Apa itu Hua Khao?
Hua Khao (Akar Wangi) adalah herbal aromatik yang digunakan dalam TTM untuk mengatasi demam dan peradangan. Akar yang manis dan pedas ini bekerja untuk menyeimbangkan elemen tanah dan air dalam tubuh.
Manfaat:
Menyejukkan tubuh, mengatasi demam, dan sebagai antioksidan alami
Proses:
Akar digunakan secara tradisional untuk mengatasi demam, peradangan, dan gangguan pencernaan. Juga digunakan sebagai wewangian alami dan untuk mengatasi insomnia.
Akar direbus sebagai teh, digunakan sebagai wewangian, atau dihaluskan untuk tapal kulit.
Dosis:
5-10 gram akar kering direbus per hari, atau 1-2 gram bubuk dalam kapsul.
Kontraindikasi:
Umumnya aman digunakan. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan mual atau pusing. Hindari pada ibu hamil karena efek sedatif.
Riset Modern:
Penelitian modern mengkonfirmasi efek antioksidan, anti-inflamasi, dan antimikroba dari minyak atsiri dalam akar wangi. Juga menunjukkan aktivitas sedatif ringan.
Referensi:
- ["Journal of Ethnopharmacology (2019)", "Thai Medicinal Plant Database (2020)"]