Taksonomi (Valerian)

Valeriana officinalis, atau yang lebih dikenal sebagai valerian, adalah tanaman herbal menahun yang punya bunga cantik berwarna putih atau merah muda pucat. Tanaman ini sebenarnya sudah lama banget dipakai orang-orang buat mengatasi masalah susah tidur atau kecemasan karena kandungan alaminya yang bikin rileks.

Biasanya yang dimanfaatkan dari tanaman ini adalah bagian akarnya yang punya aroma cukup khas, agak menyengat tapi sangat ampuh kalau sudah diolah jadi teh atau suplemen. Walaupun tampilannya terlihat simpel seperti rumput liar, khasiatnya buat menenangkan sistem saraf pusat sudah diakui di berbagai belahan dunia sejak zaman dulu.

Detail tentang Valerian