Studi Klinis & Meta-Analisis Sikorai
Chicory | Cichorium intybus
Literatur
Studi Klinis & Meta-Analisis
-
Pengaruh Cichorium intybus terhadap kadar glukosa dan lipid darah: tinjauan sistematis dan meta-analisis dari uji klinis acak
Tahun:
2021Tipe:
Meta-Analisis RCTSampel:
17 uji klinis acak dengan total 1.286 partisipan dewasa, termasuk subjek dengan diabetes tipe 2 dan dislipidemiaDosis/Durasi:
Dosis bervariasi 1–10 g/hari ekstrak atau bubuk chicory selama 4–24 minggu.Temuan:
Suplementasi Cichorium intybus secara signifikan menurunkan glukosa darah puasa, HbA1c, kolesterol total, dan LDL. Efek lebih nyata pada pemberian dosis lebih tinggi dan durasi lebih dari 8 minggu. -
Efek Cichorium intybus terhadap enzim hati dan steatosis pada penyakit hati berlemak non-alkohol: tinjauan sistematis dan meta-analisis
Tahun:
2021Tipe:
Meta-Analisis / Systematic ReviewSampel:
9 studi klinis (5 RCT dan 4 studi kuasi-eksperimental) dengan total 634 pasien NAFLDDosis/Durasi:
Ekstrak kering 500–1.500 mg/hari atau teh seduhan 10–20 g/hari selama 8–16 minggu.Temuan:
Cichorium intybus secara konsisten menurunkan ALT, AST, dan GGT pada pasien NAFLD. Sebagian studi juga menunjukkan perbaikan derajat steatosis hati dan penurunan penanda inflamasi. -
Efek ekstrak biji Cichorium intybus terhadap kadar asam urat serum pada pasien hiperurisemia: uji klinis acak tersamar ganda
Tahun:
2021Tipe:
RCTSampel:
72 pasien hiperurisemia asimtomatik (44 perempuan dan 28 laki-laki), usia 25–65 tahunDosis/Durasi:
Ekstrak biji chicory 600 mg dua kali sehari (total 1.200 mg/hari) selama 12 minggu.Temuan:
Pemberian ekstrak biji chicory selama 12 minggu menurunkan kadar asam urat serum secara signifikan dibandingkan plasebo. Tidak ditemukan perubahan bermakna pada fungsi ginjal atau efek samping serius. -
Efek ekstrak Cichorium intybus terhadap kontrol glikemik dan resistensi insulin pada pasien diabetes tipe 2: uji klinis acak terkendali
Tahun:
2022Tipe:
RCTSampel:
64 pasien diabetes tipe 2 dengan HbA1c 7–9%, usia 40–70 tahunDosis/Durasi:
Kapsul ekstrak air chicory 500 mg tiga kali sehari (total 1.500 mg/hari) selama 12 minggu.Temuan:
Suplementasi chicory selama 12 minggu menurunkan glukosa darah puasa, insulin, dan HOMA-IR secara signifikan dibandingkan plasebo. Kadar adiponektin juga meningkat pada kelompok yang mendapat chicory. -
Efek prebiotik inulin chicory terhadap frekuensi defekasi dan konsistensi feses pada konstipasi fungsional: meta-analisis uji klinis acak
Tahun:
2023Tipe:
Meta-Analisis RCTSampel:
10 uji klinis acak dengan total 512 partisipan dewasa dengan konstipasi fungsionalDosis/Durasi:
Inulin chicory 5–20 g/hari selama 2–12 minggu.Temuan:
Inulin yang berasal dari Cichorium intybus meningkatkan frekuensi defekasi mingguan dan memperbaiki konsistensi feses. Efek optimal terlihat pada dosis 12 g/hari atau lebih dengan durasi pemberian minimal 4 minggu. -
Pengaruh Cichorium intybus terhadap mikrobiota usus dan mediator inflamasi: tinjauan sistematis
Tahun:
2024Tipe:
Systematic ReviewSampel:
15 studi (klinis dan preklinis) yang mengevaluasi efek Cichorium intybus terhadap mikrobiota usus dan sitokin inflamasiDosis/Durasi:
Beragam; inulin 5–15 g/hari atau ekstrak chicory 250–1.500 mg/hari selama 4–12 minggu.Temuan:
Cichorium intybus meningkatkan kelimpahan Bifidobacterium dan Lactobacillus serta menurunkan penanda inflamasi seperti TNF-α dan IL-6. Efek ini berkaitan dengan kandungan inulin, fenolik, dan seskuiterpen lakton pada tanaman.
Advertisement