Pudīnā (Mentha viridis) adalah salah satu herbal Ayurveda yang penting sebagai Deepana (perangsang pencernaan) dan Vata-hara (penghilang Vata). Daun mint telah digunakan selama berabad-abad untuk mengatasi gangguan pencernaan, perut kembung, dan sebagai penyegar. Tercantum dalam Macro and Microscopic Atlas of Ayurvedic Pharmacopoeial Drugs, API Part I Vol. V sebagai monografi resmi.
Dalam Ayurveda, Pudīnā memiliki rasa Katu (pedas) dan Tikta (pahit) dengan energi Sheeta (dingin). Tanaman ini efektif menyeimbangkan Kapha dan Vata dosha, dan digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan.
Bagian atas tanaman Pudīnā digunakan sebagai bumbu, teh, atau dikeringkan menjadi bubuk. Tanaman ini secara tradisional digunakan untuk mengatasi gangguan pencernaan dan sebagai penyegar.
Advertisement