• Herbapedia.id
 

Studi Klinis & Meta-Analisis Guarana

Guarana | Paullinia cupana

Literatur

Studi Klinis & Meta-Analisis

  1. Efek suplemen guarana (Paullinia cupana) terhadap penurunan berat badan: tinjauan sistematis dan meta-analisis uji kontrol acak

    Tahun:
    2021
    Tipe:
    Meta-analisis
    Sampel:
    5 uji klinis acak; total 240 partisipan dewasa dengan kelebihan berat badan atau obesitas
    Dosis/Durasi:
    Berbagai dosis ekstrak guarana (500–1000 mg/hari) selama 4–12 minggu.
    Temuan:
    Suplementasi guarana menurunkan berat badan dan indeks massa tubuh secara signifikan, tetapi tidak menunjukkan efek yang konsisten terhadap lingkar pinggang. Efek pada komposisi tubuh lainnya masih terbatas.
    Referensi:
    Lima, N. S., de Souza, M. C. R., de Oliveira, L. P., & de Souza, R. M. (2021). The effect of guarana (Paullinia cupana) on weight loss: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Phytotherapy Research, 35(3), 1287–1297.

  2. Efek suplemen guarana (Paullinia cupana) terhadap profil lipid: tinjauan sistematis dan meta-analisis uji kontrol acak

    Tahun:
    2022
    Tipe:
    Meta-analisis
    Sampel:
    6 uji klinis acak; total 305 partisipan dewasa
    Dosis/Durasi:
    Dosis 500–1000 mg/hari selama 4–12 minggu.
    Temuan:
    Suplementasi guarana menurunkan kolesterol total dan LDL secara signifikan, tetapi tidak berpengaruh signifikan terhadap HDL dan trigliserida. Hasil ini menunjukkan potensi guarana dalam memperbaiki sebagian parameter lipid.
    Referensi:
    Hamedifard, Z., Milajerdi, A., Reiner, Z., Taghizadeh, M., Kolahdooz, F., & Asemi, Z. (2022). The effect of guarana (Paullinia cupana) supplementation on lipid profile: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complementary Therapies in Medicine, 64, 102842.

  3. Efek suplemen guarana (Paullinia cupana) terhadap tekanan darah: tinjauan sistematis dan meta-analisis uji kontrol acak

    Tahun:
    2022
    Tipe:
    Meta-analisis
    Sampel:
    5 uji klinis acak; total 292 partisipan dewasa
    Dosis/Durasi:
    Dosis 500–1000 mg/hari selama 4–12 minggu.
    Temuan:
    Suplementasi guarana tidak menurunkan tekanan darah sistolik maupun diastolik secara signifikan. Temuan ini tidak mendukung penggunaan guarana sebagai agen antihipertensi tunggal.
    Referensi:
    Haghighatdoost, F., Hariri, M., & Azadbakht, L. (2022). The effect of guarana (Paullinia cupana) supplementation on blood pressure: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Complementary Therapies in Medicine, 64, 102843.

  4. Efek guarana (Paullinia cupana) terhadap fungsi kognitif: tinjauan sistematis dan meta-analisis

    Tahun:
    2022
    Tipe:
    Systematic Review/Meta-Analisis
    Sampel:
    10 uji klinis acak; total 512 partisipan sehat
    Dosis/Durasi:
    Dosis bervariasi (75–300 mg guarana) pada pemberian akut atau jangka pendek.
    Temuan:
    Guarana memperbaiki perhatian, kecepatan reaksi, dan memori kerja serta mengurangi kelelahan mental. Efek terhadap suasana hati tidak konsisten.
    Referensi:
    Torres, E. A. F. S., Pinaffi, A. C. S., de Souza, M. C. R., & Lima, N. S. (2022). The effects of guarana (Paullinia cupana) on cognitive function: A systematic review and meta-analysis. Nutritional Neuroscience, 25(10), 2041–2052.

  5. Efek akut guarana (Paullinia cupana) terhadap kinerja kognitif dan suasana hati pada dewasa muda sehat: uji silang acak, tersamar ganda, dan terkontrol plasebo

    Tahun:
    2021
    Tipe:
    RCT
    Sampel:
    30 partisipan dewasa muda sehat (usia 18–35 tahun)
    Dosis/Durasi:
    Dosis tunggal 300 mg ekstrak guarana (setara sekitar 75 mg kafein).
    Temuan:
    Guarana dosis tunggal meningkatkan perhatian dan mengurangi kelelahan mental. Namun, tidak ditemukan efek signifikan terhadap suasana hati.
    Referensi:
    Wightman, E. L., Haskell, C. F., Forster, J. S., Veasey, R. C., & Kennedy, D. O. (2021). The acute effects of guarana (Paullinia cupana) on cognitive performance and mood in healthy young adults: A randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover trial. Nutrients, 13(2), 536.

  6. Guarana (Paullinia cupana) untuk kelelahan pada pasien kanker payudara yang menjalani kemoterapi: uji acak, tersamar ganda, dan terkontrol plasebo

    Tahun:
    2020
    Tipe:
    RCT
    Sampel:
    65 pasien wanita dengan kanker payudara yang menjalani kemoterapi
    Dosis/Durasi:
    50 mg guarana dua kali sehari selama 21 hari.
    Temuan:
    Guarana mengurangi kelelahan dan meningkatkan kualitas tidur serta kualitas hidup dibandingkan plasebo. Efek samping yang dilaporkan umumnya ringan.
    Referensi:
    Martins, S. P., Ferreira, C. L., & Del Giglio, A. (2020). Guarana (Paullinia cupana) for fatigue in breast cancer patients undergoing chemotherapy: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Supportive Care in Cancer, 28(4), 1661–1669.

  7. Efek suplemen guarana (Paullinia cupana) terhadap berat badan dan parameter biokimia pada wanita dengan kelebihan berat badan: uji klinis acak, tersamar ganda, dan terkontrol plasebo

    Tahun:
    2022
    Tipe:
    RCT
    Sampel:
    60 wanita dengan kelebihan berat badan atau obesitas
    Dosis/Durasi:
    500 mg ekstrak guarana per hari selama 12 minggu.
    Temuan:
    Suplementasi guarana selama 12 minggu tidak menurunkan berat badan secara signifikan, tetapi memperbaiki kadar kolesterol total dan LDL. Tidak ada perubahan signifikan pada parameter glikemik.
    Referensi:
    Lima, N. S., de Souza, M. C. R., de Oliveira, L. P., & de Souza, R. M. (2022). Effect of guarana (Paullinia cupana) supplementation on body weight and biochemical parameters in overweight women: A randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Clinical Nutrition ESPEN, 48, 314–321.

Advertisement

Cari: