Bala (Sida cordifolia) adalah salah satu herbal Ayurveda yang paling penting sebagai Vata-hara (penghilang Vata) dan Rasayana (rejuvenator). Nama "Bala" berarti "kekuatan" dalam bahasa Sanskerta, mencerminkan kemampuannya untuk meningkatkan stamina dan vitalitas.
Dalam Ayurveda, Bala memiliki rasa Madhura (manis) dan Kashaya (sepat) dengan energi Sheeta (dingin). Tanaman ini efektif menyeimbangkan Vata dan Kapha dosha, dan dikenal sebagai Balya (tonik) serta Vrishya (afrodisiak).
Akar Bala biasanya dikeringkan dan dihaluskan menjadi bubuk, atau direbus sebagai decoction. Tanaman ini secara tradisional digunakan untuk mengatasi kelemahan saraf, kelumpuhan, dan sebagai tonik umum.