Studi Klinis & Meta-Analisis Rujak Polo
Puncture Vine | Tribulus terrestris
Literatur
Studi Klinis & Meta-Analisis
-
Efikasi Tribulus terrestris dalam Mengatasi Disfungsi Ereksi: Tinjauan Sistematis dan Meta-Analisis
Tahun:
2022Tipe:
Meta-AnalisisSampel:
6 uji klinis acak terkontrol (RCT) dengan total 512 pria dengan disfungsi ereksi ringan hingga sedangDosis/Durasi:
500–1500 mg/hari, selama 4–12 mingguTemuan:
Suplementasi Tribulus terrestris secara signifikan memperbaiki skor IIEF dibandingkan plasebo. Efeknya lebih terlihat pada durasi pemberian 8–12 minggu. -
Pengaruh Suplementasi Tribulus terrestris terhadap Kadar Testosteron, Kortisol, dan Kekuatan Otot pada Pria Terlatih Beban
Tahun:
2021Tipe:
RCTSampel:
80 pria terlatih dengan usia 18–35 tahun yang memiliki kadar hormon dan kekuatan normalDosis/Durasi:
750 mg/hari ekstrak dengan 45% saponin, selama 8 mingguTemuan:
Tidak ada peningkatan kadar testosteron total yang signifikan pada kelompok Tribulus terrestris dibandingkan plasebo. Suplementasi tidak memberikan keunggulan tambahan pada kekuatan otot. -
Efek Tribulus terrestris terhadap Fungsi Seksual Wanita Pascamenopause: Uji Klinis Acak Buta Ganda
Tahun:
2020Tipe:
RCTSampel:
60 wanita pascamenopause dengan keluhan fungsi seksualDosis/Durasi:
750 mg/hari, selama 12 mingguTemuan:
Skor Female Sexual Function Index (FSFI) meningkat bermakna pada kelompok Tribulus terrestris dibandingkan plasebo. Perbaikan terutama terlihat pada domain gairah, lubrikasi, dan kepuasan. -
Pengaruh Tribulus terrestris terhadap Profil Lipid dan Kendali Glukosa Darah pada Orang Dewasa: Tinjauan Sistematis dan Meta-Analisis
Tahun:
2023Tipe:
Meta-AnalisisSampel:
14 RCT dengan total 980 orang dewasa dengan atau tanpa gangguan metabolikDosis/Durasi:
250–1500 mg/hari, selama 4–24 mingguTemuan:
Tribulus terrestris menurunkan kolesterol total, trigliserida, dan glukosa darah puasa secara signifikan. Tidak ditemukan efek signifikan terhadap kadar HDL-kolesterol. -
Suplementasi Ekstrak Tribulus terrestris Mengurangi Kerusakan Otot Akibat Latihan pada Atlet Bersepeda
Tahun:
2022Tipe:
RCTSampel:
40 atlet pria bersepeda, usia 20–35 tahunDosis/Durasi:
1000 mg/hari ekstrak daun Tribulus terrestris, selama 30 hariTemuan:
Marker kerusakan otot seperti CK dan LDH setelah latihan lebih rendah pada kelompok suplementasi. Pemulihan kekuatan dan persepsi nyeri otot juga dilaporkan lebih baik. -
Pengaruh Tribulus terrestris terhadap Gejala Andropause dan Kadar Testosteron pada Pria Usia Lanjut
Tahun:
2023Tipe:
RCTSampel:
120 pria berusia 50–70 tahun dengan gejala hipogonadisme onset lambatDosis/Durasi:
2×500 mg/hari ekstrak dengan 0,5% protodioscin, selama 12 mingguTemuan:
Skor Aging Males' Symptoms (AMS) membaik secara signifikan pada kelompok intervensi. Kadar testosteron total juga meningkat ringan namun bermakna dibandingkan plasebo. -
Suplementasi Tribulus terrestris dan Performa Olahraga: Meta-Analisis Uji Klinis Acak
Tahun:
2024Tipe:
Meta-AnalisisSampel:
8 RCT dengan total 318 atlet dan pria aktif, usia 18–40 tahunDosis/Durasi:
500–1500 mg/hari, selama 4–10 mingguTemuan:
Secara keseluruhan, Tribulus terrestris tidak memberikan efek ergogenik yang signifikan terhadap VO₂maks dan waktu tempuh. Efek positif kecil terlihat pada kekuatan ekstremitas bawah.
Advertisement