Kra Thiam (กระเทียม)
Bawang Putih | Allium sativum
กระเทียม
Nama: Kra Thiam (Bawang Putih)
Nama Ilmiah: Allium sativum
Family: Amaryllidaceae
Nama Lain: Garlic
Elemen:
Tard Lom, Tard Fai (Angin, Api)
Rasa: Prik, Khem (Pedas, Asin)
Bagian Digunakan: Umbi
Apa itu Kra Thiam?
Kra Thiam (Bawang Putih) adalah herbal serbaguna dalam TTM yang digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan, infeksi, dan masalah pernapasan. Sifatnya yang pedas dan hangat membantu melancarkan sirkulasi darah dan mengusir elemen angin berlebih dalam tubuh.
Manfaat:
Menghangatkan tubuh, melancarkan sirkulasi, mengusir angin berlebih, dan sebagai agen antimikroba
Proses:
Secara tradisional digunakan untuk mengatasi perut kembung, rasa penuh setelah makan berat, gangguan pencernaan, batuk, flu, serta infeksi kulit seperti kurap dan panu.
Untuk gangguan pencernaan: seduh 2-3 siung yang dihancurkan dalam 1 gelas air panas, minum 2-3 kali sehari. Untuk infeksi kulit: buat tapal dari umbi segar dan oleskan pada area yang terkena.
Dosis:
1-3 siung segar per hari, atau sesuai petunjuk praktisi TTM.
Advertisement
Kontraindikasi:
Penggunaan topikal pada orang dengan alergi atau hipersensitivitas terhadap bawang putih harus dihindari. Penggunaan pada bayi atau anak kecil sebaiknya dihindari karena potensi iritasi.
Riset Modern:
Penelitian modern mengkonfirmasi sifat antimikroba, antivirus, dan imunomodulator dari allicin, senyawa aktif dalam bawang putih. Juga terbukti membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Referensi:
- ["Thai Herbal Pharmacopoeia (2016)", "Journal of Medicinal Food (2019)"]
Advertisement
Fah Talai Jone
ฟ้าทะลายโจร
Phak Chi
ผักชี