Advertisement
Tumbuh subur di tempat yang lembap dan banyak air, seperti di sepanjang tepian sungai, area rawa, atau lahan basah. Tanaman ini menyukai sinar matahari yang cukup dan bisa ditemukan di wilayah dataran rendah hingga pegunungan di Asia Timur. Karakteristik/ciri-ciri Chinese Field Mint / Bo He (Mentha haplocalyx):
| Bagian | Ciri-Ciri |
|---|---|
| Tipe Tumbuhan | Tanaman herbal menahun dengan rimpang yang merambat di bawah tanah. |
| Batang | Berbentuk kotak (persegi), teksturnya halus atau sedikit berbulu, warnanya bisa hijau sampai keunguan, dan bercabang banyak. |
| Daun | Bentuknya oval memanjang (lanset) dengan tepian yang bergerigi tajam. Permukaan daun punya kelenjar minyak yang bikin baunya wangi segar kalau diremas. |
| Bunga | Bunga berukuran kecil, warnanya ungu pucat atau putih, muncul dalam kelompok-kelompok kecil di ketiak daun sepanjang batang bagian atas. |
| Akar | Memiliki sistem perakaran yang dangkal tapi menyebar luas melalui rimpang (stolon) yang menjalar di bawah tanah, bikin tanaman ini gampang banget buat tumbuh melebar. |
Chinese Field Mint, yang dikenal secara tradisional sebagai Bo He (Mentha haplocalyx), umumnya aman bila dikonsumsi dalam jumlah moderat sebagai makanan atau teh herbal. Namun, penggunaan berlebihan atau penggunaan minyak esensialnya dapat menimbulkan berbagai efek samping, terutama pada saluran pencernaan dan sistem saraf. Senyawa aktif utama di dalamnya, seperti mentol, dapat mengiritasi mukosa lambung jika dikonsumsi terlalu pekat, menyebabkan gejala seperti mual, muntah, nyeri ulu hati, dan sensasi panas pada dada (heartburn). Pada individu yang sensitif, konsumsi berlebihan juga dapat memicu reaksi alergi berupa dermatitis kontak, sakit kepala, pusing, dan tremor akibat stimulasi berlebih pada sistem saraf pusat.