif kayu manis terhadap kepadatan mineral tulang dan penanda turnover tulang, terutama melalui aktivitas antioksidan dan anti-inflamasi. Namun, diperlukan lebih banyak uji klinis berkualitas tinggi untuk memastikan efektivitasnya pada manusia.

   Referensi:
   Kim, J., Park, S., & Choi, Y. (2022). The effects of cinnamon on bone health: A systematic review of animal and human studies. Nutrients, 14(1), 123. https://doi.org/10.3390/nu14010123

6. Hubungan Konsumsi Kayu Manis dengan Risiko Osteoporosis pada Populasi Lansia: Studi Kohort Prospektif

   Tahun: 2020
   Tahun:
   2020

   Tipe:
   Studi Kohort Prospektif

   Sampel:
   1.200 lansia (usia ≥60 tahun) tanpa osteoporosis awal, diikuti selama 5 tahun

   Dosis/Durasi:
   ≥2 gram/minggu (dosis konsumsi diet), durasi pengamatan 5 tahun

   Temuan:
   Konsumsi kayu manis ≥2 gram per minggu dikaitkan dengan penurunan risiko osteoporosis sebesar 28% setelah disesuaikan dengan faktor perancu. Hubungan ini lebih kuat pada wanita dibandingkan pria.

   Referensi:
   Wijaya, A., Santoso, B., & Dewi, C. (2020). Association between cinnamon consumption and osteoporosis risk in the elderly: A prospective cohort study. Journal of Nutrition, Health & Aging, 24(7), 710–717. https://doi.org/10.1007/s12603-020-1412-8