Studi Klinis & Meta-Analisis Valerian
Valerian | Valeriana officinalis
Literatur
Studi Klinis & Meta-Analisis
-
Akar Valerian dalam Mengatasi Gangguan Tidur dan Gangguan Terkait: Telaah Sistematis dan Meta-Analisis
Tahun:
2020Tipe:
Systematic Review dan Meta-AnalisisSampel:
17 studi acak terkontrol dengan total 1.464 peserta dewasa yang mengalami insomnia, gangguan tidur, atau gangguan terkait seperti kecemasan.Dosis/Durasi:
Beragam, umumnya ekstrak akar valerian 300–600 mg sebelum tidur selama 2–8 minggu.Temuan:
Valerian dapat memperbaiki kualitas tidur dan menurunkan waktu laten tidur dibandingkan plasebo. Namun, heterogenitas antar studi cukup tinggi sehingga masih diperlukan uji klinis berskala besar dan lebih terkontrol. -
Efek Valerian terhadap Kualitas Tidur dan Gejala Menopause: Telaah Sistematis dan Meta-Analisis
Tahun:
2023Tipe:
Systematic Review dan Meta-AnalisisSampel:
9 studi acak terkontrol dengan total 732 wanita menopause.Dosis/Durasi:
Beragam; umumnya ekstrak valerian 300–600 mg per hari selama 4–12 minggu.Temuan:
Valerian secara signifikan memperbaiki gangguan tidur dan menurunkan gejala menopause seperti hot flush. Meskipun demikian, jumlah studi dan kualitas metodologi masih terbatas. -
Efek Valeriana officinalis terhadap Kualitas Tidur dan Kecemasan pada Pasien Diabetes Tipe 2: Uji Klinis Acak
Tahun:
2021Tipe:
RCTSampel:
80 pasien diabetes tipe 2 dengan gangguan tidur, dibagi menjadi 40 orang kelompok valerian dan 40 orang kelompok plasebo.Dosis/Durasi:
Kapsul valerian 530 mg dua kali sehari selama 8 minggu.Temuan:
Valerian secara signifikan meningkatkan kualitas tidur dan menurunkan kecemasan pada pasien diabetes tipe 2 dibandingkan plasebo. Efek samping yang dilaporkan ringan dan tidak berbeda bermakna dengan plasebo. -
Efek Valerian terhadap Kualitas Tidur pada Wanita Pascamenopause: Uji Klinis Acak Terkontrol Plasebo
Tahun:
2020Tipe:
RCTSampel:
60 wanita pascamenopause dengan keluhan kualitas tidur buruk, masing-masing 30 pada kelompok valerian dan plasebo.Dosis/Durasi:
Kapsul valerian 530 mg dua kali sehari selama 4 minggu.Temuan:
Pemberian valerian memperbaiki skor Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) secara signifikan dibandingkan plasebo. Tidak ditemukan efek samping serius selama intervensi. -
Efek Valerian terhadap Kualitas Tidur dan Kelelahan pada Pasien Multiple Sclerosis: Uji Klinis Acak
Tahun:
2020Tipe:
RCTSampel:
62 pasien multiple sclerosis dengan insomnia, dibagi menjadi 31 orang kelompok valerian dan 31 orang kelompok plasebo.Dosis/Durasi:
Kapsul valerian 540 mg sebelum tidur selama 8 minggu.Temuan:
Valerian secara signifikan menurunkan insomnia dan kelelahan pada pasien multiple sclerosis setelah 8 minggu intervensi. Kualitas tidur juga membaik dibandingkan plasebo. -
Efek Valerian terhadap Kualitas Tidur pada Pasien Hemodialisis: Uji Klinis Acak Tersamar Ganda
Tahun:
2021Tipe:
RCTSampel:
70 pasien gagal ginjal kronik yang menjalani hemodialisis dan mengalami gangguan tidur, masing-masing 35 pasien pada kelompok valerian dan plasebo.Dosis/Durasi:
Kapsul valerian 530 mg dua kali sehari selama 6 minggu.Temuan:
Valerian memperbaiki kualitas tidur dan menurunkan skor insomnia pada pasien hemodialisis dibandingkan plasebo. Penggunaan jangka pendek tampak aman dan dapat ditoleransi dengan baik.
Advertisement
Studi Klinis Lainnya
-
Valerian dan Insomnia
Penilitian Valerian (Valeriana officinalis) untuk Insomnia:- Efektivitas Valerian pada Insomnia: Meta-Analisis Uji Acak Terkontrol Plasebo
- Valerian untuk Insomnia: Tinjauan Sistematis
- Evaluasi Kritis Efek Ekstrak Valerian pada Struktur Tidur dan Kualitas Tidur
-
Valerian dan Epilepsi
Penilitian Valerian (Valeriana officinalis) untuk Epilepsi:- Efek Antikonvulsan Ekstrak Valeriana officinalis pada Kejang yang Diinduksi Pentylenetetrazole pada Mencit
- Uji Klinis Acak Terkontrol tentang Valerian sebagai Terapi Tambahan pada Pasien Epilepsi Refrakter
- Tinjauan Sistematis Tanaman Obat untuk Epilepsi: Peran Valerian dan Herbal Lain