Rak Sam Sip - TTM Herbapdia.id

รากสามสิบ

Nama: Rak Sam Sip (Akar Manis)

Nama Ilmiah: Glycyrrhiza glabra

Family: Fabaceae

Nama Lain: Licorice Root

Elemen:

Tard Din, Tard Nam (Tanah, Air)

Rasa: Kem (Manis)

Bagian Digunakan: Akar

Apa itu Rak Sam Sip?

Rak Sam Sip (Akar Manis) adalah herbal manis yang sangat dihargai dalam TTM untuk mengatasi batuk dan sakit tenggorokan. Dengan rasa manis yang khas, akar ini bekerja untuk menyejukkan dan melindungi tenggorokan, serta memperkuat elemen tanah dan air dalam tubuh.

Manfaat:

Menyegarkan tubuh, mengatasi batuk, melindungi hati, dan sebagai anti-inflamasi

Proses:

Akar digunakan secara tradisional untuk mengatasi batuk, sakit tenggorokan, bronkitis, dan gangguan pencernaan. Juga digunakan sebagai tonik untuk meningkatkan energi dan vitalitas, serta untuk melindungi hati dari racun.

Akar direbus sebagai teh, dikeringkan dan digiling menjadi bubuk, atau digunakan sebagai ekstrak cair.

Dosis:

5-10 gram akar kering direbus per hari, atau 1-2 gram bubuk per hari. Jangan dikonsumsi lebih dari 4 minggu berturut-turut.

Kontraindikasi:

Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan hipertensi, hipokalemia (kekurangan kalium), dan edema (penumpukan cairan). Hindari pada penderita hipertensi, penyakit ginjal, dan ibu hamil. Tidak boleh dikonsumsi jangka panjang lebih dari 4-6 minggu.

Riset Modern:

Penelitian modern mengkonfirmasi efek anti-inflamasi, antivirus, hepatoprotektif, dan imunomodulator dari glycyrrhizin dan senyawa flavonoid. Juga terbukti efektif untuk mengatasi tukak lambung dan radang tenggorokan.

Referensi:

["Thai Herbal Pharmacopoeia (2018)", "Journal of Ethnopharmacology (2020)"]

Khamin Khao

ขมิ้นขาว

Nam Man Hon

น้ำมันหอม

Rak Sam Sip (รากสามสิบ)