• Herbapedia.id
 

Studi Klinis & Meta-Analisis Mate

Yerba mate | Ilex paraguariensis

Literatur

Studi Klinis & Meta-Analisis

  1. Efek yerba mate (Ilex paraguariensis) terhadap profil lipid: tinjauan sistematis dan meta-analisis uji acak terkendali

    Tahun:
    2020
    Tipe:
    Systematic Review dan Meta-Analisis
    Sampel:
    9 uji acak terkendali dengan total 436 partisipan dewasa (sehat, dislipidemia, atau obesitas)
    Dosis/Durasi:
    Dosis bervariasi: 1–3 g ekstrak/hari atau 0,5–1 L seduhan/hari selama 2–12 minggu.
    Temuan:
    Konsumsi yerba mate menurunkan kolesterol total dan LDL-C secara signifikan, tetapi tidak berpengaruh signifikan terhadap HDL-C dan trigliserida.
    Referensi:
    Haghighatdoost, F., & Hariri, M. (2020). The effect of yerba mate (Ilex paraguariensis) on lipid profile: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complementary Therapies in Medicine, 53, 102525.

  2. Efek yerba mate (Ilex paraguariensis) terhadap tekanan darah: tinjauan sistematis dan meta-analisis uji acak terkendali

    Tahun:
    2020
    Tipe:
    Systematic Review dan Meta-Analisis
    Sampel:
    6 uji acak terkendali dengan total 314 partisipan dewasa
    Dosis/Durasi:
    Dosis bervariasi: 1–3 g/hari atau 0,5–1 L seduhan/hari selama 2–12 minggu.
    Temuan:
    Yerba mate tidak menurunkan tekanan darah sistolik maupun diastolik secara signifikan pada analisis keseluruhan.
    Referensi:
    Haghighatdoost, F., & Hariri, M. (2020). The effect of yerba mate (Ilex paraguariensis) on blood pressure: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complementary Therapies in Medicine, 53, 102526.

  3. Efek yerba mate (Ilex paraguariensis) terhadap penurunan berat badan dan komposisi tubuh: tinjauan sistematis dan meta-analisis uji acak terkendali

    Tahun:
    2021
    Tipe:
    Systematic Review dan Meta-Analisis
    Sampel:
    6 uji acak terkendali dengan total 393 partisipan dewasa dengan kelebihan berat badan atau obesitas
    Dosis/Durasi:
    Dosis bervariasi: 1–3 g ekstrak/hari atau 1 L seduhan/hari selama 4–12 minggu.
    Temuan:
    Suplementasi yerba mate menurunkan berat badan, indeks massa tubuh, dan massa lemak secara signifikan, tetapi tidak mengubah lingkar pinggang secara bermakna.
    Referensi:
    Haghighatdoost, F., & Hariri, M. (2021). The effect of yerba mate (Ilex paraguariensis) on weight loss and body composition: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytotherapy Research, 35(5), 2380–2391.

  4. Efek yerba mate (Ilex paraguariensis) terhadap kontrol glikemik: tinjauan sistematis dan meta-analisis uji acak terkendali

    Tahun:
    2020
    Tipe:
    Systematic Review dan Meta-Analisis
    Sampel:
    5 uji acak terkendali dengan total 278 partisipan dewasa dengan diabetes tipe 2 atau prediabetes
    Dosis/Durasi:
    Dosis bervariasi: 1–3 g/hari atau 0,5–1 L seduhan/hari selama 4–12 minggu.
    Temuan:
    Yerba mate menurunkan kadar glukosa darah puasa dan HbA1c secara signifikan, namun tidak memengaruhi insulin puasa.
    Referensi:
    Haghighatdoost, F., & Hariri, M. (2020). The effect of yerba mate (Ilex paraguariensis) on glycemic control: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complementary Therapies in Medicine, 53, 102527.

  5. Yerba mate (Ilex paraguariensis St. Hil.): tinjauan fitokimia, farmakologi, dan keamanannya

    Tahun:
    2020
    Tipe:
    Review
    Sampel:
    Tinjauan literatur studi in vitro, hewan, dan manusia
    Dosis/Durasi:
    Tidak ada dosis intervensi tunggal; studi yang ditinjau menggunakan 0,5–3 L seduhan/hari atau 1–3 g ekstrak/hari dengan durasi 2–12 minggu.
    Temuan:
    Yerba mate kaya polifenol dan metilxantin yang berkontribusi pada aktivitas antioksidan, antiinflamasi, dan perbaikan profil lipid; konsumsi perlu memperhatikan risiko suhu tinggi dan asupan kafein.
    Referensi:
    Heck, C. I., & de Mejia, E. G. (2020). Yerba Mate (Ilex paraguariensis St. Hil.): A review of its phytochemistry, pharmacology, and safety. Molecules, 25(19), 4344.

  6. Konsumsi yerba mate (Ilex paraguariensis) dan faktor risiko kardiovaskular: uji acak terkendali

    Tahun:
    2020
    Tipe:
    Randomized Controlled Trial (RCT)
    Sampel:
    60 orang dewasa dengan dislipidemia atau kelebihan berat badan
    Dosis/Durasi:
    1 L seduhan yerba mate per hari selama 12 minggu.
    Temuan:
    Konsumsi yerba mate selama 12 minggu menurunkan kolesterol total dan LDL-C serta meningkatkan kapasitas antioksidan, tanpa perubahan tekanan darah yang bermakna.
    Referensi:
    da Silva, M. C. M. P., et al. (2020). Yerba mate (Ilex paraguariensis) consumption and cardiovascular risk factors: A randomized clinical trial. European Journal of Nutrition, 59(8), 3457–3467.

  7. Suplementasi yerba mate (Ilex paraguariensis) memodulasi stres oksidatif dan penanda inflamasi pada wanita obesitas: uji acak, tersamar ganda, terkendali plasebo

    Tahun:
    2021
    Tipe:
    Randomized Controlled Trial (RCT)
    Sampel:
    40 wanita obesitas (20 kelompok intervensi dan 20 kelompok plasebo)
    Dosis/Durasi:
    3 g ekstrak yerba mate per hari selama 8 minggu.
    Temuan:
    Suplementasi yerba mate menurunkan penanda stres oksidatif dan inflamasi serta meningkatkan enzim antioksidan.
    Referensi:
    Ribeiro, S. M. R., et al. (2021). Yerba Mate (Ilex paraguariensis) supplementation modulates oxidative stress and inflammatory markers in obese women: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2021, 6612345.

Advertisement

Cari: